CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbeque Pork - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork tenderloin
53.86g 		honey
5.25g 		soy sauce
6.0g 		hoisin sauce
4.0g 		catsup
3.75g 		soy sauce
0.66g 		sherry
1.84g 		garlic
0.33g 		sugar
1.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.28 0.02 0.38 0.13 0.07 0.04 0.0 0.02 0.0 11.94 95.52
Total Fat (g) 1.17 0.0 0.0 0.14 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 10.56
Carbohydrates (g) 0.0 4.33 0.46 1.76 0.94 0.05 0.25 0.11 1.57 9.47 75.76
Ash (g) 0.55 0.01 0.92 0.2 0.14 0.1 н/д 0.0 0.0 1.93 15.44
Calories (kcal) 58.712 15.96 3.18 8.8 3.638 0.351 2.95 0.486 6.095 100.172 801.376
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.4
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.88 н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 2.32 18.56
Fructose (g) н/д 2.15 н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 2.5 20.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.08 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.14 1.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.3 2.4
Water (g) 40.94 0.9 4.25 1.77 2.59 0.47 1.3 0.19 0.0 52.4 419.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.31 0.1 1.09 0.85 0.01 0.14 0.0 1.57 8.09 64.72
Galactose (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Calcium (mg) 2.693 0.315 1.14 1.28 0.675 0.126 0.148 0.591 0.016 6.983 55.864
Iron (mg) 0.53 0.02 0.12 0.04 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.75 6.0
Magnesium (mg) 14.543 0.105 2.58 0.96 0.713 0.285 0.166 0.082 0.0 19.433 155.464
Phosphorus (mg) 133.044 0.21 7.5 1.52 1.238 0.828 0.166 0.499 0.0 145.004 1160.032
Potassium (mg) 214.917 2.73 13.02 4.76 14.325 1.438 1.696 1.308 0.032 254.225 2033.8
Sodium (mg) 28.548 0.21 338.22 64.6 41.775 37.345 0.166 0.055 0.0 510.919 4087.352
Zinc (mg) 1.02 0.01 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.09 8.72
Copper (mg) 0.048 0.002 0.006 0.005 0.007 0.001 0.001 0.001 0.0 0.071 0.568
Manganese (mg) 0.011 0.004 0.025 0.01 0.005 0.003 н/д 0.005 0.0 0.063 0.504
Selenium (mcg) 16.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.8 134.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.24 34.988 0.0 н/д 0.029 0.0 35.257 282.056
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.763 0.0 0.0 0.0 0.0 1.763 14.104
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.16 21.0 0.0 0.0 0.016 0.0 21.176 169.408
Vitamin E (mg) 0.12 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 1.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 626.588 0.0 0.0 0.0 0.0 626.588 5012.704
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 0.052 0.0 1.852 14.816
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 5.6
Thiamin (mg) 0.539 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.542 4.336
Riboflavin (mg) 0.183 0.002 0.01 0.009 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.211 1.688
Niacin (mg) 3.598 0.006 0.132 0.047 0.054 0.015 0.004 0.002 0.0 3.858 30.864
Pantothenic acid (mg) 0.458 0.004 0.018 0.003 0.002 0.002 н/д 0.002 0.0 0.488 3.904
Vitamin B-6 (mg) 0.42 0.001 0.009 0.002 0.006 0.001 0.0 0.004 0.0 0.443 3.544
Folate (mcg) 0.0 0.105 0.84 0.92 0.375 0.093 0.0 0.01 0.0 2.343 18.744
Vitamin B-12 (mcg) 0.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 2.16
Choline (mg) 43.5 0.1 1.1 0.3 0.5 0.1 0.1 0.1 0.0 45.8 366.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.119 0.0 0.005 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.125 1.0
Threonine (g) 0.506 0.0 0.015 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.526 4.208
Isoleucine (g) 0.555 0.001 0.018 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.578 4.624
Leucine (g) 0.959 0.001 0.03 н/д 0.003 0.003 н/д 0.001 н/д 0.997 7.976
Lysine (g) 1.045 0.001 0.022 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 н/д 1.073 8.584
Methionine (g) 0.312 0.0 0.005 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.319 2.552
Cystine (g) 0.129 0.0 0.007 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.138 1.104
Phenylalanine (g) 0.474 0.001 0.02 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.499 3.992
Tyrosine (g) 0.431 0.001 0.014 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д 0.449 3.592
Valine (g) 0.593 0.001 0.019 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.617 4.936
Arginine (g) 0.749 0.001 0.026 н/д 0.002 0.003 н/д 0.002 н/д 0.782 6.256
Histidine (g) 0.49 0.0 0.01 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.503 4.024
Alanine (g) 0.663 0.001 0.017 н/д 0.003 0.002 н/д 0.0 н/д 0.686 5.488
Aspartic acid (g) 1.104 0.002 0.04 н/д 0.013 0.004 н/д 0.002 н/д 1.165 9.32
Glutamic acid (g) 1.799 0.001 0.089 н/д 0.041 0.01 н/д 0.003 н/д 1.943 15.544
Glycine (g) 0.506 0.001 0.017 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.528 4.224
Proline (g) 0.458 0.005 0.028 н/д 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д 0.496 3.968
Serine (g) 0.49 0.001 0.022 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 н/д 0.518 4.144
Cholesterol (mg) 35.011 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.131 281.048
Trans Fat (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.088
Saturated Fat (g) 0.377 0.0 0.001 0.023 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.402 3.216
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д 0.263 2.104
Monounsaturated Fat (g) 0.426 0.0 0.001 0.038 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.466 3.728
Polyunsaturated (g) 0.199 0.0 0.001 0.068 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.274 2.192