Рецепт Basic Sponge Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10
cake flour
13.7g
baking powder
0.46g
salt
0.15g
eggs
14.78g
sugar
20.0g
vanilla
0.84g
water
5.93g
egg whites
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.12 0.0 0.0 1.86 0.0 0.0 0.0 н/д 2.98 29.8
Total Fat (g) 0.12 0.0 0.0 1.47 0.0 0.0 0.0 н/д 1.59 15.9
Carbohydrates (g) 10.69 0.0 0.0 0.11 20.0 0.11 0.0 н/д 30.91 309.1
Ash (g) 0.05 0.17 0.15 0.13 0.0 0.0 0.01 н/д 0.51 5.1
Calories (kcal) 49.594 0.0 0.0 21.141 77.4 2.419 0.0 н/д 150.554 1505.54
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.3
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 0.3 3.0
Water (g) 1.71 0.0 0.0 11.21 0.01 0.44 5.92 н/д 19.29 192.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 0.0 0.11 19.98 0.11 0.0 н/д 20.24 202.4
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 2.0
Calcium (mg) 1.918 0.0 0.036 7.836 0.2 0.092 0.178 н/д 10.26 102.6
Iron (mg) 1.0 0.0 0.0 0.27 0.0 0.0 0.0 н/д 1.28 12.8
Magnesium (mg) 2.192 0.0 0.002 1.774 0.0 0.101 0.059 н/д 4.128 41.28
Phosphorus (mg) 11.645 0.0 0.0 28.237 0.0 0.05 0.0 н/д 39.933 399.33
Potassium (mg) 14.385 0.0 0.012 19.811 0.4 1.243 0.0 н/д 35.851 358.51
Sodium (mg) 0.274 125.856 58.137 20.698 0.0 0.076 0.237 н/д 205.277 2052.77
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 н/д 0.25 2.5
Copper (mg) 0.019 0.0 0.0 0.015 0.0 0.001 0.001 н/д 0.035 0.35
Manganese (mg) 0.086 0.0 0.0 0.006 0.0 0.002 0.0 н/д 0.094 0.94
Selenium (mcg) 0.7 0.0 0.0 4.7 0.1 0.0 0.0 н/д 5.5 55.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 71.998 0.0 0.0 0.0 н/д 71.998 719.98
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 20.55 0.0 0.0 0.0 н/д 20.55 205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 20.698 0.0 0.0 0.0 н/д 20.698 206.98
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.478 0.0 0.0 0.0 н/д 1.478 14.78
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 1.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 5.174 н/д н/д 0.0 н/д 5.174 51.74
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.411 0.0 0.0 48.935 0.0 0.0 0.0 н/д 49.346 493.46
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.122 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.132 1.32
Riboflavin (mg) 0.059 0.0 0.0 0.071 0.004 0.001 0.0 н/д 0.135 1.35
Niacin (mg) 0.93 0.0 0.0 0.01 0.0 0.004 0.0 н/д 0.944 9.44
Pantothenic acid (mg) 0.063 0.0 0.0 0.213 0.0 0.0 0.0 н/д 0.276 2.76
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 н/д 0.025 0.25
Folate (mcg) 25.482 0.0 0.0 6.948 0.0 0.0 0.0 н/д 32.43 324.3
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 н/д 0.19 1.9
Choline (mg) 1.4 0.0 0.0 37.1 0.0 н/д 0.0 н/д 38.5 385.0
Folic acid (mcg) 18.906 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 18.906 189.06
Tryptophan (g) 0.016 н/д 0.0 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.42
Threonine (g) 0.032 н/д 0.0 0.083 н/д н/д н/д н/д 0.114 1.14
Isoleucine (g) 0.042 н/д 0.0 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.142 1.42
Leucine (g) 0.077 н/д 0.0 0.161 н/д н/д н/д н/д 0.238 2.38
Lysine (g) 0.04 н/д 0.0 0.135 н/д н/д н/д н/д 0.174 1.74
Methionine (g) 0.019 н/д 0.0 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.75
Cystine (g) 0.025 н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.65
Phenylalanine (g) 0.053 н/д 0.0 0.101 н/д н/д н/д н/д 0.154 1.54
Tyrosine (g) 0.032 н/д 0.0 0.074 н/д н/д н/д н/д 0.105 1.05
Valine (g) 0.049 н/д 0.0 0.127 н/д н/д н/д н/д 0.176 1.76
Arginine (g) 0.042 н/д 0.0 0.121 н/д н/д н/д н/д 0.164 1.64
Histidine (g) 0.023 н/д 0.0 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.69
Alanine (g) 0.034 н/д 0.0 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.144 1.44
Aspartic acid (g) 0.047 н/д 0.0 0.197 н/д н/д н/д н/д 0.243 2.43
Glutamic acid (g) 0.371 н/д 0.0 0.248 н/д н/д н/д н/д 0.62 6.2
Glycine (g) 0.038 н/д 0.0 0.064 н/д н/д н/д н/д 0.102 1.02
Proline (g) 0.125 н/д 0.0 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.2 2.0
Serine (g) 0.059 н/д 0.0 0.143 н/д н/д н/д н/д 0.202 2.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 62.536 0.0 0.0 0.0 н/д 62.536 625.36
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.018 0.0 0.0 0.458 0.0 0.0 0.0 н/д 0.476 4.76
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.563 0.0 0.0 0.0 н/д 0.573 5.73
Polyunsaturated (g) 0.052 0.0 0.0 0.201 0.0 0.0 0.0 н/д 0.253 2.53