CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbecue Baked Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 (6-ounce) salmon fillets, about 1-inch thick
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		orange juice
15.5g 		lemon juice
7.63g 		sugar
6.88g 		chili
2.6g 		lemon zest
1.0g 		cumin
0.53g 		cayenne pepper
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.03 0.01 0.32 0.02 0.09 0.01 0.59 2.36
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.44 0.0 0.12 0.02 0.61 2.44
Carbohydrates (g) 1.61 0.66 6.74 1.42 0.16 0.23 0.06 10.89 43.56
Ash (g) 0.06 0.02 0.03 0.22 0.01 0.04 0.01 0.39 1.56
Calories (kcal) 6.975 1.906 26.125 8.164 0.47 1.969 0.35 45.959 183.836
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 6.5 0.02 н/д н/д н/д 6.52 26.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 0.06 н/д н/д н/д 0.15 0.6
Fructose (g) н/д н/д 0.08 0.11 н/д н/д н/д 0.19 0.76
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 13.69 6.92 0.09 0.2 0.82 0.04 0.01 21.77 87.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.3 0.18 6.67 0.19 0.04 0.01 0.01 8.41 33.64
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.9 0.1 0.1 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 1.705 0.534 5.706 7.228 1.34 4.888 0.163 21.564 86.256
Iron (mg) 0.03 0.0 0.05 0.37 0.01 0.35 0.01 0.82 3.28
Magnesium (mg) 1.705 0.458 0.619 4.42 0.15 1.922 0.167 9.44 37.76
Phosphorus (mg) 2.635 0.458 0.275 7.878 0.12 2.62 0.322 14.308 57.232
Potassium (mg) 31.0 9.455 9.144 49.816 1.6 9.387 2.215 112.617 450.468
Sodium (mg) 0.155 0.076 1.925 26.26 0.06 0.882 0.033 29.391 117.564
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.0 0.07 0.0 0.03 0.0 0.11 0.44
Copper (mg) 0.006 0.002 0.003 0.011 0.001 0.005 0.0 0.029 0.116
Manganese (mg) 0.002 0.001 0.004 0.056 н/д 0.017 0.002 0.083 0.332
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 31.0 1.525 0.0 770.9 0.5 6.668 45.771 856.364 3425.456
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.55 0.076 0.0 38.558 0.03 0.336 2.289 42.839 171.356
Beta Carotene (mcg) 5.115 0.229 0.0 390.0 0.07 4.001 24.024 423.438 1693.752
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.76 0.0 0.02 0.03 0.83 3.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.546 0.0 0.0 0.0 0.546 2.184
Lutein + zeaxanthin (mcg) 17.825 0.686 0.0 8.06 0.18 2.352 14.473 43.576 174.304
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 7.8 3.5 0.0 1.7 1.3 0.0 0.1 14.3 57.2
Thiamin (mg) 0.014 0.002 0.0 0.009 0.001 0.003 0.0 0.03 0.12
Riboflavin (mg) 0.005 0.001 0.0 0.021 0.001 0.002 0.001 0.029 0.116
Niacin (mg) 0.062 0.008 0.008 0.205 0.004 0.024 0.01 0.32 1.28
Pantothenic acid (mg) 0.029 0.008 0.009 н/д 0.003 н/д н/д 0.049 0.196
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.004 0.003 0.095 0.002 0.002 0.003 0.115 0.46
Folate (mcg) 4.65 0.991 0.069 2.6 0.13 0.053 0.117 8.609 34.436
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.0 0.4 0.2 1.7 0.1 0.1 0.1 3.5 14.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Isoleucine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Leucine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Lysine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Phenylalanine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Arginine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Aspartic acid (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Glutamic acid (g) 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02
Glycine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Proline (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.024
Serine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.0 0.0 0.077 0.0 0.008 0.004 0.092 0.368
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.158 0.35 0.357 0.091 2.956 11.824
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.093 0.0 0.074 0.003 0.176 0.704
Polyunsaturated (g) 0.006 0.0 0.0 0.194 0.001 0.017 0.009 0.227 0.908