Рецепт Barbecue Pot Roast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		bottom
129.65g 		flour
1.3g 		oil
3.4g 		onion
25.88g 		garlic
0.44g 		chili
0.22g 		tomatoes
39.43g 		celery
5.93g 		apricot preserves
8.89g 		chili sauce
4.7g 		cider vinegar
3.73g 		sugar
1.15g 		worcestershire sauce
0.48g 		pepper
0.11g 		mustard
0.1g 		salt
0.13g 		carrots
36.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 26.84 0.13 0.0 0.28 0.03 0.03 0.65 0.04 0.06 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 28.47 341.64
Total Fat (g) 14.96 0.01 3.4 0.03 0.0 0.04 0.11 0.01 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 18.7 224.4
Carbohydrates (g) 0.0 0.99 0.0 2.42 0.14 0.12 2.87 0.18 5.72 0.04 0.03 1.12 0.09 0.01 0.01 0.0 3.47 17.22 206.64
Ash (g) 1.31 0.01 0.0 0.09 0.01 0.02 0.53 0.04 0.02 0.09 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.12 0.35 2.62 31.44
Calories (kcal) 248.929 4.741 30.056 10.35 0.648 0.68 12.618 0.949 21.512 0.564 0.782 4.354 0.372 0.033 0.07 0.0 14.839 351.499 4217.988
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.52 0.52 6.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.26 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 1.08 н/д 0.0 0.0 н/д 1.3 2.65 31.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.51 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.21 0.78 9.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.33 н/д 0.01 н/д 0.03 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 0.6 7.2
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 86.71 0.16 0.0 23.06 0.25 0.02 35.27 5.66 3.07 4.47 3.49 0.02 0.38 0.1 0.09 0.0 31.96 194.69 2336.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.02 н/д 0.11 3.86 0.01 0.01 1.11 0.05 0.0 0.0 0.0 1.72 7.99 95.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.1 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 2.5 30.0
Calcium (mg) 25.93 0.195 0.0 5.951 0.787 0.602 13.407 2.373 1.778 0.564 0.261 0.951 0.511 0.007 0.06 0.03 11.944 65.353 784.236
Iron (mg) 2.26 0.06 0.0 0.05 0.01 0.03 0.51 0.01 0.04 0.05 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.11 3.18 38.16
Magnesium (mg) 28.523 0.287 0.0 2.588 0.109 0.368 7.886 0.653 0.356 0.564 0.186 0.103 0.062 0.013 0.051 0.001 4.343 46.093 553.116
Phosphorus (mg) 258.005 1.407 0.0 7.504 0.666 0.657 12.618 1.424 0.267 1.081 0.298 0.046 0.287 0.028 0.11 0.0 12.668 297.063 3564.756
Potassium (mg) 423.958 1.394 0.0 37.778 1.744 4.151 115.535 15.427 6.845 6.016 2.719 1.524 3.82 0.223 0.144 0.01 115.819 737.106 8845.272
Sodium (mg) 72.604 0.026 0.0 1.035 0.074 2.188 52.05 4.747 3.556 29.751 0.186 0.321 4.68 0.004 1.182 48.448 24.973 245.825 2949.9
Zinc (mg) 4.95 0.01 0.0 0.04 0.01 0.01 0.11 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 5.23 62.76
Copper (mg) 0.117 0.002 0.0 0.01 0.001 0.001 0.071 0.002 0.009 0.004 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.237 2.844
Manganese (mg) 0.013 0.009 н/д 0.034 0.007 0.005 0.071 0.006 0.004 0.005 0.009 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.051 0.214 2.568
Selenium (mcg) 32.2 0.4 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.4 400.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.518 0.039 64.242 275.627 26.641 18.223 77.08 0.0 0.0 0.377 3.316 0.074 0.0 6046.458 6512.595 78151.14
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.213 13.801 1.305 1.244 3.854 0.0 0.0 0.024 0.166 0.004 0.0 302.214 325.827 3909.924
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.259 0.022 32.5 н/д 16.02 10.311 43.193 0.0 0.0 0.205 1.72 0.03 0.0 2998.618 3102.878 37234.536
Vitamin E (mg) 0.45 0.0 0.31 0.01 0.0 0.06 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 1.11 13.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.046 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.362 0.407 4.884
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.234 0.0 1.035 0.07 0.672 н/д 16.791 0.8 0.47 0.0 0.0 0.229 0.054 0.019 0.0 92.655 113.029 1356.348
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.9 0.1 0.1 3.6 0.2 0.8 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 2.1 9.3 111.6
