CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbeque Chicken and Blackbean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to season
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		onion
10.36g 		cloves
0.13g 		chicken stock
90.0g 		tomatoes
15.83g 		sauce
5.21g 		thyme
0.08g 		paprika
0.18g 		carrots
10.68g 		celery
9.49g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		beans
38.4g 		chicken
33.52g 		simmer
23.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.01 2.27 0.12 0.0 0.01 0.03 0.1 0.07 н/д н/д 8.29 6.23 7.48 24.69 296.28
Total Fat (g) 0.01 0.03 1.08 0.02 0.02 0.01 0.02 0.03 0.02 н/д н/д 0.55 5.05 3.09 9.9 118.8
Carbohydrates (g) 0.78 0.08 3.18 0.63 1.89 0.05 0.1 1.02 0.28 н/д н/д 23.94 0.0 0.0 31.96 383.52
Ash (g) 0.04 0.01 0.57 0.13 0.16 0.01 0.01 0.1 0.07 н/д н/д 1.38 0.26 0.26 3.0 36.0
Calories (kcal) 3.315 0.404 32.4 2.692 7.813 0.23 0.506 4.379 1.519 н/д н/д 130.93 72.061 59.786 316.033 3792.396
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 1.8
Sucrose (g) 0.07 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.38 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 5.64
Glucose (dextrose) (g) 0.23 0.0 н/д 0.17 н/д н/д 0.0 0.06 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.53 6.36
Fructose (g) 0.21 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 0.01 0.06 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.53 6.36
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.45 0.01 82.94 14.93 3.14 0.01 0.02 9.43 9.06 н/д н/д 4.23 22.12 12.36 167.69 2012.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.52 0.0 1.42 0.38 1.36 0.0 0.02 0.51 0.17 н/д н/д 0.81 0.0 0.0 5.19 62.28
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.3 0.2 н/д н/д 5.8 0.0 0.0 6.7 80.4
Calcium (mg) 2.072 0.808 2.7 4.908 0.625 1.575 0.31 3.524 3.797 н/д н/д 47.227 3.687 1.154 72.387 868.644
Iron (mg) 0.03 0.01 0.19 0.15 0.01 0.1 0.04 0.03 0.02 н/д н/д 1.93 0.3 2.48 5.29 63.48
Magnesium (mg) 0.932 0.33 3.6 1.742 0.625 0.183 0.324 1.282 1.044 н/д н/д 65.657 6.703 5.309 87.731 1052.772
Phosphorus (mg) 2.797 0.131 24.3 3.008 0.885 0.168 0.604 3.738 2.278 н/д н/д 135.153 49.269 39.242 261.574 3138.888
Potassium (mg) 12.328 1.378 94.5 29.767 10.833 0.678 4.102 34.176 24.683 н/д н/д 569.41 63.346 60.709 905.911 10870.932
Sodium (mg) 0.829 0.304 128.7 22.642 58.281 0.046 0.06 7.369 7.595 н/д н/д 1.92 23.462 16.389 267.595 3211.14
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.13 0.02 0.01 0.01 0.01 0.03 0.01 н/д н/д 1.4 0.44 2.37 4.43 53.16
Copper (mg) 0.006 0.0 0.045 0.011 0.004 0.001 0.001 0.005 0.004 н/д н/д 0.323 0.017 0.035 0.452 5.424
Manganese (mg) 0.008 0.038 н/д 0.013 0.012 0.007 0.001 0.015 0.009 н/д н/д 0.407 0.007 н/д 0.517 6.204
Selenium (mcg) 0.1 0.0 2.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 4.8 2.6 10.8 129.6
Vitamin A, IU (IU) 0.104 0.663 2.7 18.525 12.24 3.167 92.286 1784.201 42.625 н/д н/д 0.0 46.923 0.0 2003.433 24041.196
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 13.742 0.0 14.642 175.704
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.034 0.9 0.95 0.625 0.158 4.615 89.178 2.089 н/д н/д 0.0 14.077 0.0 112.625 1351.5
Beta Carotene (mcg) 0.104 0.105 0.0 11.083 7.24 1.887 48.438 884.838 25.632 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 979.326 11751.912
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.03 0.11 0.03 0.01 0.05 0.07 0.03 н/д н/д 0.08 0.1 0.11 0.63 7.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 438.108 230.781 0.0 0.0 0.107 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 668.996 8027.952
