CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barley And Chicken Pilaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		spray
0.08g 		onion
24.75g 		chicken breast
11.54g 		garlics
1.31g 		basil
0.14g 		tarragon
0.08g 		celery
0.25g 		pearl barley
50.0g 		chicken broth
180.0g 		bay leaf
1.0g 		broccoli
27.76g 		parsley
7.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.27 2.66 0.08 0.0 0.02 0.05 4.96 3.6 0.08 0.78 0.21 12.71 50.84
Total Fat (g) 0.06 0.02 0.14 0.01 0.0 0.01 0.06 0.58 1.08 0.08 0.1 0.06 2.21 8.84
Carbohydrates (g) 0.02 2.31 0.0 0.43 0.0 0.04 0.1 38.86 2.16 0.75 1.84 0.45 46.97 187.88
Ash (g) 0.0 0.09 0.12 0.02 0.0 0.01 0.02 0.56 0.36 0.04 0.24 0.16 1.61 6.44
Calories (kcal) 0.594 9.9 12.691 1.944 0.032 0.221 0.98 176.0 28.8 3.13 9.437 2.565 246.295 985.18
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.27 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.62 2.48
Fructose (g) н/д 0.32 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.51 2.04
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.24
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 22.05 8.63 0.76 0.13 0.01 0.02 5.05 172.8 0.05 24.79 6.25 240.53 962.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.4 0.23 н/д 0.47 0.06 2.23 8.92
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8 0.0 0.3 0.7 0.2 9.5 38.0
Calcium (mg) 0.0 5.693 1.269 2.362 0.249 0.854 4.418 14.5 7.2 8.34 13.045 9.833 67.762 271.048
Iron (mg) 0.0 0.05 0.08 0.02 0.0 0.02 0.11 1.25 0.38 0.43 0.2 0.44 3.0 12.0
Magnesium (mg) н/д 2.475 3.231 0.326 0.09 0.26 1.1 39.5 1.8 1.2 5.829 3.563 59.373 237.492
Phosphorus (mg) н/д 7.178 22.614 1.997 0.079 0.235 1.368 110.5 54.0 1.13 18.318 4.133 221.55 886.2
Potassium (mg) н/д 36.135 29.421 5.233 0.415 2.265 3.5 140.0 154.8 5.29 87.706 39.473 504.237 2016.948
Sodium (mg) 0.044 0.99 7.499 0.222 0.006 0.047 0.4 4.5 54.0 0.23 9.159 3.99 81.087 324.348
Zinc (mg) н/д 0.04 0.09 0.02 0.0 0.0 0.02 1.07 0.18 0.04 0.11 0.08 1.64 6.56
Copper (mg) н/д 0.01 0.005 0.004 0.001 0.001 0.003 0.21 0.09 0.004 0.014 0.011 0.352 1.408
Manganese (mg) н/д 0.032 0.002 0.022 0.002 0.006 0.019 0.66 н/д 0.082 0.058 0.011 0.894 3.576
Selenium (mcg) н/д 0.1 2.1 0.2 0.0 0.0 0.0 18.9 0.0 0.0 0.7 0.0 22.0 88.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 2.423 0.117 7.427 3.15 0.13 11.0 0.0 61.85 172.914 600.21 859.716 3438.864
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 2.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.692 0.0 0.372 0.158 0.008 0.5 0.0 3.09 8.604 29.996 43.419 173.676
Beta Carotene (mcg) н/д 0.248 0.0 0.065 4.424 н/д 0.078 6.5 0.0 н/д 100.196 360.098 471.607 1886.428
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.22 0.05 0.3 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.99 0.0 0.209 7.955 н/д 0.0 80.0 0.0 н/д 389.403 396.221 874.778 3499.112
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.04 0.09 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 24.8 9.5 37.2 148.8
Thiamin (mg) н/д 0.012 0.008 0.003 0.0 0.0 0.001 0.095 0.0 0.0 0.019 0.006 0.145 0.58
