CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basic Lamb Balti - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Portions pre-cooked lamb
4 Tbsp. Balti masala paste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		lamb
0.0g 		garlic
2.61g 		onion
51.03g 		ghee
9.6g 		stock
60.0g 		garam masala
1.33g 		coriander
0.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.17 0.56 0.03 0.68 0.16 0.2 1.79 7.16
Total Fat (g) н/д 0.01 0.05 9.55 0.13 0.23 0.04 10.02 40.08
Carbohydrates (g) н/д 0.86 4.77 0.0 0.02 0.75 0.47 6.87 27.48
Ash (g) н/д 0.04 0.18 н/д 0.63 0.08 0.13 1.05 4.2
Calories (kcal) н/д 3.889 20.412 84.096 4.2 4.214 2.511 119.321 477.284
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.51 н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.01 н/д н/д н/д н/д 1.01 4.04
Fructose (g) н/д н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д 0.66 2.64
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 1.53 45.47 0.02 58.53 0.11 0.07 105.73 422.92
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 2.16 0.0 0.0 0.14 0.07 2.39 9.56
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.9 0.0 0.0 0.4 0.1 1.4 5.6
Calcium (mg) н/д 4.724 11.737 0.384 3.6 1.961 11.214 33.62 134.48
Iron (mg) н/д 0.04 0.11 0.0 0.1 0.1 0.38 0.74 2.96
Magnesium (mg) н/д 0.653 5.103 0.0 1.2 2.014 6.246 15.216 60.864
Phosphorus (mg) н/д 3.993 14.799 0.288 7.8 3.882 4.329 35.091 140.364
Potassium (mg) н/д 10.466 74.504 0.48 32.4 26.686 40.194 184.729 738.916
Sodium (mg) н/д 0.444 2.041 0.192 195.6 0.398 1.899 200.573 802.292
Zinc (mg) н/д 0.03 0.09 0.0 0.0 0.03 0.04 0.19 0.76
Copper (mg) н/д 0.008 0.02 0.0 0.0 0.005 0.016 0.049 0.196
Manganese (mg) н/д 0.044 0.066 н/д 0.006 0.027 0.057 0.2 0.8
Selenium (mcg) н/д 0.4 0.3 0.0 0.4 0.1 0.3 1.4 5.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.235 1.021 н/д 0.0 551.333 52.65 605.238 2420.952
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 79.104 0.0 0.0 0.0 79.104 316.416
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 80.64 0.0 27.573 2.637 110.85 443.4
Beta Carotene (mcg) н/д 0.131 0.51 18.528 0.0 289.38 30.663 339.212 1356.848
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.27 0.0 0.4 0.01 0.69 2.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.418 2.041 0.0 0.0 174.33 49.77 226.559 906.236
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.8 3.8 0.0 0.0 1.0 5.1 10.7 42.8
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.026 0.0 0.0 0.004 0.011 0.046 0.184
Riboflavin (mg) н/д 0.003 0.015 0.001 0.012 0.012 0.014 0.057 0.228
Niacin (mg) н/д 0.018 0.061 0.0 0.468 0.115 0.096 0.759 3.036
Pantothenic acid (mg) н/д 0.016 0.061 н/д 0.012 н/д н/д 0.089 0.356
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.032 0.061 0.0 0.006 0.032 0.005 0.138 0.552
Folate (mcg) н/д 0.078 9.696 0.0 1.2 1.405 2.466 14.845 59.38
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.04 0.16
Choline (mg) н/д 0.6 3.1 2.1 1.7 0.7 0.9 9.2 36.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Threonine (g) н/д 0.004 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Isoleucine (g) н/д 0.006 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.044
Leucine (g) н/д 0.008 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.092
Lysine (g) н/д 0.007 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.108
Methionine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Phenylalanine (g) н/д 0.005 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Valine (g) н/д 0.008 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.072
Arginine (g) н/д 0.016 0.051 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.268
Histidine (g) н/д 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Alanine (g) н/д 0.003 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Aspartic acid (g) н/д 0.013 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.059 0.236
Glutamic acid (g) н/д 0.021 0.133 н/д н/д н/д н/д 0.154 0.616
Glycine (g) н/д 0.005 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.084
Proline (g) н/д 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Serine (g) н/д 0.005 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.06
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 24.576 0.0 0.0 0.0 24.576 98.304
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.002 0.02 5.944 0.066 0.043 0.001 6.077 24.308
Phytosterols (mg) н/д н/д 7.655 н/д н/д 1.1 н/д 8.754 35.016
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.005 2.758 0.054 0.036 0.02 2.874 11.496
Polyunsaturated (g) н/д 0.007 0.01 0.354 0.006 0.111 0.003 0.491 1.964