Рецепт Basic Hototay Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 0.0g	pork tenderloin 234.65g	pork liver 0.0g	garlic 2.61g	onions 99.0g	onions 14.4g	cabbage 739.2g	shiitake mushrooms 19.0g	carrots 54.29g	eggs 44.0g	fish sauce 0.0g	pepper 0.0g	water 1000.0g	oyster sauce 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	49.16	н/д	0.17	1.09	0.26	11.09	0.66	0.5	5.54	н/д	н/д	0.0	н/д	68.46	68.46
Total Fat (g)	н/д	5.09	н/д	0.01	0.1	0.03	1.48	0.07	0.13	4.37	н/д	н/д	0.0	н/д	11.28	11.28
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	0.86	9.25	1.06	16.11	1.46	5.2	0.34	н/д	н/д	0.0	н/д	34.28	34.28
Ash (g)	н/д	2.42	н/д	0.04	0.35	0.12	5.91	0.15	0.53	0.38	н/д	н/д	1.0	н/д	10.89	10.89
Calories (kcal)	н/д	255.769	н/д	3.889	39.6	4.608	96.096	9.12	22.259	62.92	н/д	н/д	0.0	н/д	494.26	494.26
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	0.0	1.95	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.98	2.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	0.06	0.32	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.42	2.42
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	0.0	0.3	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.62	1.62
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	178.33	н/д	1.53	88.22	12.94	704.61	16.67	47.93	33.37	н/д	н/д	999.0	н/д	2082.6	2082.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	0.03	4.2	0.34	8.72	0.06	2.57	0.34	н/д	н/д	0.0	н/д	16.25	16.25
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.1	1.7	0.4	7.4	0.7	1.5	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	11.7	11.7
Calcium (mg)	н/д	11.733	н/д	4.724	22.77	10.368	776.16	0.38	17.916	23.32	н/д	н/д	30.0	н/д	897.37	897.37
Iron (mg)	н/д	2.3	н/д	0.04	0.21	0.21	5.91	0.1	0.16	0.81	н/д	н/д	0.0	н/д	9.75	9.75
Magnesium (mg)	н/д	63.356	н/д	0.653	9.9	2.88	140.448	3.61	6.515	5.28	н/д	н/д	10.0	н/д	242.641	242.641
Phosphorus (mg)	н/д	579.586	н/д	3.993	28.71	5.328	273.504	21.09	19.002	84.04	н/д	н/д	0.0	н/д	1015.252	1015.252
Potassium (mg)	н/д	936.254	н/д	10.466	144.54	39.744	1862.784	61.94	173.728	58.96	н/д	н/д	0.0	н/д	3288.416	3288.416
Sodium (mg)	н/д	124.365	н/д	0.444	3.96	2.304	480.48	0.95	37.46	61.6	н/д	н/д	40.0	н/д	751.562	751.562
Zinc (mg)	н/д	4.43	н/д	0.03	0.17	0.06	1.4	0.18	0.13	0.49	н/д	н/д	0.1	н/д	7.0	7.0
Copper (mg)	н/д	0.211	н/д	0.008	0.04	0.012	0.148	0.03	0.027	0.044	н/д	н/д	0.1	н/д	0.62	0.62
Manganese (mg)	н/д	0.047	н/д	0.044	0.129	0.023	1.183	0.042	0.076	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	1.56	1.56
Selenium (mcg)	н/д	72.3	н/д	0.4	0.5	0.1	3.7	1.2	0.1	13.9	н/д	н/д	0.0	н/д	92.1	92.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	0.235	1.98	143.568	33027.456	0.0	9069.687	214.28	н/д	н/д	0.0	н/д	42457.206	42457.206
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.16	н/д	н/д	0.0	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	7.2	1648.416	0.0	453.322	61.6	н/д	н/д	0.0	н/д	2170.538	2170.538
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.131	0.99	86.112	19817.952	0.0	4497.927	4.4	н/д	н/д	0.0	н/д	24407.511	24407.511
Vitamin E (mg)	н/д	0.52	н/д	0.0	0.02	0.08	0.67	0.0	0.36	0.43	н/д	н/д	0.0	н/д	2.07	2.07
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	0.0	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.418	3.96	163.728	295.68	0.0	138.982	145.64	н/д	н/д	0.0	н/д	748.408	748.408
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	0.8	7.3	2.7	332.6	0.0	3.2	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	346.7	346.7
