Рецепт Banana, Kiwi And Lychee Spring Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mangoes 285.66g	bananas 226.56g	kiwi fruit 138.0g	lychees 34.56g	lemon 30.74g	sugar 9.6g	egg 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.46	2.47	1.57	0.29	0.34	0.01	н/д	6.14	6.14
Total Fat (g)	0.77	0.75	0.72	0.15	0.09	0.0	н/д	2.48	2.48
Carbohydrates (g)	48.56	51.75	20.23	5.71	2.86	9.42	н/д	138.53	138.53
Ash (g)	1.43	1.86	н/д	0.15	0.09	0.04	н/д	3.57	3.57
Calories (kcal)	185.679	201.638	84.18	22.81	8.915	36.48	н/д	539.702	539.702
Starch (g)	н/д	12.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.19	12.19
Sucrose (g)	н/д	5.41	н/д	н/д	н/д	9.08	н/д	14.49	14.49
Glucose (dextrose) (g)	н/д	11.28	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	11.41	11.41
Fructose (g)	н/д	10.99	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	11.09	11.09
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	233.41	169.72	114.64	28.26	27.35	0.13	н/д	573.5	573.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	42.28	27.71	12.41	5.26	0.77	9.31	н/д	97.74	97.74
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.1	5.9	4.1	0.4	0.9	0.0	н/д	16.5	16.5
Calcium (mg)	28.566	11.328	46.92	1.728	7.992	7.968	н/д	104.502	104.502
Iron (mg)	0.37	0.59	0.43	0.11	0.18	0.07	н/д	1.75	1.75
Magnesium (mg)	25.709	61.171	23.46	3.456	2.459	0.864	н/д	117.12	117.12
Phosphorus (mg)	31.423	49.843	46.92	10.714	4.918	0.384	н/д	144.202	144.202
Potassium (mg)	445.63	811.085	430.56	59.098	42.421	12.768	н/д	1801.561	1801.561
Sodium (mg)	5.713	2.266	4.14	0.346	0.615	2.688	н/д	15.767	15.767
Zinc (mg)	0.11	0.34	0.19	0.02	0.02	0.0	н/д	0.69	0.69
Copper (mg)	0.314	0.181	0.179	0.052	0.012	0.005	н/д	0.744	0.744
Manganese (mg)	0.086	0.612	н/д	0.021	0.009	0.006	н/д	0.733	0.733
Selenium (mcg)	1.7	2.3	0.3	0.2	0.1	0.1	н/д	4.7	4.7
Vitamin A, IU (IU)	2185.299	144.998	н/д	0.0	6.763	0.0	н/д	2337.06	2337.06
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	108.551	6.797	5.52	0.0	0.307	0.0	н/д	121.175	121.175
Beta Carotene (mcg)	1271.187	58.906	71.76	0.0	0.922	0.0	н/д	1402.775	1402.775
Vitamin E (mg)	3.2	0.23	2.01	0.02	0.05	0.0	н/д	5.51	5.51
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	49.843	168.36	0.0	3.381	0.0	н/д	221.585	221.585
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	79.1	19.7	127.9	24.7	16.3	0.0	н/д	267.8	267.8
Thiamin (mg)	0.171	0.068	0.041	0.003	0.012	0.0	н/д	0.297	0.297
Riboflavin (mg)	0.171	0.159	0.041	0.024	0.006	0.0	н/д	0.402	0.402
Niacin (mg)	1.657	1.518	0.469	0.207	0.031	0.011	н/д	3.893	3.893
Pantothenic acid (mg)	0.457	0.748	н/д	н/д	0.058	0.012	н/д	1.276	1.276
Vitamin B-6 (mg)	0.371	0.838	0.083	0.035	0.025	0.004	н/д	1.355	1.355
Folate (mcg)	39.992	45.312	34.5	4.838	3.381	0.096	н/д	128.12	128.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	21.7	22.2	10.8	2.5	1.6	0.2	н/д	58.9	58.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.023	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Threonine (g)	0.057	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.125
Isoleucine (g)	0.057	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.125
Leucine (g)	0.086	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	0.244
Lysine (g)	0.114	0.113	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Methionine (g)	0.029	0.023	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Cystine (g)	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Phenylalanine (g)	0.057	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Tyrosine (g)	0.029	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.051
Valine (g)	0.086	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.199	0.199
Arginine (g)	0.057	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Histidine (g)	0.029	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Alanine (g)	0.143	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.233	0.233
Aspartic acid (g)	0.114	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	0.386
Glutamic acid (g)	0.171	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.511	0.511
Glycine (g)	0.057	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	0.148
Proline (g)	0.057	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.125
Serine (g)	0.057	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	0.148
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.2	0.249	0.041	0.035	0.012	0.0	н/д	0.537	0.537
Phytosterols (mg)	н/д	36.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.25	36.25
Monounsaturated Fat (g)	0.286	0.068	0.069	0.041	0.003	0.0	н/д	0.467	0.467
Polyunsaturated (g)	0.143	0.159	0.4	0.045	0.028	0.0	н/д	0.774	0.774