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.622 0.0 0.9 13.617 0.0 0.718 23.025 27.341 26.866 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 93.088 1117.056
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.1 0.2 1.5 0.0 0.0 0.1 0.6 0.3 н/д н/д 0.0 0.5 0.0 3.9 46.8
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.036 0.008 0.001 0.0 0.001 0.007 0.002 н/д н/д 0.346 0.02 0.023 0.448 5.376
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.081 0.01 0.002 0.0 0.003 0.006 0.006 н/д н/д 0.073 0.04 0.189 0.412 4.944
Niacin (mg) 0.013 0.002 1.422 0.112 0.026 0.004 0.027 0.105 0.03 н/д н/д 0.753 2.279 0.773 5.546 66.552
Pantothenic acid (mg) 0.01 н/д н/д 0.019 0.002 н/д 0.003 0.029 0.024 н/д н/д 0.346 0.305 н/д 0.738 8.856
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.001 0.054 0.017 0.002 0.0 0.007 0.015 0.007 н/д н/д 0.111 0.117 0.067 0.412 4.944
Folate (mcg) 2.383 0.116 4.5 1.267 0.104 0.228 0.186 2.029 3.418 н/д н/д 170.478 2.011 1.385 188.104 2257.248
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.57 0.67 8.04
Choline (mg) 0.6 0.0 8.3 1.1 0.2 0.0 0.1 0.9 0.6 н/д н/д 25.5 20.0 28.2 85.5 1026.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.1 0.07 н/д 0.175 2.1
Threonine (g) 0.002 н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.02 0.002 н/д н/д 0.349 0.258 н/д 0.638 7.656
Isoleucine (g) 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.009 0.002 н/д н/д 0.365 0.308 н/д 0.688 8.256
Leucine (g) 0.003 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.011 0.003 н/д н/д 0.664 0.452 н/д 1.138 13.656
Lysine (g) 0.003 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.011 0.003 н/д н/д 0.568 0.506 н/д 1.096 13.152
Methionine (g) 0.001 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.127 0.164 н/д 0.297 3.564
Cystine (g) 0.001 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.092 0.084 н/д 0.187 2.244
Phenylalanine (g) 0.002 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д 0.449 0.241 н/д 0.706 8.472
Tyrosine (g) 0.001 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.234 0.201 н/д 0.445 5.34
Valine (g) 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.007 0.003 н/д н/д 0.434 0.302 н/д 0.752 9.024
Arginine (g) 0.011 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.01 0.002 н/д н/д 0.515 0.392 н/д 0.933 11.196
Histidine (g) 0.001 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.23 0.181 н/д 0.421 5.052
Alanine (g) 0.002 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.012 0.002 н/д н/д 0.349 0.365 н/д 0.735 8.82
Aspartic acid (g) 0.007 н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.02 0.011 н/д н/д 1.002 0.556 н/д 1.623 19.476
Glutamic acid (g) 0.019 н/д н/д 0.076 н/д н/д н/д 0.04 0.009 н/д н/д 1.263 0.908 н/д 2.314 27.768
Glycine (g) 0.002 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.005 0.002 н/д н/д 0.323 0.409 н/д 0.744 8.928
Proline (g) 0.002 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.005 0.002 н/д н/д 0.353 0.305 н/д 0.671 8.052
Serine (g) 0.002 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.002 н/д н/д 0.453 0.221 н/д 0.688 8.256
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 2.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 25.137 22.622 50.459 605.508
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.007 0.288 0.003 0.0 0.002 0.004 0.004 0.004 н/д н/д 0.142 1.445 0.817 2.716 32.592
Phytosterols (mg) н/д 0.32 н/д н/д н/д 0.136 0.306 н/д 0.57 н/д н/д н/д н/д н/д 1.332 15.984
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.002 0.522 0.003 0.004 0.0 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.046 2.091 1.307 3.981 47.772
Polyunsaturated (g) н/д 0.009 0.189 0.008 0.009 0.001 0.015 0.013 0.008 н/д н/д 0.234 1.083 0.554 2.121 25.452