Рецепт Barley And Black Mushroom Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pearl barley 16.67g	mushrooms 43.65g	water 177.75g	canola oil 5.25g	shallots 0.0g	scallions 14.4g	garlic 2.61g	stock 176.25g	carrots 27.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	1.35	0.0	0.0	н/д	0.26	0.17	0.0	0.25	3.68	14.72
Total Fat (g)	0.19	0.15	0.0	5.25	н/д	0.03	0.01	0.0	0.07	5.7	22.8
Carbohydrates (g)	12.95	1.43	0.0	0.0	н/д	1.06	0.86	2.26	2.6	21.16	84.64
Ash (g)	0.19	0.37	0.18	0.0	н/д	0.12	0.04	1.97	0.26	3.13	12.52
Calories (kcal)	58.67	9.603	0.0	46.41	н/д	4.608	3.889	8.813	11.129	143.121	572.484
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39	1.56
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97	3.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.81	3.24
Fructose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.22	0.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.68	40.35	177.57	0.0	н/д	12.94	1.53	172.02	23.97	430.05	1720.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.13	0.72	0.0	0.0	н/д	0.34	0.03	1.5	1.29	4.0	16.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.6	0.4	0.0	0.0	н/д	0.4	0.1	0.0	0.8	4.2	16.8
Calcium (mg)	4.834	1.31	5.333	0.0	н/д	10.368	4.724	0.0	8.958	35.526	142.104
Iron (mg)	0.42	0.22	0.0	0.0	н/д	0.21	0.04	0.0	0.08	0.97	3.88
Magnesium (mg)	13.167	3.929	1.778	0.0	н/д	2.88	0.653	н/д	3.257	25.663	102.652
Phosphorus (mg)	36.835	37.539	0.0	0.0	н/д	5.328	3.993	н/д	9.501	93.196	372.784
Potassium (mg)	46.669	138.807	0.0	0.0	н/д	39.744	10.466	н/д	86.864	322.55	1290.2
Sodium (mg)	1.5	2.183	7.11	0.0	н/д	2.304	0.444	705.0	18.73	737.27	2949.08
Zinc (mg)	0.36	0.23	0.02	0.0	н/д	0.06	0.03	н/д	0.07	0.75	3.0
Copper (mg)	0.07	0.14	0.018	0.0	н/д	0.012	0.008	н/д	0.014	0.26	1.04
Manganese (mg)	0.22	0.022	0.0	0.0	н/д	0.023	0.044	н/д	0.038	0.346	1.384
Selenium (mcg)	6.3	4.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.4	н/д	0.0	10.8	43.2
Vitamin A, IU (IU)	3.667	0.0	0.0	0.0	н/д	143.568	0.235	375.413	4534.844	5057.726	20230.904
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.167	0.0	0.0	0.0	н/д	7.2	0.0	н/д	226.661	234.027	936.108
Beta Carotene (mcg)	2.167	0.0	0.0	0.0	н/д	86.112	0.131	н/д	2248.963	2337.373	9349.492
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.92	н/д	0.08	0.0	н/д	0.18	1.18	4.72
Vitamin D (IU)	н/д	7.857	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.857	31.428
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.271	0.271	1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg)	26.668	0.0	0.0	0.0	н/д	163.728	0.418	н/д	69.491	260.305	1041.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.44	5.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.0	0.0	н/д	2.7	0.8	0.0	1.6	6.0	24.0
Thiamin (mg)	0.032	0.035	0.0	0.0	н/д	0.009	0.005	н/д	0.019	0.099	0.396
Riboflavin (mg)	0.018	0.175	0.0	0.0	н/д	0.012	0.003	н/д	0.016	0.224	0.896
Niacin (mg)	0.767	1.576	0.0	0.0	н/д	0.076	0.018	н/д	0.266	2.703	10.812
Pantothenic acid (mg)	0.047	0.655	0.0	0.0	н/д	0.012	0.016	н/д	0.073	0.802	3.208
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.044	0.0	0.0	н/д	0.009	0.032	н/д	0.038	0.166	0.664
Folate (mcg)	3.834	6.984	0.0	0.0	н/д	9.216	0.078	н/д	5.158	25.269	101.076
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.08
Choline (mg)	6.3	7.6	0.0	0.0	н/д	0.8	0.6	н/д	2.4	17.7	70.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.028	0.017	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	0.003	0.053	0.212
Threonine (g)	0.057	0.048	н/д	н/д	н/д	0.01	0.004	н/д	0.052	0.171	0.684
Isoleucine (g)	0.06	0.035	н/д	н/д	н/д	0.012	0.006	н/д	0.022	0.134	0.536
Leucine (g)	0.112	0.052	н/д	н/д	н/д	0.016	0.008	н/д	0.027	0.215	0.86
Lysine (g)	0.062	0.048	н/д	н/д	н/д	0.013	0.007	н/д	0.027	0.157	0.628
Methionine (g)	0.032	0.013	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	0.005	0.055	0.22
Cystine (g)	0.037	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.022	0.065	0.26
Phenylalanine (g)	0.093	0.039	н/д	н/д	н/д	0.009	0.005	н/д	0.016	0.162	0.648
Tyrosine (g)	0.047	0.017	н/д	н/д	н/д	0.007	0.002	н/д	0.011	0.084	0.336
Valine (g)	0.082	0.1	н/д	н/д	н/д	0.012	0.008	н/д	0.019	0.22	0.88
Arginine (g)	0.083	0.035	н/д	н/д	н/д	0.019	0.016	н/д	0.024	0.178	0.712
Histidine (g)	0.037	0.026	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	0.011	0.081	0.324
Alanine (g)	0.065	0.087	н/д	н/д	н/д	0.012	0.003	н/д	0.03	0.197	0.788
Aspartic acid (g)	0.103	0.087	н/д	н/д	н/д	0.024	0.013	н/д	0.052	0.279	1.116
Glutamic acid (g)	0.432	0.148	н/д	н/д	н/д	0.055	0.021	н/д	0.1	0.756	3.024
Glycine (g)	0.06	0.039	н/д	н/д	н/д	0.013	0.005	н/д	0.014	0.131	0.524
Proline (g)	0.197	0.035	н/д	н/д	н/д	0.017	0.003	н/д	0.014	0.265	1.06
Serine (g)	0.07	0.039	н/д	н/д	н/д	0.012	0.005	н/д	0.014	0.139	0.556
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.021	0.084
Saturated Fat (g)	0.04	0.017	0.0	0.387	н/д	0.004	0.002	0.0	0.011	0.462	1.848
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.025	0.0	0.0	3.322	н/д	0.004	0.0	н/д	0.003	3.354	13.416
Polyunsaturated (g)	0.093	0.061	0.0	1.477	н/д	0.01	0.007	н/д	0.033	1.681	6.724