Рецепт Barbecued Lima Beans (Usda) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		lima beans
75.6g 		water
236.8g 		salt pork
18.9g 		onion
3.0g 		mustard
3.75g 		worcestershire sauce
0.96g 		chili
0.43g 		garlic
0.03g 		tomatoes soup
50.83g 		vinegar
5.0g 		sugar
1.53g 		bean
39.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.22 0.0 0.95 0.03 0.16 0.0 0.05 0.0 0.82 0.0 0.0 н/д 18.25 219.0
Total Fat (g) 0.52 0.0 15.21 0.0 0.15 0.0 0.07 0.0 0.28 0.0 0.0 н/д 16.25 195.0
Carbohydrates (g) 47.91 0.0 0.0 0.28 0.2 0.19 0.24 0.02 6.82 0.05 1.5 н/д 57.2 686.4
Ash (g) 3.25 0.24 0.69 0.01 0.14 0.02 0.04 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 4.39 52.68
Calories (kcal) 255.522 0.0 141.372 1.2 2.513 0.745 1.361 0.097 30.5 1.05 5.805 н/д 440.164 5281.968
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.03 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.44 н/д 1.49 17.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.11 1.32
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.08 0.96
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.69 236.56 2.08 2.67 3.1 0.75 0.03 0.0 41.94 4.69 0.02 н/д 299.54 3594.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 6.43 0.0 0.0 0.13 0.03 0.1 0.03 0.01 4.12 0.02 1.48 н/д 12.34 148.08
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 14.4 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 15.3 183.6
Calcium (mg) 61.235 7.104 1.134 0.69 2.175 1.022 1.205 0.023 6.608 0.35 1.268 н/д 82.814 993.768
Iron (mg) 5.68 0.0 0.08 0.01 0.06 0.05 0.06 0.0 0.56 0.01 0.01 н/д 6.52 78.24
Magnesium (mg) 169.34 2.368 1.323 0.3 1.838 0.124 0.737 0.017 7.117 0.25 0.137 н/д 183.551 2202.612
Phosphorus (mg) 291.054 0.0 9.828 0.87 3.975 0.573 1.313 0.122 14.742 0.4 0.061 н/д 322.937 3875.244
Potassium (mg) 1303.315 0.0 12.474 4.38 5.175 7.64 8.303 0.321 116.408 3.65 2.032 н/д 1463.698 17564.376
Sodium (mg) 13.608 9.472 269.136 0.12 42.563 9.359 4.377 0.008 280.092 0.25 0.428 н/д 629.411 7552.932
Zinc (mg) 2.14 0.02 0.17 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 0.13 0.0 0.0 н/д 2.51 30.12
Copper (mg) 0.559 0.024 0.009 0.001 0.003 0.002 0.002 0.0 0.081 0.001 0.001 н/д 0.684 8.208
Manganese (mg) 1.262 0.0 0.002 0.004 0.016 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.295 15.54
Selenium (mcg) 5.4 0.0 1.1 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.0 н/д 10.4 124.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.06 2.663 0.754 128.483 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 131.96 1583.52
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.048 6.426 0.0 10.167 0.0 0.0 н/д 16.791 201.492
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.03 1.088 0.411 65.0 0.0 119.458 0.0 0.0 н/д 185.986 2231.832
Vitamin E (mg) 0.54 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.13 0.0 0.17 0.0 0.0 н/д 0.86 10.32
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.091 0.0 5551.0 0.0 0.0 н/д 5551.091 66613.092
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.12 0.675 0.458 1.343 0.0 45.75 0.0 0.0 н/д 48.347 580.164
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.08 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.1 0.3 0.0 6.6 0.0 0.0 н/д 7.2 86.4
Thiamin (mg) 0.386 0.0 0.042 0.002 0.013 0.001 0.002 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.464 5.568
Riboflavin (mg) 0.151 0.0 0.011 0.001 0.001 0.001 0.003 0.0 0.031 0.0 0.0 н/д 0.2 2.4
Niacin (mg) 1.164 0.0 0.306 0.004 0.02 0.007 0.034 0.0 0.524 0.0 0.002 н/д 2.06 24.72
Pantothenic acid (mg) 1.028 0.0 0.04 0.004 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 1.085 13.02
Vitamin B-6 (mg) 0.386 0.0 0.015 0.004 0.002 0.0 0.016 0.001 0.046 0.0 0.001 н/д 0.47 5.64
Folate (mcg) 298.613 0.0 0.189 0.57 0.263 0.076 0.433 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д 300.161 3601.932
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.6
Choline (mg) 73.1 0.0 3.6 0.2 0.8 0.0 0.3 0.0 6.5 0.0 0.0 н/д 84.6 1015.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.189 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.194 2.328
Threonine (g) 0.703 н/д 0.032 0.001 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.742 8.904
Isoleucine (g) 0.854 н/д 0.025 0.0 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.885 10.62
Leucine (g) 1.399 н/д 0.066 0.001 0.011 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.477 17.724
Lysine (g) 1.089 н/д 0.079 0.001 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.179 14.148
Methionine (g) 0.204 н/д 0.015 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.222 2.664
Cystine (g) 0.181 н/д 0.008 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.192 2.304
Phenylalanine (g) 0.937 н/д 0.036 0.001 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.981 11.772
Tyrosine (g) 0.575 н/д 0.015 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.595 7.14
Valine (g) 0.975 н/д 0.045 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.029 12.348
Arginine (g) 0.998 н/д 0.098 0.003 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.109 13.308
Histidine (g) 0.499 н/д 0.011 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.515 6.18
Alanine (g) 0.832 н/д 0.053 0.001 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.892 10.704
Aspartic acid (g) 2.094 н/д 0.079 0.003 0.015 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.192 26.304
Glutamic acid (g) 2.298 н/д 0.13 0.008 0.028 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.465 29.58
Glycine (g) 0.688 н/д 0.068 0.001 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.766 9.192
Proline (g) 0.741 н/д 0.051 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.806 9.672
Serine (g) 1.081 н/д 0.036 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.126 13.512
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 16.254 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 16.254 195.048
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.121 0.0 5.553 0.001 0.009 0.0 0.013 0.0 0.081 0.0 0.0 н/д 5.779 69.348
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.45 н/д н/д 0.36 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.812 9.744
Monounsaturated Fat (g) 0.045 0.0 7.171 0.0 0.099 0.0 0.015 0.0 0.092 0.0 0.0 н/д 7.422 89.064
Polyunsaturated (g) 0.234 0.0 1.777 0.001 0.036 0.0 0.032 0.0 0.097 0.0 0.0 н/д 2.176 26.112