Рецепт Basic Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups half-and-half cream
4 ounces quickmelt cheese (shredded)
1 (9 inch) unbaked pie shell
I put diced bacon when desired
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggs
176.0g 		salt
0.75g 		pepper
0.53g 		nutmeg
0.28g 		mozzarella cheese
56.7g 		pie
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.14 0.0 0.06 0.02 14.72 н/д 36.93 36.93
Total Fat (g) 17.49 0.0 0.02 0.1 11.36 н/д 28.97 28.97
Carbohydrates (g) 1.36 0.0 0.34 0.14 2.17 н/д 4.01 4.01
Ash (g) 1.51 0.75 0.02 0.01 н/д н/д 2.29 2.29
Calories (kcal) 251.68 0.0 1.352 1.47 171.234 н/д 425.736 425.736
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Glucose (dextrose) (g) 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Fructose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Lactose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Maltose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 133.48 0.0 0.06 0.02 26.34 н/д 159.9 159.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.36 0.0 0.0 0.08 0.34 н/д 1.78 1.78
Galactose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д 0.2 0.2
Calcium (mg) 93.28 0.18 2.316 0.515 414.477 н/д 510.768 510.768
Iron (mg) 3.22 0.0 0.15 0.01 0.14 н/д 3.53 3.53
Magnesium (mg) 21.12 0.008 1.028 0.512 14.742 н/д 37.41 37.41
Phosphorus (mg) 336.16 0.0 0.917 0.596 297.108 н/д 634.781 634.781
Potassium (mg) 235.84 0.06 6.673 0.98 53.865 н/д 297.418 297.418
Sodium (mg) 246.4 290.685 0.233 0.045 299.376 н/д 836.739 836.739
Zinc (mg) 1.95 0.0 0.01 0.01 1.77 н/д 3.74 3.74
Copper (mg) 0.176 0.0 0.006 0.003 0.017 н/д 0.202 0.202
Manganese (mg) 0.07 0.001 0.03 0.008 н/д н/д 0.109 0.109
Selenium (mcg) 55.8 0.0 0.0 0.0 9.2 н/д 65.1 65.1
Vitamin A, IU (IU) 857.12 0.0 1.585 0.286 н/д н/д 858.99 858.99
Retinol (mcg) 244.64 0.0 0.0 0.0 88.452 н/д 333.092 333.092
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 246.4 0.0 0.08 0.014 90.72 н/д 337.214 337.214
Beta Carotene (mcg) 17.6 0.0 0.827 0.045 28.917 н/д 47.389 47.389
Vitamin E (mg) 1.71 0.0 0.0 0.0 0.21 н/д 1.92 1.92
Vitamin D (IU) 61.6 н/д н/д н/д н/д н/д 61.6 61.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 н/д 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 582.56 0.0 1.087 0.0 0.0 н/д 583.647 583.647
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.88 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.91 0.91
Tocopherol, delta (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.001 0.001 0.057 н/д 0.181 0.181
Riboflavin (mg) 0.845 0.0 0.001 0.0 0.187 н/д 1.033 1.033
Niacin (mg) 0.123 0.0 0.006 0.004 0.068 н/д 0.201 0.201
Pantothenic acid (mg) 2.534 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.534 2.534
Vitamin B-6 (mg) 0.246 0.0 0.002 0.0 0.045 н/д 0.294 0.294
Folate (mcg) 82.72 0.0 0.053 0.213 5.67 н/д 88.656 88.656
Vitamin B-12 (mcg) 2.27 0.0 0.0 0.0 1.31 н/д 3.58 3.58
Choline (mg) 441.9 0.0 0.1 0.0 8.1 н/д 450.1 450.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.299 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.299 0.299
Threonine (g) 0.986 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.986 0.986
Isoleucine (g) 1.179 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.179 1.179
Leucine (g) 1.918 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.918 1.918
Lysine (g) 1.602 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.602 1.602
Methionine (g) 0.669 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.669 0.669
Cystine (g) 0.475 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.475 0.475
Phenylalanine (g) 1.197 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.197 1.197
Tyrosine (g) 0.88 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.88 0.88
Valine (g) 1.514 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.514 1.514
Arginine (g) 1.443 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.443 1.443
Histidine (g) 0.546 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.546 0.546
Alanine (g) 1.302 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.302 1.302
Aspartic acid (g) 2.341 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.341 2.341
Glutamic acid (g) 2.957 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.957 2.957
Glycine (g) 0.757 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.757 0.757
Proline (g) 0.898 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.898 0.898
Serine (g) 1.707 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.707 1.707
Cholesterol (mg) 744.48 0.0 0.0 0.0 30.618 н/д 775.098 775.098
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.456 0.0 0.005 0.073 6.169 н/д 11.703 11.703
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.488 0.174 н/д н/д 0.661 0.661
Monounsaturated Fat (g) 6.706 0.0 0.005 0.009 2.75 н/д 9.47 9.47
Polyunsaturated (g) 2.394 0.0 0.006 0.001 0.289 н/д 2.69 2.69