CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Oatmeal Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		water
4.94g 		egg beaters
5.23g 		canola oil
2.33g 		bananas
12.0g 		sugar
3.44g 		salt
0.75g 		buttermilk
5.1g 		oatmeal
19.72g 		bread flour
28.54g 		oats
4.33g 		yeast
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.63 0.0 0.13 0.0 0.0 0.17 2.51 3.42 0.73 0.38 7.98 95.76
Total Fat (g) 0.0 0.17 2.33 0.04 0.0 0.0 0.03 1.23 0.47 0.3 0.05 4.63 55.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.0 2.74 3.37 0.0 0.25 13.32 20.7 2.87 0.38 43.66 523.92
Ash (g) 0.0 0.07 0.0 0.1 0.02 0.75 н/д 0.61 0.13 0.07 0.07 1.83 21.96
Calories (kcal) 0.0 4.393 20.627 10.68 13.063 0.0 1.94 73.934 103.035 16.857 2.95 247.478 2969.736
Starch (g) н/д н/д н/д 0.65 н/д н/д н/д 11.17 н/д н/д н/д 11.81 141.72
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.29 3.25 н/д н/д 0.27 н/д н/д н/д 3.81 45.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.6 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.64 7.68
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.58 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.62 7.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.93 4.33 0.0 8.99 0.05 0.0 4.61 2.04 3.81 0.36 0.08 29.2 350.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.0 1.47 3.34 0.0 0.25 0.3 0.09 н/д 0.0 5.47 65.64
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 2.0 0.7 0.5 0.2 3.6 43.2
Calcium (mg) 0.148 2.771 0.0 0.6 2.853 0.18 6.074 69.4 4.281 2.34 0.64 89.288 1071.456
Iron (mg) 0.0 0.11 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 5.77 1.26 0.2 0.17 7.57 90.84
Magnesium (mg) 0.049 0.471 0.0 3.24 0.309 0.008 0.613 27.208 7.135 7.67 0.98 47.683 572.196
Phosphorus (mg) 0.0 6.327 0.0 2.64 0.138 0.0 4.645 83.595 27.685 22.663 12.9 160.593 1927.116
Potassium (mg) 0.0 17.256 0.0 42.96 4.572 0.06 7.963 70.78 28.542 18.59 20.0 210.722 2528.664
Sodium (mg) 0.198 9.256 0.0 0.12 0.963 290.685 2.756 50.867 0.571 0.087 0.5 356.001 4272.012
Zinc (mg) 0.0 0.07 0.0 0.02 0.0 0.0 0.02 0.7 0.24 0.17 0.06 1.29 15.48
Copper (mg) 0.0 0.001 0.0 0.01 0.002 0.0 0.001 0.073 0.051 0.027 0.005 0.171 2.052
Manganese (mg) 0.0 0.001 0.0 0.032 0.002 0.001 н/д 0.576 0.225 0.213 0.006 1.056 12.672
Selenium (mcg) 0.0 1.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 5.3 11.3 н/д 0.2 18.4 220.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 18.825 0.0 7.68 0.0 0.0 н/д 704.052 0.571 0.0 0.01 731.138 8773.656
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.255 211.354 0.0 0.0 0.0 211.609 2539.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.941 0.0 0.36 0.0 0.0 0.255 211.354 0.0 0.0 0.0 212.91 2554.92
Beta Carotene (mcg) 0.0 11.295 0.0 3.12 0.0 0.0 0.051 0.0 0.285 н/д 0.0 14.751 177.012
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.41 0.01 0.0 0.0 0.0 0.09 0.11 н/д 0.0 0.64 7.68
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.64 0.0 0.0 0.0 0.0 22.548 н/д 0.0 25.188 302.256
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06 н/д н/д 0.06 0.72
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.64 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.41 н/д н/д 1.09 13.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 13.2
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.0 0.004 0.0 0.0 0.002 0.404 0.231 0.033 0.024 0.703 8.436
Riboflavin (mg) 0.0 0.016 0.0 0.008 0.0 0.0 0.008 0.237 0.146 0.006 0.055 0.475 5.7
Niacin (mg) 0.0 0.006 0.0 0.08 0.004 0.0 0.005 3.263 2.155 0.042 0.398 5.951 71.412
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.141 0.0 0.04 0.004 0.0 н/д 0.217 0.126 0.059 0.113 0.699 8.388
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.044 0.001 0.0 0.002 0.315 0.011 0.005 0.016 0.395 4.74
Folate (mcg) 0.0 0.784 0.0 2.4 0.034 0.0 0.255 56.387 52.231 2.427 23.4 137.919 1655.028
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Choline (mg) 0.0 0.1 0.0 1.2 0.1 0.0 0.6 8.0 3.0 н/д 0.3 13.2 158.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.078 42.813 0.0 0.0 92.891 1114.692
Tryptophan (g) н/д 0.01 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.035 0.04 0.01 0.005 0.101 1.212
Threonine (g) н/д 0.029 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.073 0.091 0.025 0.02 0.242 2.904
Isoleucine (g) н/д 0.039 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.099 0.126 0.03 0.022 0.319 3.828
Leucine (g) н/д 0.056 н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.189 0.237 0.055 0.031 0.577 6.924
Lysine (g) н/д 0.041 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.134 0.066 0.03 0.032 0.309 3.708
Methionine (g) н/д 0.022 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.043 0.06 0.013 0.008 0.148 1.776
Cystine (g) н/д 0.015 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.087 0.077 0.018 0.005 0.203 2.436
Phenylalanine (g) н/д 0.04 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.13 0.168 0.039 0.019 0.402 4.824
Tyrosine (g) н/д 0.026 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.075 0.094 0.025 0.016 0.237 2.844
Valine (g) н/д 0.047 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.14 0.143 0.041 0.024 0.399 4.788
Arginine (g) н/д 0.041 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.166 0.12 0.052 0.021 0.405 4.86
Histidine (g) н/д 0.016 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.057 0.071 0.018 0.01 0.181 2.172
Alanine (g) н/д 0.04 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.11 0.106 0.038 0.025 0.324 3.888
Aspartic acid (g) н/д 0.063 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.231 0.137 0.063 0.039 0.547 6.564
Glutamic acid (g) н/д 0.099 н/д 0.018 н/д 0.0 н/д 0.538 1.199 0.161 0.057 2.072 24.864
Glycine (g) н/д 0.026 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.124 0.117 0.036 0.019 0.327 3.924
Proline (g) н/д 0.028 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.077 0.402 0.04 0.016 0.567 6.804
Serine (g) н/д 0.046 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.124 0.166 0.033 0.019 0.392 4.704
Cholesterol (mg) 0.0 0.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.357 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 4.92
Trans Fat (g) н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.011 0.132
Saturated Fat (g) 0.0 0.035 0.172 0.013 0.0 0.0 0.018 0.304 0.069 0.053 0.006 0.669 8.028
Phytosterols (mg) н/д 0.209 н/д 1.92 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.129 25.548
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.047 1.477 0.004 0.0 0.0 0.008 0.42 0.04 0.094 0.026 2.115 25.38
Polyunsaturated (g) 0.0 0.084 0.657 0.008 0.0 0.0 0.001 0.479 0.208 0.11 0.0 1.547 18.564