Riboflavin (mg) н/д 0.007 0.01 0.001 0.0 0.001 0.001 0.055 0.054 0.004 0.033 0.007 0.175 0.7
Niacin (mg) н/д 0.03 1.291 0.009 0.001 0.007 0.008 2.3 2.466 0.02 0.178 0.093 6.403 25.612
Pantothenic acid (mg) н/д 0.03 0.095 0.008 0.0 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.158 0.029 0.459 1.836
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.03 0.063 0.016 0.0 0.002 0.002 0.13 0.018 0.017 0.05 0.006 0.335 1.34
Folate (mcg) н/д 4.703 0.462 0.039 0.096 0.206 0.025 11.5 0.0 1.8 17.486 10.83 47.145 188.58
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 0.22 0.88
Choline (mg) н/д 1.5 8.5 0.3 0.0 н/д 0.1 18.9 5.6 н/д 5.2 0.9 40.9 163.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.031 0.001 0.0 н/д н/д 0.085 н/д н/д 0.008 0.004 0.131 0.524
Threonine (g) н/д 0.005 0.113 0.002 0.0 н/д н/д 0.17 н/д н/д 0.025 0.009 0.324 1.296
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.141 0.003 0.0 н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.022 0.009 0.357 1.428
Leucine (g) н/д 0.007 0.2 0.004 0.0 н/д н/д 0.335 н/д н/д 0.036 0.014 0.597 2.388
Lysine (g) н/д 0.01 0.226 0.004 0.0 н/д н/д 0.185 н/д н/д 0.039 0.013 0.476 1.904
Methionine (g) н/д 0.0 0.074 0.001 0.0 н/д н/д 0.095 н/д н/д 0.011 0.003 0.184 0.736
Cystine (g) н/д 0.0 0.035 0.001 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.008 0.001 0.155 0.62
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.106 0.002 0.0 н/д н/д 0.28 н/д н/д 0.033 0.011 0.44 1.76
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.09 0.001 0.0 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.014 0.006 0.253 1.012
Valine (g) н/д 0.005 0.133 0.004 0.0 н/д н/д 0.245 н/д н/д 0.036 0.012 0.435 1.74
Arginine (g) н/д 0.025 0.16 0.008 0.0 н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.053 0.009 0.505 2.02
Histidine (g) н/д 0.002 0.083 0.001 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.017 0.004 0.218 0.872
Alanine (g) н/д 0.005 0.145 0.002 0.0 н/д н/д 0.195 н/д н/д 0.028 0.014 0.389 1.556
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.238 0.006 0.0 н/д н/д 0.31 н/д н/д 0.092 0.021 0.689 2.756
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.399 0.011 0.0 н/д н/д 1.295 н/д н/д 0.15 0.018 1.937 7.748
Glycine (g) н/д 0.007 0.13 0.003 0.0 н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.025 0.011 0.356 1.424
Proline (g) н/д 0.002 0.11 0.001 0.0 н/д н/д 0.59 н/д н/д 0.031 0.015 0.749 2.996
Serine (g) н/д 0.005 0.091 0.002 0.0 н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.033 0.01 0.352 1.408
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 6.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 26.768
Trans Fat (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Saturated Fat (g) 0.009 0.01 0.038 0.001 0.0 0.001 0.005 0.12 0.324 0.023 0.011 0.009 0.552 2.208
Phytosterols (mg) н/д 3.713 н/д н/д н/д 0.061 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.356 4.28 17.12
Monounsaturated Fat (g) 0.042 0.002 0.035 0.0 0.0 0.0 0.04 0.075 0.486 0.016 0.003 0.021 0.721 2.884
Polyunsaturated (g) 0.007 0.005 0.032 0.003 0.001 0.003 0.009 0.28 0.234 0.023 0.011 0.009 0.617 2.468