CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Nut Wheat Bagel - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		water
19.75g 		banana
6.29g 		olive oil
1.13g 		malt
4.0g 		cornmeal
3.31g 		flour
10.42g 		bread flour
26.64g 		gluten
1.23g 		yeast
0.83g 		walnuts
3.29g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.07 0.0 0.25 0.24 1.08 3.19 0.93 0.32 0.5 6.57 78.84
Total Fat (g) 0.0 0.02 1.13 0.0 0.06 0.1 0.44 0.02 0.04 2.15 3.96 47.52
Carbohydrates (g) 0.0 1.44 0.0 2.85 2.62 7.95 19.32 0.17 0.32 0.45 35.12 421.44
Ash (g) 0.02 0.05 0.0 0.05 0.02 0.05 0.13 0.01 0.06 0.06 0.44 5.28
Calories (kcal) 0.0 5.601 9.945 12.72 12.223 37.917 96.167 4.56 2.458 21.521 203.113 2437.356
Starch (g) н/д 0.34 н/д н/д 2.44 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.78 33.36
Sucrose (g) н/д 0.15 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.25 3.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.33 3.96
Fructose (g) н/д 0.31 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.31 3.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.73 4.71 0.0 0.84 0.37 1.24 3.56 0.1 0.06 0.13 30.76 369.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.77 0.0 2.85 0.05 0.03 0.08 0.0 0.0 0.09 3.87 46.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.3 0.6 0.0 0.2 0.2 1.6 19.2
Calcium (mg) 0.593 0.315 0.011 2.44 0.099 1.563 3.996 1.75 0.533 3.225 14.524 174.288
Iron (mg) 0.0 0.02 0.01 0.04 0.04 0.48 1.17 0.06 0.14 0.1 2.05 24.6
Magnesium (mg) 0.198 1.699 0.0 2.88 1.159 2.292 6.66 0.308 0.817 5.199 21.212 254.544
Phosphorus (mg) 0.0 1.385 0.0 9.44 3.478 11.25 25.84 3.205 10.75 11.386 76.733 920.796
Potassium (mg) 0.0 22.53 0.011 12.8 5.035 11.146 26.639 1.233 16.667 14.512 110.572 1326.864
Sodium (mg) 0.79 0.063 0.023 1.4 0.232 0.208 0.533 0.357 0.417 0.066 4.088 49.056
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.07 0.23 0.01 0.05 0.1 0.51 6.12
Copper (mg) 0.002 0.005 0.0 0.008 0.003 0.015 0.048 0.002 0.004 0.052 0.139 1.668
Manganese (mg) 0.0 0.017 0.0 0.004 0.006 0.071 0.21 н/д 0.005 0.112 0.425 5.1
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.5 0.4 3.5 10.6 0.5 0.2 0.2 15.9 190.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 4.028 0.0 0.0 7.089 0.0 0.533 0.0 0.008 0.658 12.316 147.792
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.189 0.0 0.0 0.364 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.586 7.032
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.636 0.0 н/д 3.213 0.0 0.266 0.0 0.0 0.395 5.511 66.132
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.16 н/д 0.01 0.01 0.11 0.0 0.0 0.02 0.31 3.72
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.385 0.0 н/д 44.884 1.875 21.045 0.0 0.0 0.296 69.485 833.82
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.05 н/д н/д 0.0 0.07 0.84
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.02 0.04 0.38 н/д н/д 0.69 1.14 13.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.07 0.84
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Thiamin (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.005 0.082 0.216 0.0 0.02 0.011 0.336 4.032
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.0 0.016 0.002 0.051 0.136 0.0 0.046 0.005 0.259 3.108
Niacin (mg) 0.0 0.042 0.0 0.325 0.033 0.615 2.011 0.0 0.331 0.037 3.394 40.728
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.021 0.0 0.007 0.009 0.046 0.117 0.0 0.094 0.019 0.313 3.756
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.023 0.0 0.02 0.007 0.004 0.011 0.0 0.013 0.018 0.095 1.14
Folate (mcg) 0.0 1.259 0.0 0.48 0.994 19.063 48.75 0.0 19.5 3.225 93.269 1119.228
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.6 0.0 н/д 0.4 1.1 2.8 н/д 0.3 1.3 6.4 76.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 39.959 0.0 0.0 0.0 56.0 672.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.003 0.001 0.014 0.037 н/д 0.004 0.006 0.066 0.792
Threonine (g) н/д 0.002 0.0 0.008 0.006 0.029 0.085 н/д 0.017 0.02 0.167 2.004
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.0 0.008 0.008 0.038 0.117 н/д 0.018 0.021 0.212 2.544
Leucine (g) н/д 0.004 0.0 0.015 0.034 0.074 0.221 н/д 0.026 0.039 0.413 4.956
Lysine (g) н/д 0.003 0.0 0.011 0.004 0.024 0.061 н/д 0.026 0.014 0.143 1.716
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 0.004 0.006 0.019 0.056 н/д 0.006 0.008 0.1 1.2
Cystine (g) н/д 0.001 0.0 0.003 0.005 0.023 0.072 н/д 0.004 0.007 0.115 1.38
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.0 0.01 0.012 0.054 0.157 н/д 0.016 0.023 0.276 3.312
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.0 0.007 0.006 0.032 0.088 н/д 0.013 0.013 0.161 1.932
Valine (g) н/д 0.003 0.0 0.012 0.011 0.044 0.133 н/д 0.02 0.025 0.248 2.976
Arginine (g) н/д 0.003 0.0 0.011 0.008 0.044 0.112 н/д 0.018 0.075 0.271 3.252
Histidine (g) н/д 0.005 0.0 0.005 0.006 0.024 0.067 н/д 0.008 0.013 0.128 1.536
Alanine (g) н/д 0.003 0.0 0.011 0.019 0.034 0.099 н/д 0.021 0.023 0.209 2.508
Aspartic acid (g) н/д 0.008 0.0 0.022 0.016 0.046 0.128 н/д 0.033 0.06 0.312 3.744
Glutamic acid (g) н/д 0.009 0.0 0.04 0.049 0.363 1.119 н/д 0.047 0.093 1.72 20.64
Glycine (g) н/д 0.003 0.0 0.01 0.007 0.039 0.109 н/д 0.016 0.027 0.21 2.52
Proline (g) н/д 0.002 0.0 0.018 0.025 0.125 0.376 н/д 0.014 0.023 0.583 6.996
Serine (g) н/д 0.003 0.0 0.009 0.012 0.054 0.155 н/д 0.016 0.031 0.278 3.336
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.007 0.155 0.0 0.006 0.017 0.064 0.003 0.005 0.202 0.459 5.508
Phytosterols (mg) н/д 1.007 2.486 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.369 5.862 70.344
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.821 0.0 0.012 0.009 0.037 0.002 0.021 0.294 1.198 14.376
Polyunsaturated (g) 0.0 0.004 0.118 0.0 0.024 0.043 0.194 0.01 0.0 1.552 1.946 23.352