CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbecue Roast Beef - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garlic salt, salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		roast
144.58g 		onion
8.25g 		water
29.63g 		chili
1.25g 		catsup
15.0g 		paprika
0.58g 		vinegar
10.0g 		sugar
8.33g 		mustard
13.83g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		garlic salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.2 0.09 0.0 0.15 0.26 0.08 0.0 0.0 0.6 н/д н/д н/д 38.4 460.8
Total Fat (g) 16.96 0.01 0.0 0.21 0.05 0.07 0.0 0.0 0.55 н/д н/д н/д 17.85 214.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 0.0 0.68 3.77 0.32 0.09 8.33 0.74 н/д н/д н/д 14.71 176.52
Ash (g) 1.58 0.03 0.03 0.11 0.55 0.04 н/д 0.0 0.5 н/д н/д н/д 2.83 33.96
Calories (kcal) 312.297 3.3 0.0 3.925 14.55 1.662 2.1 32.25 9.268 н/д н/д н/д 379.353 4552.236
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.09 1.08
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.13 1.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д 0.03 1.76 0.02 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 2.03 24.36
Fructose (g) н/д 0.11 н/д 0.05 1.39 0.04 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.62 19.44
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.26 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 3.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 89.02 7.35 29.6 0.1 10.37 0.05 9.38 0.0 11.43 н/д н/д н/д 157.31 1887.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 0.0 0.09 3.42 0.06 0.04 8.33 0.12 н/д н/д н/д 12.4 148.8
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.5 н/д н/д н/д 1.3 15.6
Calcium (mg) 10.121 1.898 0.889 3.475 2.7 1.018 0.7 0.083 8.023 н/д н/д н/д 28.906 346.872
Iron (mg) 3.99 0.02 0.0 0.18 0.08 0.14 0.02 0.0 0.21 н/д н/д н/д 4.63 55.56
Magnesium (mg) 34.7 0.825 0.296 2.125 2.85 1.064 0.5 0.0 6.778 н/д н/д н/д 49.138 589.656
Phosphorus (mg) 309.406 2.393 0.0 3.788 4.95 1.984 0.8 0.0 14.663 н/д н/д н/д 337.983 4055.796
Potassium (mg) 432.301 12.045 0.0 23.95 57.3 13.478 7.3 0.167 19.09 н/д н/д н/д 565.63 6787.56
Sodium (mg) 96.87 0.33 1.185 12.625 167.1 0.196 0.5 0.0 157.008 н/д н/д н/д 435.814 5229.768
Zinc (mg) 12.62 0.01 0.0 0.03 0.04 0.02 0.0 0.0 0.09 н/д н/д н/д 12.83 153.96
Copper (mg) 0.159 0.003 0.003 0.005 0.027 0.004 0.001 0.0 0.012 н/д н/д н/д 0.215 2.58
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.0 0.027 0.02 0.005 н/д 0.0 0.058 н/д н/д н/д 0.12 1.44
Selenium (mcg) 28.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 4.6 н/д н/д н/д 33.6 403.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 0.0 370.625 139.95 303.226 н/д 0.0 9.822 н/д н/д н/д 823.788 9885.456
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 18.538 7.05 15.163 0.0 0.0 0.553 н/д н/д н/д 41.304 495.648
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 0.0 187.5 84.0 159.154 0.0 0.0 4.012 н/д н/д н/д 434.748 5216.976
Vitamin E (mg) 0.25 0.0 0.0 0.36 0.22 0.17 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 1.05 12.6
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.263 2506.35 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2506.613 30079.356
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 0.0 3.875 0.0 75.653 0.0 0.0 2.49 н/д н/д н/д 82.348 988.176
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.04 0.02 0.02 н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.36 4.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.0 0.8 2.3 0.4 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д 4.3 51.6
Thiamin (mg) 0.173 0.004 0.0 0.004 0.002 0.004 0.0 0.0 0.047 н/д н/д н/д 0.234 2.808
Riboflavin (mg) 0.333 0.002 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.38 4.56
Niacin (mg) 5.436 0.01 0.0 0.099 0.215 0.088 0.0 0.0 0.072 н/д н/д н/д 5.919 71.028
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.008 0.01 н/д 0.0 0.042 н/д н/д н/д 0.069 0.828
Vitamin B-6 (mg) 0.549 0.01 0.0 0.046 0.023 0.023 0.0 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.659 7.908
Folate (mcg) 11.567 1.568 0.0 1.25 1.5 0.61 0.0 0.0 0.968 н/д н/д н/д 17.462 209.544
Vitamin B-12 (mcg) 5.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.07 60.84
Choline (mg) 141.7 0.5 0.0 0.8 1.9 0.3 0.0 0.0 3.1 н/д н/д н/д 148.3 1779.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.405 0.001 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.41 4.92
Threonine (g) 1.721 0.002 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 1.755 21.06
Isoleucine (g) 1.923 0.001 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.021 н/д н/д н/д 1.952 23.424
Leucine (g) 3.282 0.002 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д 3.338 40.056
Lysine (g) 3.484 0.003 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.037 н/д н/д н/д 3.537 42.444
Methionine (g) 1.055 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 1.07 12.84
Cystine (g) 0.405 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.419 5.028
Phenylalanine (g) 1.605 0.002 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 1.64 19.68
Tyrosine (g) 1.359 0.001 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д 1.385 16.62
Valine (g) 2.01 0.002 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д 2.048 24.576
Arginine (g) 2.501 0.008 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д 2.553 30.636
Histidine (g) 1.2 0.001 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 1.223 14.676
Alanine (g) 2.255 0.002 н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 2.294 27.528
Aspartic acid (g) 3.701 0.007 н/д н/д 0.053 н/д н/д н/д 0.055 н/д н/д н/д 3.817 45.804
Glutamic acid (g) 5.957 0.021 н/д н/д 0.165 н/д н/д н/д 0.104 н/д н/д н/д 6.247 74.964
Glycine (g) 1.778 0.002 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д 1.822 21.864
Proline (g) 1.576 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.051 н/д н/д н/д 1.637 19.644
Serine (g) 1.489 0.002 н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 1.53 18.36
Cholesterol (mg) 88.195 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 88.195 1058.34
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.012
Saturated Fat (g) 5.653 0.003 0.0 0.037 0.006 0.012 0.0 0.0 0.035 н/д н/д н/д 5.746 68.952
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д 1.038 1.05 1.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.331 51.972
Monounsaturated Fat (g) 7.851 0.001 0.0 0.045 0.008 0.007 0.0 0.0 0.364 н/д н/д н/д 8.275 99.3
Polyunsaturated (g) 0.622 0.002 0.0 0.093 0.02 0.048 0.0 0.0 0.131 н/д н/д н/д 0.915 10.98