CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basic Beef Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sherry vinegar
59.75g 		wine
117.6g 		soy sauce
32.0g 		worcestershire sauce
17.0g 		sugar
4.2g 		olive oil
108.0g 		garlic
5.22g 		parsley
7.22g 		combo
12.13g 		pepper
0.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.08 2.01 0.0 0.0 0.0 0.33 0.21 1.9 0.01 4.57 4.57
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 108.0 0.03 0.06 3.81 0.0 111.91 111.91
Carbohydrates (g) 0.16 3.07 2.44 3.31 4.2 0.0 1.73 0.46 5.85 0.06 21.27 21.27
Ash (g) 0.1 0.33 4.9 0.34 0.0 0.0 0.08 0.16 н/д 0.0 5.91 5.91
Calories (kcal) 11.353 99.96 16.96 13.26 16.254 954.72 7.778 2.599 63.44 0.255 1186.578 1186.578
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 12.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.5 12.5
Water (g) 56.45 101.71 22.65 13.35 0.0 0.0 3.06 6.33 0.19 0.01 203.75 203.75
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.73 0.54 1.71 4.2 0.0 0.05 0.06 0.68 0.0 7.97 7.97
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.6 0.0 1.2 1.2
Calcium (mg) 3.585 9.408 6.08 18.19 0.042 1.08 9.448 9.964 7.035 0.437 65.269 65.269
Iron (mg) 0.27 0.54 0.62 0.9 0.0 0.6 0.09 0.45 0.49 0.03 3.99 3.99
Magnesium (mg) 2.39 14.112 13.76 2.21 0.0 0.0 1.305 3.61 9.461 0.194 47.042 47.042
Phosphorus (mg) 4.78 27.048 40.0 10.2 0.0 0.0 7.987 4.188 21.955 0.173 116.331 116.331
Potassium (mg) 23.303 149.352 69.44 136.0 0.084 1.08 20.932 39.999 40.514 1.259 481.963 481.963
Sodium (mg) 4.78 4.704 1803.84 166.6 0.0 2.16 0.887 4.043 93.886 0.044 2080.945 2080.945
Zinc (mg) 0.02 0.16 0.17 0.03 0.0 0.0 0.06 0.08 0.21 0.0 0.73 0.73
Copper (mg) 0.006 0.012 0.032 0.034 0.0 0.0 0.016 0.011 0.064 0.001 0.176 0.176
Manganese (mg) 0.03 0.153 0.134 н/д 0.0 0.0 0.087 0.012 н/д 0.006 0.422 0.422
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.7 0.0 2.3 0.0 3.6 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.352 0.0 13.43 0.0 0.0 0.47 608.213 н/д 0.299 624.764 624.764
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.607 0.0 0.777 0.777
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.85 0.0 0.0 0.0 30.396 0.607 0.015 31.868 31.868
Beta Carotene (mcg) н/д 1.176 0.0 7.31 0.0 0.0 0.261 364.899 0.243 0.156 374.044 374.044
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 15.5 0.0 0.05 0.51 0.0 16.08 16.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 7.056 0.0 8.16 0.0 0.0 0.835 401.504 0.97 0.205 418.731 418.731
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.0 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 н/д 0.04 н/д 0.0 0.94 0.94
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 1.6 9.6 0.0 0.0 13.8 13.8
Thiamin (mg) н/д 0.012 0.01 0.012 0.0 0.0 0.01 0.006 0.062 0.0 0.112 0.112
Riboflavin (mg) н/д 0.035 0.054 0.022 0.001 0.0 0.006 0.007 0.033 0.0 0.159 0.159
Niacin (mg) н/д 0.259 0.704 0.119 0.0 0.0 0.037 0.095 0.859 0.001 2.073 2.073
Pantothenic acid (mg) н/д 0.035 0.096 н/д 0.0 0.0 0.031 0.029 н/д н/д 0.191 0.191
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.071 0.048 0.0 0.0 0.0 0.065 0.006 0.018 0.0 0.208 0.208
Folate (mcg) н/д 1.176 4.48 1.36 0.0 0.0 0.157 10.974 16.618 0.01 34.775 34.775
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 6.7 5.9 0.5 0.0 0.3 1.2 0.9 3.1 0.0 18.6 18.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.186 0.0 6.186 6.186
Tryptophan (g) н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 0.004 0.004 н/д н/д 0.036 0.036
Threonine (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.0 0.008 0.009 н/д н/д 0.097 0.097
Isoleucine (g) н/д н/д 0.096 н/д н/д 0.0 0.011 0.009 н/д н/д 0.116 0.116
Leucine (g) н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.0 0.016 0.014 н/д н/д 0.191 0.191
Lysine (g) н/д н/д 0.115 н/д н/д 0.0 0.014 0.013 н/д н/д 0.142 0.142
Methionine (g) н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 0.004 0.003 н/д н/д 0.036 0.036
Cystine (g) н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.0 0.004 0.001 н/д н/д 0.04 0.04
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.106 н/д н/д 0.0 0.009 0.011 н/д н/д 0.126 0.126
Tyrosine (g) н/д н/д 0.074 н/д н/д 0.0 0.004 0.006 н/д н/д 0.084 0.084
Valine (g) н/д н/д 0.099 н/д н/д 0.0 0.015 0.012 н/д н/д 0.127 0.127
Arginine (g) н/д н/д 0.138 н/д н/д 0.0 0.033 0.009 н/д н/д 0.179 0.179
Histidine (g) н/д н/д 0.051 н/д н/д 0.0 0.006 0.004 н/д н/д 0.061 0.061
Alanine (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.007 0.014 н/д н/д 0.111 0.111
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.214 н/д н/д 0.0 0.026 0.021 н/д н/д 0.261 0.261
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.474 н/д н/д 0.0 0.042 0.018 н/д н/д 0.534 0.534
Glycine (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.01 0.011 н/д н/д 0.111 0.111
Proline (g) н/д н/д 0.147 н/д н/д 0.0 0.005 0.015 н/д н/д 0.168 0.168
Serine (g) н/д н/д 0.115 н/д н/д 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.135 0.135
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 0.243 0.243
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 14.915 0.005 0.009 0.623 0.001 15.557 15.557
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 238.68 н/д 0.361 н/д 0.092 239.133 239.133
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 78.797 0.001 0.022 1.73 0.001 80.553 80.553
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 11.362 0.013 0.009 1.254 0.001 12.645 12.645