Рецепт Basant Panchami –Meethe Chawal…Yellow Rice... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	rice 92.5g	sugar 50.0g	milk 7.5g	saffron 0.09g	almonds 1.19g	cardamom 0.0g	water 237.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.6	0.0	0.24	0.01	0.25	н/д	0.0	7.1	14.2
Total Fat (g)	0.61	0.0	0.24	0.01	0.59	н/д	0.0	1.45	2.9
Carbohydrates (g)	73.95	49.99	0.34	0.06	0.26	н/д	0.0	124.6	249.2
Ash (g)	0.59	0.0	0.05	0.0	0.04	н/д	0.24	0.92	1.84
Calories (kcal)	337.625	193.5	4.5	0.279	6.831	н/д	0.0	542.735	1085.47
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02
Sucrose (g)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.12	0.24
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Fructose (g)	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	0.39	н/д	0.0	н/д	н/д	0.39	0.78
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	10.75	0.02	6.62	0.01	0.06	н/д	236.76	254.22	508.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.11	49.96	0.39	н/д	0.05	н/д	0.0	50.51	101.02
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	1.4	2.8
Calcium (mg)	25.9	0.5	8.475	0.1	3.136	н/д	7.11	45.221	90.442
Iron (mg)	3.99	0.01	0.0	0.01	0.04	н/д	0.0	4.05	8.1
Magnesium (mg)	23.125	0.0	0.75	0.238	3.184	н/д	2.37	29.666	59.332
Phosphorus (mg)	106.375	0.0	6.825	0.227	5.75	н/д	0.0	119.177	238.354
Potassium (mg)	106.375	1.0	10.725	1.552	8.375	н/д	0.0	128.027	256.054
Sodium (mg)	4.625	0.0	3.0	0.133	0.012	н/д	9.48	17.25	34.5
Zinc (mg)	1.01	0.0	0.03	0.0	0.04	н/д	0.02	1.1	2.2
Copper (mg)	0.204	0.0	0.001	0.0	0.012	н/д	0.024	0.24	0.48
Manganese (mg)	1.008	0.0	0.0	0.026	0.027	н/д	0.0	1.061	2.122
Selenium (mcg)	14.0	0.3	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	14.6	29.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	7.65	0.477	0.012	н/д	0.0	8.139	16.278
Retinol (mcg)	0.0	0.0	2.1	0.0	0.0	н/д	0.0	2.1	4.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.1	0.024	0.0	н/д	0.0	2.124	4.248
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.375	н/д	0.012	н/д	0.0	0.387	0.774
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	0.0	н/д	0.31	н/д	0.0	0.42	0.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.0	н/д	н/д	н/д	0.0	3.0	6.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.012	0.024
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2
Thiamin (mg)	0.537	0.0	0.003	0.0	0.002	н/д	0.0	0.542	1.084
Riboflavin (mg)	0.046	0.01	0.014	0.0	0.012	н/д	0.0	0.082	0.164
Niacin (mg)	3.876	0.0	0.008	0.001	0.04	н/д	0.0	3.926	7.852
Pantothenic acid (mg)	0.934	0.0	0.027	н/д	0.006	н/д	0.0	0.967	1.934
Vitamin B-6 (mg)	0.148	0.0	0.003	0.001	0.002	н/д	0.0	0.154	0.308
Folate (mcg)	213.675	0.0	0.375	0.084	0.594	н/д	0.0	214.728	429.456
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.06
Choline (mg)	5.4	0.0	1.1	н/д	0.6	н/д	0.0	7.1	14.2
Folic acid (mcg)	206.275	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	206.275	412.55
Tryptophan (g)	0.074	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.082	0.164
Threonine (g)	0.241	н/д	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	0.258	0.516
Isoleucine (g)	0.287	н/д	0.013	н/д	0.008	н/д	н/д	0.308	0.616
Leucine (g)	0.546	н/д	0.02	н/д	0.018	н/д	н/д	0.584	1.168
Lysine (g)	0.241	н/д	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	0.258	0.516
Methionine (g)	0.157	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.165	0.33
Cystine (g)	0.139	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.143	0.286
Phenylalanine (g)	0.352	н/д	0.011	н/д	0.013	н/д	н/д	0.376	0.752
Tyrosine (g)	0.222	н/д	0.011	н/д	0.005	н/д	н/д	0.239	0.478
Valine (g)	0.407	н/д	0.014	н/д	0.01	н/д	н/д	0.431	0.862
Arginine (g)	0.546	н/д	0.006	н/д	0.029	н/д	н/д	0.581	1.162
Histidine (g)	0.157	н/д	0.006	н/д	0.007	н/д	н/д	0.17	0.34
Alanine (g)	0.379	н/д	0.008	н/д	0.012	н/д	н/д	0.399	0.798
Aspartic acid (g)	0.62	н/д	0.018	н/д	0.035	н/д	н/д	0.672	1.344
Glutamic acid (g)	1.286	н/д	0.049	н/д	0.081	н/д	н/д	1.415	2.83
Glycine (g)	0.305	н/д	0.006	н/д	0.017	н/д	н/д	0.329	0.658
Proline (g)	0.315	н/д	0.026	н/д	0.012	н/д	н/д	0.352	0.704
Serine (g)	0.352	н/д	0.008	н/д	0.011	н/д	н/д	0.371	0.742
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.75	0.0	0.0	н/д	0.0	0.75	1.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.167	0.0	0.14	0.001	0.044	н/д	0.0	0.352	0.704
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.194	0.0	0.061	0.0	0.367	н/д	0.0	0.622	1.244
Polyunsaturated (g)	0.167	0.0	0.015	0.002	0.143	н/д	0.0	0.327	0.654