Рецепт Banana Paneer Lassi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	banana 75.52g	curd 248.0g	cumin 0.0g	sugar 4.2g	mint 0.0g	ice 1000.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.82	16.24	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	17.07	17.07
Total Fat (g)	0.25	9.15	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	9.4	9.4
Carbohydrates (g)	17.25	4.46	н/д	4.2	н/д	0.0	н/д	25.91	25.91
Ash (g)	0.62	н/д	н/д	0.0	н/д	1.0	н/д	1.62	1.62
Calories (kcal)	67.213	151.28	н/д	16.254	н/д	0.0	н/д	234.747	234.747
Starch (g)	4.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.06	4.06
Sucrose (g)	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Glucose (dextrose) (g)	3.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.76	3.76
Fructose (g)	3.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.66	3.66
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	56.57	216.4	н/д	0.0	н/д	999.0	н/д	1271.98	1271.98
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	9.24	1.74	н/д	4.2	н/д	0.0	н/д	15.17	15.17
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.5	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.5	2.5
Calcium (mg)	3.776	275.28	н/д	0.042	н/д	30.0	н/д	309.098	309.098
Iron (mg)	0.2	2.75	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.95	2.95
Magnesium (mg)	20.39	66.96	н/д	0.0	н/д	10.0	н/д	97.35	97.35
Phosphorus (mg)	16.614	228.16	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	244.774	244.774
Potassium (mg)	270.362	297.6	н/д	0.084	н/д	0.0	н/д	568.046	568.046
Sodium (mg)	0.755	19.84	н/д	0.0	н/д	40.0	н/д	60.595	60.595
Zinc (mg)	0.11	1.59	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	1.8	1.8
Copper (mg)	0.06	0.397	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	0.557	0.557
Manganese (mg)	0.204	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.204	0.204
Selenium (mcg)	0.8	22.1	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	22.9	22.9
Vitamin A, IU (IU)	48.333	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	48.333	48.333
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.266	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.266	2.266
Beta Carotene (mcg)	19.635	9.92	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	29.555	29.555
Vitamin E (mg)	0.08	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.614	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	16.614	16.614
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	6.6	0.5	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	7.1	7.1
Thiamin (mg)	0.023	0.124	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.147	0.147
Riboflavin (mg)	0.053	0.099	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.153	0.153
Niacin (mg)	0.506	1.339	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.845	1.845
Pantothenic acid (mg)	0.249	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.249	0.249
Vitamin B-6 (mg)	0.279	0.124	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.403	0.403
Folate (mcg)	15.104	109.12	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	124.224	124.224
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.4	68.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	75.4	75.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Threonine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Isoleucine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Leucine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Lysine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Methionine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Cystine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Phenylalanine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Tyrosine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Valine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Arginine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Histidine (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Alanine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Aspartic acid (g)	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Glutamic acid (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.113
Glycine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Proline (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Serine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.083	1.314	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.397	1.397
Phytosterols (mg)	12.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.083	12.083
Monounsaturated Fat (g)	0.023	2.009	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.031	2.031
Polyunsaturated (g)	0.053	5.158	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	5.211	5.211