Thiamin (mg)	н/д	2.347	н/д	0.005	0.05	0.009	0.296	0.019	0.038	0.031	н/д	н/д	0.0	н/д	2.793	2.793
Riboflavin (mg)	н/д	0.798	н/д	0.003	0.03	0.012	0.517	0.051	0.033	0.211	н/д	н/д	0.0	н/д	1.654	1.654
Niacin (mg)	н/д	15.675	н/д	0.018	0.119	0.076	3.696	0.735	0.532	0.031	н/д	н/д	0.0	н/д	20.882	20.882
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.995	н/д	0.016	0.119	0.012	0.665	0.258	0.147	0.634	н/д	н/д	0.0	н/д	3.844	3.844
Vitamin B-6 (mg)	н/д	1.83	н/д	0.032	0.119	0.009	1.404	0.032	0.076	0.062	н/д	н/д	0.0	н/д	3.564	3.564
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.078	18.81	9.216	487.872	2.66	10.315	20.68	н/д	н/д	0.0	н/д	549.631	549.631
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	1.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	н/д	н/д	0.0	н/д	1.76	1.76
Choline (mg)	н/д	189.6	н/д	0.6	6.0	0.8	47.3	11.3	4.8	110.5	н/д	н/д	0.0	н/д	370.9	370.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.516	н/д	0.002	0.01	0.003	0.148	0.002	0.005	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.761	0.761
Threonine (g)	н/д	2.206	н/д	0.004	0.02	0.01	0.37	0.025	0.103	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	2.984	2.984
Isoleucine (g)	н/д	2.417	н/д	0.006	0.01	0.012	0.665	0.021	0.043	0.295	н/д	н/д	н/д	н/д	3.468	3.468
Leucine (g)	н/д	4.177	н/д	0.008	0.03	0.016	0.665	0.036	0.054	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	5.466	5.466
Lysine (g)	н/д	4.552	н/д	0.007	0.04	0.013	0.665	0.025	0.054	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	5.756	5.756
Methionine (g)	н/д	1.361	н/д	0.002	0.0	0.003	0.074	0.006	0.011	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	1.624	1.624
Cystine (g)	н/д	0.563	н/д	0.002	0.0	н/д	0.148	0.004	0.043	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.879	0.879
Phenylalanine (g)	н/д	2.065	н/д	0.005	0.03	0.009	0.296	0.021	0.033	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	2.756	2.756
Tyrosine (g)	н/д	1.877	н/д	0.002	0.01	0.007	0.222	0.015	0.022	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	2.375	2.375
Valine (g)	н/д	2.581	н/д	0.008	0.02	0.012	0.517	0.027	0.038	0.378	н/д	н/д	н/д	н/д	3.58	3.58
Arginine (g)	н/д	3.262	н/д	0.016	0.099	0.019	0.591	0.029	0.049	0.361	н/д	н/д	н/д	н/д	4.425	4.425
Histidine (g)	н/д	2.135	н/д	0.003	0.01	0.004	0.222	0.011	0.022	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	2.544	2.544
Alanine (g)	н/д	2.886	н/д	0.003	0.02	0.012	0.665	0.032	0.06	0.326	н/д	н/д	н/д	н/д	4.004	4.004
Aspartic acid (g)	н/д	4.81	н/д	0.013	0.089	0.024	0.813	0.057	0.103	0.585	н/д	н/д	н/д	н/д	6.495	6.495
Glutamic acid (g)	н/д	7.837	н/д	0.021	0.257	0.055	2.661	0.127	0.201	0.739	н/д	н/д	н/д	н/д	11.899	11.899
Glycine (g)	н/д	2.206	н/д	0.005	0.03	0.013	0.296	0.027	0.027	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	2.792	2.792
Proline (g)	н/д	1.995	н/д	0.003	0.01	0.017	0.222	0.019	0.027	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	2.517	2.517
Serine (g)	н/д	2.135	н/д	0.005	0.02	0.012	0.37	0.027	0.027	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	3.022	3.022
Cholesterol (mg)	н/д	152.523	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	н/д	н/д	0.0	н/д	338.643	338.643
Trans Fat (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.047
Saturated Fat (g)	н/д	1.643	н/д	0.002	0.04	0.004	0.222	0.006	0.022	1.364	н/д	н/д	0.0	н/д	3.302	3.302
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.854	н/д	0.0	0.01	0.004	0.148	0.0	0.005	1.676	н/д	н/д	0.0	н/д	3.698	3.698
Polyunsaturated (g)	н/д	0.868	н/д	0.007	0.02	0.01	0.739	0.027	0.065	0.598	н/д	н/д	0.0	н/д	2.334	2.334