CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana-Nut Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
9.46g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		bananas
14.51g 		flour
20.83g 		salt
0.5g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.19g 		vanilla yogurt
19.72g 		pecans
2.41g 		vanilla extract
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 1.03 0.16 2.15 0.0 0.0 0.0 0.76 0.22 0.0 4.41 52.92
Total Fat (g) 7.67 0.0 0.82 0.05 0.2 0.0 0.0 0.0 0.04 1.73 0.0 10.51 126.12
Carbohydrates (g) 0.01 16.66 0.06 3.31 15.9 0.0 0.0 0.0 1.48 0.33 0.04 37.8 453.6
Ash (g) 0.2 0.0 0.07 0.12 0.1 0.5 0.14 0.07 0.2 0.04 0.0 1.43 17.16
Calories (kcal) 67.816 64.5 11.745 12.911 75.833 0.0 0.0 0.0 9.266 16.633 1.008 259.713 3116.556
Starch (g) н/д н/д н/д 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.79 9.48
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.45 5.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.74 8.88
Fructose (g) н/д н/д 0.01 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.71 8.52
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 1.5 0.01 6.23 10.87 2.48 0.0 0.0 0.0 17.24 0.08 0.18 38.59 463.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 16.65 0.06 1.77 0.06 0.0 0.0 0.0 1.48 0.1 0.04 20.17 242.04
Galactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 1.2 14.4
Calcium (mg) 2.27 0.167 4.353 0.725 3.125 0.12 0.0 0.0 28.194 1.685 0.039 40.677 488.124
Iron (mg) 0.0 0.0 0.15 0.04 0.97 0.0 0.0 0.0 0.02 0.06 0.0 1.24 14.88
Magnesium (mg) 0.189 0.0 0.986 3.917 4.583 0.005 0.0 0.0 2.563 2.913 0.042 15.198 182.376
Phosphorus (mg) 2.27 0.0 15.687 3.191 22.5 0.0 0.0 0.0 21.49 6.668 0.021 71.828 861.936
Potassium (mg) 2.27 0.333 11.006 51.934 22.292 0.04 0.0 0.0 34.897 9.869 0.518 133.159 1597.908
Sodium (mg) 54.48 0.0 11.499 0.145 0.417 193.79 104.88 52.44 11.632 0.0 0.032 429.314 5151.768
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.09 0.02 0.15 0.0 0.0 0.0 0.13 0.11 0.0 0.51 6.12
Copper (mg) 0.0 0.0 0.008 0.012 0.029 0.0 0.0 0.0 0.016 0.029 0.0 0.094 1.128
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.003 0.039 0.142 0.001 0.0 0.0 н/д 0.108 0.001 0.294 3.528
Selenium (mcg) 0.1 0.1 2.6 0.1 7.1 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 10.7 128.4
Vitamin A, IU (IU) 236.364 0.0 39.999 9.284 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.348 0.0 286.995 3443.94
Retinol (mcg) 63.465 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74.882 898.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.695 0.0 11.499 0.435 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.072 0.0 76.701 920.412
Beta Carotene (mcg) 14.944 0.0 0.821 3.772 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.698 0.0 20.235 242.82
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.08 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.36 4.32
Vitamin D (IU) 5.297 н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.171 98.052
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 27.186 3.191 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.409 0.0 34.537 414.444
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 0.0 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.59 н/д 0.71 8.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.5 18.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.006 0.004 0.165 0.0 0.0 0.0 0.006 0.016 0.0 0.197 2.364
Riboflavin (mg) 0.003 0.003 0.039 0.01 0.102 0.0 0.0 0.0 0.032 0.003 0.0 0.193 2.316
Niacin (mg) 0.004 0.0 0.006 0.097 1.229 0.0 0.0 0.0 0.018 0.028 0.002 1.383 16.596
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.118 0.048 0.092 0.0 0.0 0.0 н/д 0.021 0.0 0.289 3.468
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.054 0.008 0.0 0.0 0.0 0.008 0.005 0.0 0.087 1.044
Folate (mcg) 0.284 0.0 3.86 2.901 38.125 0.0 0.0 0.0 1.577 0.53 0.0 47.277 567.324
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.21 2.52
Choline (mg) 1.8 0.0 20.6 1.4 2.2 0.0 0.0 0.0 3.0 1.0 н/д 30.0 360.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.014 0.001 0.027 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.046 0.552
Threonine (g) 0.004 н/д 0.046 0.004 0.058 0.0 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.12 1.44
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.055 0.004 0.075 0.0 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.147 1.764
Leucine (g) 0.008 н/д 0.09 0.01 0.148 0.0 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.27 3.24
Lysine (g) 0.007 н/д 0.075 0.007 0.048 0.0 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.144 1.728
Methionine (g) 0.002 н/д 0.031 0.001 0.038 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.076 0.912
Cystine (g) 0.001 н/д 0.022 0.001 0.046 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.074 0.888
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.056 0.007 0.108 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.186 2.232
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.041 0.001 0.065 0.0 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.116 1.392
Valine (g) 0.006 н/д 0.071 0.007 0.088 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.181 2.172
Arginine (g) 0.003 н/д 0.067 0.007 0.088 0.0 н/д н/д н/д 0.028 н/д 0.193 2.316
Histidine (g) 0.002 н/д 0.025 0.012 0.048 0.0 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.093 1.116
Alanine (g) 0.003 н/д 0.061 0.006 0.069 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.148 1.776
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.109 0.017 0.092 0.0 н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.246 2.952
Glutamic acid (g) 0.017 н/д 0.138 0.022 0.725 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д 0.946 11.352
Glycine (g) 0.002 н/д 0.035 0.006 0.077 0.0 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.131 1.572
Proline (g) 0.008 н/д 0.042 0.004 0.25 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.312 3.744
Serine (g) 0.005 н/д 0.08 0.006 0.108 0.0 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.21 2.52
Cholesterol (mg) 20.335 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.394 0.0 0.0 55.472 665.664
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.859 0.0 0.255 0.016 0.033 0.0 0.0 0.0 0.024 0.149 0.0 5.335 64.02
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.321 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.455 н/д 4.776 57.312
Monounsaturated Fat (g) 1.988 0.0 0.313 0.004 0.019 0.0 0.0 0.0 0.01 0.982 0.0 3.316 39.792
Polyunsaturated (g) 0.288 0.0 0.112 0.01 0.085 0.0 0.0 0.0 0.002 0.52 0.0 1.017 12.204