Рецепт Banana Flower Chutney (Arati Puvvu Pachadi) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chilies 213.52g	tamarind 2.46g	curry 0.0g	cumin 1.05g	turmeric 0.57g	oil 9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.27	0.07	н/д	0.19	0.04	0.0	н/д	4.57	4.57
Total Fat (g)	0.43	0.01	н/д	0.23	0.06	9.0	н/д	9.73	9.73
Carbohydrates (g)	20.2	1.54	н/д	0.46	0.37	0.0	н/д	22.57	22.57
Ash (g)	1.28	н/д	н/д	0.08	0.03	0.0	н/д	1.4	1.4
Calories (kcal)	85.41	5.879	н/д	3.938	2.018	79.56	н/д	176.805	176.805
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	187.35	0.77	н/д	0.08	0.06	0.0	н/д	188.27	188.27
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	10.89	1.41	н/д	0.02	0.02	0.0	н/д	12.34	12.34
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.2	0.1	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	3.6	3.6
Calcium (mg)	38.435	1.82	н/д	9.776	1.043	0.0	н/д	51.074	51.074
Iron (mg)	2.56	0.07	н/д	0.7	0.24	0.0	н/д	3.57	3.57
Magnesium (mg)	53.381	2.263	н/д	3.843	1.1	0.0	н/д	60.588	60.588
Phosphorus (mg)	98.222	2.78	н/д	5.24	1.528	0.0	н/д	107.768	107.768
Potassium (mg)	725.985	15.449	н/д	18.774	14.393	0.0	н/д	774.6	774.6
Sodium (mg)	14.947	0.689	н/д	1.764	0.217	0.0	н/д	17.616	17.616
Zinc (mg)	0.64	0.0	н/д	0.05	0.02	0.0	н/д	0.72	0.72
Copper (mg)	0.363	0.002	н/д	0.009	0.003	0.0	н/д	0.378	0.378
Manganese (mg)	0.512	н/д	н/д	0.035	0.045	н/д	н/д	0.592	0.592
Selenium (mcg)	1.1	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	1.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	2517.46	н/д	н/д	13.335	0.0	0.0	н/д	2530.795	2530.795
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	125.98	0.049	н/д	0.672	0.0	0.0	н/д	126.701	126.701
Beta Carotene (mcg)	1432.753	0.443	н/д	8.001	0.0	0.0	н/д	1441.197	1441.197
Vitamin E (mg)	1.47	0.0	н/д	0.03	0.02	0.83	н/д	2.36	2.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1548.056	0.0	н/д	4.704	0.0	0.0	н/д	1552.76	1552.76
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	517.8	0.1	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	518.1	518.1
Thiamin (mg)	0.192	0.011	н/д	0.007	0.001	0.0	н/д	0.21	0.21
Riboflavin (mg)	0.192	0.004	н/д	0.003	0.001	0.0	н/д	0.201	0.201
Niacin (mg)	2.028	0.048	н/д	0.048	0.029	0.0	н/д	2.154	2.154
Pantothenic acid (mg)	0.128	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.128	0.128
Vitamin B-6 (mg)	0.598	0.002	н/д	0.005	0.01	0.0	н/д	0.614	0.614
Folate (mcg)	49.111	0.344	н/д	0.105	0.222	0.0	н/д	49.782	49.782
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	23.7	0.2	н/д	0.3	0.3	н/д	н/д	24.5	24.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.064	0.064
Threonine (g)	0.149	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.149	0.149
Isoleucine (g)	0.149	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.149	0.149
Leucine (g)	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.235	0.235
Lysine (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.192	0.192
Methionine (g)	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.043	0.043
Cystine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.085	0.085
Phenylalanine (g)	0.128	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.128	0.128
Tyrosine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.085	0.085
Valine (g)	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.171	0.171
Arginine (g)	0.214	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.214	0.214
Histidine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.085	0.085
Alanine (g)	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.171	0.171
Aspartic acid (g)	0.619	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.619	0.619
Glutamic acid (g)	0.555	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.555	0.555
Glycine (g)	0.149	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.149	0.149
Proline (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.192	0.192
Serine (g)	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.171	0.171
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.043	0.007	н/д	0.016	0.018	0.669	н/д	0.752	0.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.714	0.467	22.5	н/д	23.681	23.681
Monounsaturated Fat (g)	0.021	0.004	н/д	0.147	0.009	2.046	н/д	2.228	2.228
Polyunsaturated (g)	0.235	0.001	н/д	0.034	0.012	5.863	н/д	6.146	6.146