Рецепт Banana Oat Bread #5 (Dairy Free) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		active
1.0g 		bread flour
34.25g 		rolled oats
10.23g 		sugar
1.58g 		salt
0.75g 		oil
0.56g 		egg beaters
7.84g 		bananas
18.88g 		water
29.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.38 4.1 1.34 0.0 0.0 0.0 0.94 0.21 0.0 6.98 55.84
Total Fat (g) 0.05 0.57 0.67 0.0 0.0 0.56 0.26 0.06 0.0 2.17 17.36
Carbohydrates (g) 0.38 24.84 6.92 1.57 0.0 0.0 0.05 4.31 0.0 38.08 304.64
Ash (g) 0.07 0.16 0.18 0.0 0.75 0.0 0.1 0.15 0.03 1.45 11.6
Calories (kcal) 2.95 123.643 38.762 6.095 0.0 4.973 6.589 16.803 0.0 199.814 1598.512
Starch (g) н/д н/д 5.92 н/д н/д н/д н/д 1.02 н/д 6.94 55.52
Sucrose (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.45 н/д 0.55 4.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.94 н/д 0.94 7.52
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.92 н/д 0.92 7.36
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.08 4.58 1.11 0.0 0.0 0.0 6.49 14.14 29.6 55.99 447.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 0.1 1.57 0.0 0.0 0.05 2.31 0.0 4.14 33.12
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.8 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 2.6 20.8
Calcium (mg) 0.64 5.138 5.318 0.016 0.18 0.0 4.157 0.944 0.889 17.281 138.248
Iron (mg) 0.17 1.51 0.43 0.0 0.0 0.0 0.16 0.05 0.0 2.33 18.64
Magnesium (mg) 0.98 8.563 14.114 0.0 0.008 0.0 0.706 5.098 0.296 29.764 238.112
Phosphorus (mg) 12.9 33.223 41.933 0.0 0.0 0.0 9.491 4.154 0.0 101.7 813.6
Potassium (mg) 20.0 34.25 37.024 0.032 0.06 0.0 25.884 67.59 0.0 184.84 1478.72
Sodium (mg) 0.5 0.685 0.614 0.0 290.685 0.0 13.883 0.189 1.185 307.741 2461.928
Zinc (mg) 0.06 0.29 0.37 0.0 0.0 0.0 0.1 0.03 0.0 0.86 6.88
Copper (mg) 0.005 0.062 0.04 0.0 0.0 0.0 0.002 0.015 0.003 0.126 1.008
Manganese (mg) 0.006 0.271 0.371 0.0 0.001 н/д 0.001 0.051 0.0 0.7 5.6
Selenium (mcg) 0.2 13.6 3.0 0.0 0.0 0.0 2.0 0.2 0.0 18.9 151.2
Vitamin A, IU (IU) 0.01 0.685 0.0 0.0 0.0 0.0 28.238 12.083 0.0 41.016 328.128
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.412 0.566 0.0 1.978 15.824
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.343 0.0 0.0 0.0 0.0 16.943 4.909 0.0 22.194 177.552
Vitamin E (mg) 0.0 0.14 0.04 0.0 0.0 0.05 0.02 0.02 0.0 0.27 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.058 18.409 0.0 0.0 0.0 0.0 4.154 0.0 49.621 396.968
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.56
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.49 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.51 4.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 1.6 12.8
Thiamin (mg) 0.024 0.277 0.047 0.0 0.0 0.0 0.009 0.006 0.0 0.362 2.896
Riboflavin (mg) 0.055 0.175 0.016 0.0 0.0 0.0 0.024 0.013 0.0 0.283 2.264
Niacin (mg) 0.398 2.586 0.116 0.0 0.0 0.0 0.009 0.126 0.0 3.234 25.872
Pantothenic acid (mg) 0.113 0.151 0.115 0.0 0.0 0.0 0.212 0.062 0.0 0.652 5.216
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.014 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.109 0.872
Folate (mcg) 23.4 62.678 3.273 0.0 0.0 0.0 1.177 3.776 0.0 94.303 754.424
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.02 0.16
Choline (mg) 0.3 3.6 4.1 0.0 0.0 н/д 0.1 1.9 0.0 10.0 80.0
Folic acid (mcg) 0.0 51.375 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.375 411.0
Tryptophan (g) 0.005 0.048 0.018 н/д 0.0 0.0 0.015 0.002 н/д 0.088 0.704
Threonine (g) 0.02 0.11 0.039 н/д 0.0 0.0 0.043 0.006 н/д 0.217 1.736
Isoleucine (g) 0.022 0.151 0.051 н/д 0.0 0.0 0.059 0.006 н/д 0.288 2.304
Leucine (g) 0.031 0.284 0.1 н/д 0.0 0.0 0.085 0.013 н/д 0.513 4.104
Lysine (g) 0.032 0.079 0.065 н/д 0.0 0.0 0.062 0.009 н/д 0.247 1.976
Methionine (g) 0.008 0.072 0.021 н/д 0.0 0.0 0.034 0.002 н/д 0.137 1.096
Cystine (g) 0.005 0.092 0.047 н/д 0.0 0.0 0.023 0.002 н/д 0.169 1.352
Phenylalanine (g) 0.019 0.202 0.069 н/д 0.0 0.0 0.06 0.009 н/д 0.359 2.872
Tyrosine (g) 0.016 0.113 0.041 н/д 0.0 0.0 0.039 0.002 н/д 0.211 1.688
Valine (g) 0.024 0.171 0.071 н/д 0.0 0.0 0.07 0.009 н/д 0.345 2.76
Arginine (g) 0.021 0.144 0.087 н/д 0.0 0.0 0.061 0.009 н/д 0.323 2.584
Histidine (g) 0.01 0.086 0.029 н/д 0.0 0.0 0.024 0.015 н/д 0.163 1.304
Alanine (g) 0.025 0.127 0.057 н/д 0.0 0.0 0.06 0.008 н/д 0.276 2.208
Aspartic acid (g) 0.039 0.164 0.125 н/д 0.0 0.0 0.094 0.023 н/д 0.445 3.56
Glutamic acid (g) 0.057 1.439 0.289 н/д 0.0 0.0 0.149 0.028 н/д 1.962 15.696
Glycine (g) 0.019 0.14 0.065 н/д 0.0 0.0 0.038 0.008 н/д 0.27 2.16
Proline (g) 0.016 0.483 0.046 н/д 0.0 0.0 0.042 0.006 н/д 0.592 4.736
Serine (g) 0.019 0.199 0.073 н/д 0.0 0.0 0.069 0.008 н/д 0.367 2.936
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 0.078 0.624
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.015 0.12
Saturated Fat (g) 0.006 0.082 0.114 0.0 0.0 0.042 0.052 0.021 0.0 0.316 2.528
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 1.406 0.314 3.021 н/д 4.741 37.928
Monounsaturated Fat (g) 0.026 0.048 0.203 0.0 0.0 0.128 0.071 0.006 0.0 0.48 3.84
Polyunsaturated (g) 0.0 0.25 0.235 0.0 0.0 0.366 0.126 0.013 0.0 0.99 7.92