Рецепт Barley Sago Sundal - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	barley 100.0g	peanuts 100.0g	pistachios 0.37g	pepper 0.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.91	28.03	0.08	н/д	н/д	н/д	38.02	38.02
Total Fat (g)	1.16	52.5	0.16	н/д	н/д	н/д	53.82	53.82
Carbohydrates (g)	77.72	15.26	0.1	н/д	н/д	н/д	93.08	93.08
Ash (g)	1.11	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.12	1.12
Calories (kcal)	352.0	599.0	2.066	н/д	н/д	н/д	953.066	953.066
Starch (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	10.09	1.45	0.01	н/д	н/д	н/д	11.55	11.55
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.8	4.18	0.03	н/д	н/д	н/д	5.01	5.01
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	15.6	9.4	0.0	н/д	н/д	н/д	25.0	25.0
Calcium (mg)	29.0	61.0	0.397	н/д	н/д	н/д	90.397	90.397
Iron (mg)	2.5	1.52	0.02	н/д	н/д	н/д	4.04	4.04
Magnesium (mg)	79.0	176.0	0.449	н/д	н/д	н/д	255.449	255.449
Phosphorus (mg)	221.0	397.0	1.818	н/д	н/д	н/д	619.818	619.818
Potassium (mg)	280.0	726.0	3.803	н/д	н/д	н/д	1009.803	1009.803
Sodium (mg)	9.0	320.0	0.004	н/д	н/д	н/д	329.004	329.004
Zinc (mg)	2.13	3.28	0.01	н/д	н/д	н/д	5.42	5.42
Copper (mg)	0.42	0.53	0.005	н/д	н/д	н/д	0.955	0.955
Manganese (mg)	1.32	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	1.324	1.324
Selenium (mcg)	37.7	3.3	0.0	н/д	н/д	н/д	41.0	41.0
Vitamin A, IU (IU)	22.0	н/д	2.052	н/д	н/д	н/д	24.052	24.052
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.0	0.0	0.104	н/д	н/д	н/д	1.104	1.104
Beta Carotene (mcg)	13.0	0.0	1.232	н/д	н/д	н/д	14.232	14.232
Vitamin E (mg)	0.02	6.94	0.01	н/д	н/д	н/д	6.97	6.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	160.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	160.0	160.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Thiamin (mg)	0.19	0.09	0.003	н/д	н/д	н/д	0.283	0.283
Riboflavin (mg)	0.11	0.09	0.001	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201
Niacin (mg)	4.6	13.83	0.005	н/д	н/д	н/д	18.435	18.435
Pantothenic acid (mg)	0.28	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.282	0.282
Vitamin B-6 (mg)	0.26	0.46	0.006	н/д	н/д	н/д	0.726	0.726
Folate (mcg)	23.0	120.0	0.189	н/д	н/д	н/д	143.189	143.189
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	37.8	55.3	н/д	н/д	н/д	н/д	93.1	93.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.17	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.171	0.171
Threonine (g)	0.34	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.342	0.342
Isoleucine (g)	0.36	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.363	0.363
Leucine (g)	0.67	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.676	0.676
Lysine (g)	0.37	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.374	0.374
Methionine (g)	0.19	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.191	0.191
Cystine (g)	0.22	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Phenylalanine (g)	0.56	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.564	0.564
Tyrosine (g)	0.28	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.282	0.282
Valine (g)	0.49	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Arginine (g)	0.5	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.508	0.508
Histidine (g)	0.22	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.222	0.222
Alanine (g)	0.39	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.393	0.393
Aspartic acid (g)	0.62	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.627	0.627
Glutamic acid (g)	2.59	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	2.604	2.604
Glycine (g)	0.36	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.364	0.364
Proline (g)	1.18	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.183	1.183
Serine (g)	0.42	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.425	0.425
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.24	8.69	0.02	н/д	н/д	н/д	8.95	8.95
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.794	н/д	н/д	н/д	0.794	0.794
Monounsaturated Fat (g)	0.15	25.98	0.087	н/д	н/д	н/д	26.217	26.217
Polyunsaturated (g)	0.56	15.29	0.05	н/д	н/д	н/д	15.9	15.9