CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Nut Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
9.42g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		bananas
14.51g 		flour
20.83g 		salt
0.5g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.19g 		buttermilk
20.42g 		pecans
2.41g 		vanilla extract
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 1.03 0.16 2.15 0.0 0.0 0.0 0.68 0.22 0.0 4.32 51.84
Total Fat (g) 7.64 0.0 0.82 0.05 0.2 0.0 0.0 0.0 0.18 1.73 0.0 10.62 127.44
Carbohydrates (g) 0.01 16.66 0.06 3.31 15.9 0.0 0.0 0.0 0.98 0.33 0.04 37.3 447.6
Ash (g) 0.2 0.0 0.07 0.12 0.1 0.5 0.14 0.07 0.18 0.04 0.0 1.42 17.04
Calories (kcal) 67.518 64.5 11.745 12.911 75.833 0.0 0.0 0.0 8.167 16.633 1.008 258.314 3099.768
Starch (g) н/д н/д н/д 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.79 9.48
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.45 5.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.74 8.88
Fructose (g) н/д н/д 0.01 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.71 8.52
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 1.49 0.01 6.23 10.87 2.48 0.0 0.0 0.0 18.4 0.08 0.18 39.75 477.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 16.65 0.06 1.77 0.06 0.0 0.0 0.0 0.98 0.1 0.04 19.67 236.04
Galactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 1.2 14.4
Calcium (mg) 2.26 0.167 4.353 0.725 3.125 0.12 0.0 0.0 23.683 1.685 0.039 36.157 433.884
Iron (mg) 0.0 0.0 0.15 0.04 0.97 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.0 1.23 14.76
Magnesium (mg) 0.188 0.0 0.986 3.917 4.583 0.005 0.0 0.0 2.246 2.913 0.042 14.879 178.548
Phosphorus (mg) 2.26 0.0 15.687 3.191 22.5 0.0 0.0 0.0 18.171 6.668 0.021 68.498 821.976
Potassium (mg) 2.26 0.333 11.006 51.934 22.292 0.04 0.0 0.0 30.829 9.869 0.518 129.081 1548.972
Sodium (mg) 54.24 0.0 11.499 0.145 0.417 193.79 104.88 52.44 21.438 0.0 0.032 438.879 5266.548
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.09 0.02 0.15 0.0 0.0 0.0 0.09 0.11 0.0 0.46 5.52
Copper (mg) 0.0 0.0 0.008 0.012 0.029 0.0 0.0 0.0 0.002 0.029 0.0 0.08 0.96
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.003 0.039 0.142 0.001 0.0 0.0 0.0 0.108 0.001 0.294 3.528
Selenium (mcg) 0.1 0.1 2.6 0.1 7.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 10.5 126.0
Vitamin A, IU (IU) 235.323 0.0 39.999 9.284 0.0 0.0 0.0 0.0 5.308 1.348 0.0 291.262 3495.144
Retinol (mcg) 63.186 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.429 0.0 0.0 76.032 912.384
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.41 0.0 11.499 0.435 0.0 0.0 0.0 0.0 1.429 0.072 0.0 77.845 934.14
Beta Carotene (mcg) 14.878 0.0 0.821 3.772 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 0.698 0.0 20.374 244.488
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.08 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.37 4.44
Vitamin D (IU) 5.273 н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.148 97.776
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 27.186 3.191 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.409 0.0 34.537 414.444
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.01 0.59 н/д 0.72 8.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.5 18.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.006 0.004 0.165 0.0 0.0 0.0 0.006 0.016 0.0 0.198 2.376
Riboflavin (mg) 0.003 0.003 0.039 0.01 0.102 0.0 0.0 0.0 0.031 0.003 0.0 0.192 2.304
Niacin (mg) 0.004 0.0 0.006 0.097 1.229 0.0 0.0 0.0 0.012 0.028 0.002 1.378 16.536
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.118 0.048 0.092 0.0 0.0 0.0 0.057 0.021 0.0 0.346 4.152
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.054 0.008 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.0 0.085 1.02
Folate (mcg) 0.283 0.0 3.86 2.901 38.125 0.0 0.0 0.0 1.021 0.53 0.0 46.719 560.628
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.17 2.04
Choline (mg) 1.8 0.0 20.6 1.4 2.2 0.0 0.0 0.0 3.3 1.0 н/д 30.2 362.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.014 0.001 0.027 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.054 0.648
Threonine (g) 0.004 н/д 0.046 0.004 0.058 0.0 н/д н/д 0.033 0.007 н/д 0.153 1.836
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.055 0.004 0.075 0.0 н/д н/д 0.041 0.008 н/д 0.188 2.256
Leucine (g) 0.008 н/д 0.09 0.01 0.148 0.0 н/д н/д 0.067 0.014 н/д 0.337 4.044
Lysine (g) 0.007 н/д 0.075 0.007 0.048 0.0 н/д н/д 0.057 0.007 н/д 0.201 2.412
Methionine (g) 0.002 н/д 0.031 0.001 0.038 0.0 н/д н/д 0.016 0.004 н/д 0.093 1.116
Cystine (g) 0.001 н/д 0.022 0.001 0.046 0.0 н/д н/д 0.006 0.004 н/д 0.08 0.96
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.056 0.007 0.108 0.0 н/д н/д 0.035 0.01 н/д 0.22 2.64
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.041 0.001 0.065 0.0 н/д н/д 0.029 0.005 н/д 0.145 1.74
Valine (g) 0.006 н/д 0.071 0.007 0.088 0.0 н/д н/д 0.049 0.01 н/д 0.23 2.76
Arginine (g) 0.003 н/д 0.067 0.007 0.088 0.0 н/д н/д 0.027 0.028 н/д 0.22 2.64
Histidine (g) 0.002 н/д 0.025 0.012 0.048 0.0 н/д н/д 0.02 0.006 н/д 0.114 1.368
Alanine (g) 0.003 н/д 0.061 0.006 0.069 0.0 н/д н/д 0.025 0.01 н/д 0.172 2.064
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.109 0.017 0.092 0.0 н/д н/д 0.053 0.022 н/д 0.299 3.588
Glutamic acid (g) 0.017 н/д 0.138 0.022 0.725 0.0 н/д н/д 0.131 0.044 н/д 1.076 12.912
Glycine (g) 0.002 н/д 0.035 0.006 0.077 0.0 н/д н/д 0.014 0.011 н/д 0.145 1.74
Proline (g) 0.008 н/д 0.042 0.004 0.25 0.0 н/д н/д 0.067 0.009 н/д 0.38 4.56
Serine (g) 0.005 н/д 0.08 0.006 0.108 0.0 н/д н/д 0.035 0.011 н/д 0.245 2.94
Cholesterol (mg) 20.246 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.817 0.0 0.0 55.805 669.66
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.837 0.0 0.255 0.016 0.033 0.0 0.0 0.0 0.112 0.149 0.0 5.402 64.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.321 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.455 н/д 4.776 57.312
Monounsaturated Fat (g) 1.979 0.0 0.313 0.004 0.019 0.0 0.0 0.0 0.051 0.982 0.0 3.349 40.188
Polyunsaturated (g) 0.286 0.0 0.112 0.01 0.085 0.0 0.0 0.0 0.006 0.52 0.0 1.02 12.24