Thiamin (mg) 0.104 0.01 0.0 0.013 0.001 0.001 0.032 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.189 2.268
Riboflavin (mg) 0.169 0.006 0.0 0.008 0.0 0.002 0.02 0.004 0.002 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.022 0.236 2.832
Niacin (mg) 8.012 0.077 0.0 0.031 0.003 0.017 0.481 0.019 0.004 0.008 0.0 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 0.355 9.013 108.156
Pantothenic acid (mg) 0.778 0.006 0.0 0.031 0.003 н/д 0.11 0.015 0.002 0.005 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.098 1.049 12.588
Vitamin B-6 (mg) 0.791 0.001 0.0 0.031 0.005 0.008 0.059 0.004 0.002 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.051 0.959 11.508
Folate (mcg) 14.262 2.384 0.0 4.916 0.013 0.217 5.126 2.136 0.089 0.047 0.0 0.011 0.038 0.049 0.007 0.0 6.877 36.172 434.064
Vitamin B-12 (mcg) 1.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.93 23.16
Choline (mg) 112.0 0.1 н/д 1.6 0.1 0.1 н/д 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 117.6 1411.2
Folic acid (mcg) 0.0 2.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.047 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.053 24.636
Tryptophan (g) 0.182 0.002 0.0 0.003 0.0 н/д 0.004 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.195 2.34
Threonine (g) 1.076 0.004 0.0 0.005 0.001 н/д 0.016 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.069 1.174 14.088
Isoleucine (g) 1.219 0.005 0.0 0.003 0.001 н/д 0.016 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.029 1.275 15.3
Leucine (g) 2.139 0.009 0.0 0.008 0.001 н/д 0.024 0.002 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.036 2.223 26.676
Lysine (g) 2.269 0.003 0.0 0.01 0.001 н/д 0.024 0.002 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.036 2.348 28.176
Methionine (g) 0.7 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.716 8.592
Cystine (g) 0.35 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.008 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.029 0.392 4.704
Phenylalanine (g) 1.063 0.007 0.0 0.008 0.001 н/д 0.016 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.022 1.119 13.428
Tyrosine (g) 0.856 0.004 0.0 0.003 0.0 н/д 0.012 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.014 0.891 10.692
Valine (g) 1.335 0.005 0.0 0.005 0.001 н/д 0.016 0.002 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.025 1.393 16.716
Arginine (g) 1.737 0.005 0.0 0.026 0.003 н/д 0.016 0.001 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.033 1.824 21.888
Histidine (g) 0.856 0.003 0.0 0.003 0.0 н/д 0.008 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.014 0.886 10.632
Alanine (g) 1.634 0.004 0.0 0.005 0.001 н/д 0.02 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 1.707 20.484
Aspartic acid (g) 2.45 0.006 0.0 0.023 0.002 н/д 0.087 0.007 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.069 2.654 31.848
Glutamic acid (g) 4.032 0.045 0.0 0.067 0.004 н/д 0.225 0.005 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.134 4.521 54.252
Glycine (g) 1.634 0.005 0.0 0.008 0.001 н/д 0.016 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.018 1.685 20.22
Proline (g) 1.284 0.016 0.0 0.003 0.0 н/д 0.012 0.001 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.018 1.337 16.044
Serine (g) 1.063 0.007 0.0 0.005 0.001 н/д 0.016 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.018 1.114 13.368
Cholesterol (mg) 75.197 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.197 902.364
Trans Fat (g) н/д н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.088 1.056
Saturated Fat (g) 5.886 0.002 0.253 0.01 0.0 0.006 0.016 0.002 0.001 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 6.197 74.364
Phytosterols (mg) н/д н/д 8.5 3.881 н/д 0.18 н/д 0.356 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 12.917 155.004
Monounsaturated Fat (g) 6.47 0.001 0.773 0.003 0.0 0.008 0.016 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.004 7.281 87.372
Polyunsaturated (g) 0.57 0.005 2.215 0.005 0.001 0.016 0.043 0.005 0.0 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.043 2.924 35.088