Рецепт Banana Whip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Egg Whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bananas
37.76g 		sugar
6.3g 		gelatin
135.0g 		lemon juice
3.81g 		water
29.63g 		egg whites
0.0g 		vanilla
0.26g 		maraschino cherries
20.13g 		salt
0.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.41 0.0 1.65 0.01 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 2.12 8.48
Total Fat (g) 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 0.17 0.68
Carbohydrates (g) 8.62 6.3 19.16 0.33 0.0 н/д 0.03 8.45 0.0 42.89 171.56
Ash (g) 0.31 0.0 н/д 0.01 0.03 н/д 0.0 н/д 0.1 0.45 1.8
Calories (kcal) 33.606 24.381 83.7 0.953 0.0 н/д 0.756 33.206 0.0 176.603 706.412
Starch (g) 2.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.03 8.12
Sucrose (g) 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 3.6
Glucose (dextrose) (g) 1.88 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.88 7.52
Fructose (g) 1.83 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.83 7.32
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4
Water (g) 28.29 0.0 113.93 3.46 29.6 н/д 0.14 11.53 0.0 186.93 747.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.62 6.29 18.21 0.09 0.0 н/д 0.03 7.8 0.0 37.05 148.2
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.6 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 1.888 0.063 4.05 0.267 0.889 н/д 0.029 10.868 0.024 18.077 72.308
Iron (mg) 0.1 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 0.0 0.21 0.84
Magnesium (mg) 10.195 0.0 1.35 0.229 0.296 н/д 0.032 0.805 0.001 12.908 51.632
Phosphorus (mg) 8.307 0.0 29.7 0.229 0.0 н/д 0.016 0.604 0.0 38.855 155.42
Potassium (mg) 135.181 0.126 1.35 4.728 0.0 н/д 0.389 4.226 0.008 146.007 584.028
Sodium (mg) 0.378 0.0 101.25 0.038 1.185 н/д 0.024 0.805 38.758 142.437 569.748
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.0 0.13 0.52
Copper (mg) 0.03 0.0 0.027 0.001 0.003 н/д 0.0 0.028 0.0 0.09 0.36
Manganese (mg) 0.102 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.103 0.412
Selenium (mcg) 0.4 0.0 1.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.9 7.6
Vitamin A, IU (IU) 24.166 0.0 н/д 0.763 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 24.929 99.716
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.133 0.0 0.0 0.038 0.0 н/д 0.0 0.403 0.0 1.573 6.292
Beta Carotene (mcg) 9.818 0.0 0.0 0.114 0.0 н/д 0.0 5.434 0.0 15.366 61.464
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.05 0.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.307 0.0 0.0 0.343 0.0 н/д 0.0 11.874 0.0 20.524 82.096
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 0.0 0.0 1.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 5.0 20.0
Thiamin (mg) 0.011 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.012 0.048
Riboflavin (mg) 0.026 0.001 0.014 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.042 0.168
Niacin (mg) 0.253 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.258 1.032
Pantothenic acid (mg) 0.125 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.129 0.516
Vitamin B-6 (mg) 0.14 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 0.144 0.576
Folate (mcg) 7.552 0.0 1.35 0.496 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.398 37.592
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.7 0.0 0.7 0.2 0.0 н/д н/д 0.9 0.0 5.4 21.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.016
Threonine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.044
Isoleucine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.044
Leucine (g) 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.104
Lysine (g) 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.076
Methionine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.016
Cystine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.016
Phenylalanine (g) 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.076
Tyrosine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.016
Valine (g) 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.076
Arginine (g) 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.076
Histidine (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Alanine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.06
Aspartic acid (g) 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.18
Glutamic acid (g) 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.057 0.228
Glycine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.06
Proline (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.044
Serine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.06
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.042 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.05 0.2
Phytosterols (mg) 6.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 6.042 24.168
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.021 0.084
Polyunsaturated (g) 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.012 0.0 0.039 0.156