CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basic Barbecued Spareribs - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		spareribs
132.3g 		sugar
13.75g 		mustard
1.88g 		salt
1.0g 		pepper
0.04g 		ginger
0.16g 		tomatoes sauce
20.42g 		orange juice
20.67g 		onion
1.5g 		garlic
0.44g 		parsley
0.9g 		worcestershire sauce
2.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.47 0.02 0.08 0.0 0.0 0.0 0.27 0.14 0.02 0.03 0.03 0.0 21.06 252.72
Total Fat (g) 30.96 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.04 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 31.12 373.44
Carbohydrates (g) 0.0 13.49 0.1 0.0 0.03 0.03 1.1 2.15 0.14 0.14 0.06 0.55 17.78 213.36
Ash (g) 0.89 0.06 0.07 1.0 0.0 0.0 0.41 0.08 0.01 0.01 0.02 0.06 2.6 31.2
Calories (kcal) 366.463 52.25 1.256 0.0 0.113 0.124 4.9 9.3 0.6 0.648 0.325 2.21 438.189 5258.268
Starch (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Sucrose (g) н/д 13.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.01 н/д н/д н/д 13.07 156.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.19 0.01 н/д н/д н/д 0.48 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.7 8.4
Fructose (g) н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.34 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.51 6.12
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 79.05 0.18 1.55 0.0 0.0 0.12 18.6 18.25 1.34 0.25 0.79 2.23 122.37 1468.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 13.34 0.02 0.0 0.0 0.0 0.87 1.74 0.06 0.0 0.01 0.28 16.32 195.84
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 6.0
Calcium (mg) 19.845 11.413 1.088 0.24 0.193 0.025 2.654 2.273 0.345 0.787 1.245 3.032 43.139 517.668
Iron (mg) 1.2 0.1 0.03 0.0 0.01 0.0 0.21 0.04 0.0 0.01 0.06 0.15 1.81 21.72
Magnesium (mg) 21.168 1.238 0.919 0.01 0.086 0.067 3.267 2.273 0.15 0.109 0.451 0.368 30.104 361.248
Phosphorus (mg) 186.539 0.55 1.988 0.0 0.076 0.053 5.308 3.513 0.435 0.666 0.523 1.7 201.351 2416.212
Potassium (mg) 320.159 18.288 2.588 0.08 0.556 0.643 67.579 41.333 2.19 1.744 5.0 22.667 482.827 5793.924
Sodium (mg) 107.161 3.85 21.281 387.58 0.019 0.02 106.983 0.207 0.06 0.074 0.505 27.767 655.507 7866.084
Zinc (mg) 3.31 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.01 0.01 0.01 3.4 40.8
Copper (mg) 0.106 0.007 0.002 0.0 0.0 0.0 0.025 0.008 0.001 0.001 0.001 0.006 0.157 1.884
Manganese (mg) 0.013 0.008 0.008 0.001 0.002 0.0 0.022 0.002 0.002 0.007 0.001 н/д 0.068 0.816
Selenium (mcg) 29.1 0.2 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 30.0 360.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.331 0.0 0.132 0.0 88.404 41.333 0.03 0.039 76.027 2.238 209.535 2514.42
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.028 0.028 0.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.075 0.0 0.007 0.0 4.492 2.067 0.0 0.0 3.8 0.142 10.581 126.972
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.544 0.0 0.069 0.0 52.879 6.82 0.015 0.022 45.612 1.218 107.179 1286.148
Vitamin E (mg) 0.49 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.29 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.8 9.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 2854.046 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2854.048 34248.576
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.338 0.0 0.091 0.0 4.696 23.767 0.06 0.07 50.188 1.36 80.568 966.816
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 10.3 0.1 0.1 1.2 0.4 13.6 163.2
Thiamin (mg) 0.423 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.004 0.019 0.001 0.001 0.001 0.002 0.457 5.484
Riboflavin (mg) 0.331 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.014 0.006 0.0 0.0 0.001 0.004 0.357 4.284
Niacin (mg) 6.165 0.015 0.01 0.0 0.001 0.001 0.2 0.083 0.002 0.003 0.012 0.02 6.511 78.132
Pantothenic acid (mg) 0.833 0.018 0.006 0.0 н/д 0.0 0.063 0.039 0.002 0.003 0.004 н/д 0.968 11.616
Vitamin B-6 (mg) 0.754 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.02 0.008 0.002 0.005 0.001 0.0 0.798 9.576
Folate (mcg) 0.0 0.138 0.131 0.0 0.004 0.017 2.246 6.2 0.285 0.013 1.372 0.227 10.633 127.596
Vitamin B-12 (mcg) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 6.0
Choline (mg) 79.0 0.3 0.4 0.0 0.0 0.0 2.0 1.3 0.1 0.1 0.1 0.1 83.5 1002.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.212 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.215 2.58
Threonine (g) 0.926 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.008 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 0.942 11.304
Isoleucine (g) 1.005 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.006 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 1.019 12.228
Leucine (g) 1.746 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.008 0.002 0.0 0.001 0.002 н/д 1.766 21.192
Lysine (g) 1.905 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.008 0.002 0.001 0.001 0.002 н/д 1.924 23.088
Methionine (g) 0.569 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.573 6.876
Cystine (g) 0.238 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.244 2.928
Phenylalanine (g) 0.86 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.02 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 0.888 10.656
Tyrosine (g) 0.781 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.789 9.468
Valine (g) 1.072 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.006 0.002 0.0 0.001 0.002 н/д 1.087 13.044
Arginine (g) 1.363 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.006 0.01 0.002 0.003 0.001 н/д 1.389 16.668
Histidine (g) 0.886 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.894 10.728
Alanine (g) 1.204 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.008 0.004 0.0 0.001 0.002 н/д 1.222 14.664
Aspartic acid (g) 1.998 н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.041 0.017 0.001 0.002 0.003 н/д 2.069 24.828
Glutamic acid (g) 3.268 н/д 0.014 0.0 н/д 0.0 0.133 0.006 0.004 0.004 0.002 н/д 3.431 41.172
Glycine (g) 0.926 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.006 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 0.942 11.304
Proline (g) 0.833 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.004 0.008 0.0 0.0 0.002 н/д 0.855 10.26
Serine (g) 0.886 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.008 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 0.903 10.836
Cholesterol (mg) 105.838 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 105.838 1270.056
Trans Fat (g) 0.291 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.291 3.492
Saturated Fat (g) 9.962 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.006 0.004 0.001 0.0 0.001 0.0 9.98 119.76
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.023 н/д н/д 0.225 н/д 0.045 н/д 0.334 4.008
Monounsaturated Fat (g) 11.298 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.006 0.008 0.0 0.0 0.003 0.0 11.365 136.38
Polyunsaturated (g) 5.226 0.0 0.018 0.0 0.0 0.0 0.014 0.008 0.0 0.001 0.001 0.0 5.269 63.228