Рецепт Banana, Date Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		cake flour
34.25g 		mace
0.04g 		cloves
0.05g 		salt
0.6g 		applesauce
6.1g 		vanilla
0.42g 		dates
28.8g 		walnuts
2.63g 		baking powder
1.38g 		nutmeg
0.11g 		baking soda
0.12g 		eggs
9.86g 		milk
1.53g 		sweetener
1.48g 		bananas
22.66g 		raisins
4.13g 		coconut
2.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.81 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.52 0.4 0.0 0.0 0.0 1.24 0.05 0.01 0.25 0.13 0.07 5.5 55.0
Total Fat (g) 0.29 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.04 1.72 0.0 0.11 0.0 0.98 0.01 0.0 0.07 0.02 0.7 3.98 39.8
Carbohydrates (g) 26.73 0.02 0.03 0.0 0.69 0.05 21.59 0.36 0.0 0.0 0.0 0.08 0.08 1.32 5.17 3.27 0.32 59.7 597.0
Ash (g) 0.13 0.0 0.0 0.6 0.01 0.0 0.5 0.05 0.51 0.0 0.04 0.08 0.01 0.02 0.19 0.08 0.02 2.25 22.5
Calories (kcal) 123.985 0.204 0.171 0.0 2.562 1.21 79.776 17.217 0.0 0.999 0.0 14.094 0.641 5.324 20.164 12.334 7.363 286.043 2860.43
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 1.22 0.11 н/д 1.39 13.9
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.07 н/д 0.15 0.06 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.54 0.02 н/д 0.86 8.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.14 н/д 9.7 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 1.13 1.14 н/д 12.14 121.4
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.36 н/д 9.2 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 1.1 1.22 н/д 11.9 119.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 0.9
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 1.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Water (g) 4.28 0.0 0.0 0.0 5.38 0.22 6.14 0.11 0.0 0.0 0.0 7.47 1.37 0.13 16.97 0.64 0.98 43.71 437.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.11 н/д 0.0 0.0 0.57 0.05 19.14 0.07 0.0 0.0 0.0 0.08 0.08 1.26 2.77 2.44 0.13 26.7 267.0
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.9 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.2 0.2 3.7 37.0
Calcium (mg) 4.795 0.108 0.342 0.144 0.244 0.046 18.432 2.58 0.0 0.0 0.0 5.224 1.815 0.0 1.133 2.063 0.291 37.217 372.17
Iron (mg) 2.51 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.26 0.08 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.06 0.08 0.05 3.24 32.4
Magnesium (mg) 5.48 0.07 0.14 0.006 0.183 0.05 15.552 4.159 0.0 0.0 0.0 1.183 0.168 0.0 6.117 1.32 0.666 35.094 350.94
Phosphorus (mg) 29.113 0.047 0.056 0.0 0.305 0.025 17.856 9.108 0.0 0.0 0.0 18.825 1.449 0.0 4.984 4.166 2.35 88.285 882.85
Potassium (mg) 35.963 0.199 0.584 0.048 4.514 0.622 200.448 11.609 0.0 0.0 0.0 13.207 2.288 0.059 81.108 30.896 7.405 388.95 3889.5
Sodium (mg) 0.685 0.034 0.129 232.548 0.122 0.038 0.288 0.053 377.568 0.0 31.464 13.798 0.671 6.33 0.227 0.454 0.416 664.824 6648.24
Zinc (mg) 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.08 0.0 0.0 0.0 0.11 0.01 0.0 0.03 0.01 0.02 0.61 6.1
Copper (mg) 0.048 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.104 0.042 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.018 0.013 0.009 0.248 2.48
Manganese (mg) 0.216 0.001 0.016 0.001 0.002 0.001 0.086 0.09 0.0 н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.061 0.012 0.031 0.521 5.21
Selenium (mcg) 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 3.1 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 5.5 55.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.344 0.281 0.0 1.769 0.0 42.912 0.527 0.0 0.0 0.0 47.999 2.989 0.0 14.5 0.0 0.0 111.32 1113.2
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 13.7 0.885 0.0 0.0 0.0 0.0 14.584 145.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.017 0.014 0.0 0.061 0.0 2.016 0.026 0.0 0.0 0.0 13.798 0.885 0.0 0.68 0.0 0.0 17.497 174.97
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.045 0.0 0.793 0.0 25.632 0.316 0.0 0.0 0.0 0.986 0.031 0.0 5.891 0.0 0.0 33.692 336.92
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.17 1.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.45 0.793 н/д н/д н/д н/д 4.243 42.43
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.028 н/д 0.0 0.0 1.098 0.0 6.624 0.237 0.0 0.0 0.0 32.623 0.0 0.0 4.984 0.0 0.0 46.594 465.94
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.55 н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.64 6.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 0.1 0.1 2.3 23.0
Thiamin (mg) 0.305 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.014 0.009 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.007 0.005 0.001 0.35 3.5
Riboflavin (mg) 0.147 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.017 0.004 0.0 0.0 0.0 0.047 0.003 0.0 0.016 0.005 0.0 0.243 2.43
Niacin (mg) 2.326 0.001 0.001 0.0 0.005 0.002 0.464 0.03 0.0 0.0 0.0 0.007 0.001 0.0 0.152 0.032 0.011 3.03 30.3
Pantothenic acid (mg) 0.158 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.233 0.015 0.0 0.0 0.0 0.142 0.005 0.0 0.075 0.004 0.006 0.641 6.41
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.072 0.014 0.0 0.0 0.0 0.014 0.001 0.0 0.084 0.007 0.001 0.205 2.05
Folate (mcg) 63.705 0.033 0.049 0.0 0.183 0.0 4.32 2.58 0.0 0.0 0.0 4.632 0.076 0.0 4.531 0.206 0.541 80.857 808.57
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.3
Choline (mg) 3.6 н/д 0.0 0.0 0.1 н/д 2.9 1.0 0.0 н/д 0.0 24.7 0.3 0.0 2.2 0.5 0.3 35.5 355.0
Folic acid (mcg) 47.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.265 472.65
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.004 н/д 0.0 н/д 0.017 0.001 н/д 0.002 0.002 0.001 0.071 0.71
Threonine (g) 0.079 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.012 0.016 н/д 0.0 н/д 0.055 0.001 н/д 0.007 0.003 0.002 0.176 1.76
Isoleucine (g) 0.106 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.014 0.017 н/д 0.0 н/д 0.066 0.003 н/д 0.007 0.002 0.003 0.219 2.19
Leucine (g) 0.192 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.023 0.031 н/д 0.0 н/д 0.107 0.006 н/д 0.016 0.004 0.005 0.385 3.85
Lysine (g) 0.099 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.014 0.011 н/д 0.0 н/д 0.09 0.004 н/д 0.011 0.003 0.003 0.237 2.37
Methionine (g) 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006 н/д 0.0 н/д 0.037 0.001 н/д 0.002 0.001 0.001 0.103 1.03
Cystine (g) 0.062 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.006 н/д 0.0 н/д 0.027 0.002 н/д 0.002 0.001 0.001 0.115 1.15
Phenylalanine (g) 0.134 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.014 0.019 н/д 0.0 н/д 0.067 0.003 н/д 0.011 0.006 0.004 0.258 2.58
Tyrosine (g) 0.079 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.011 н/д 0.0 н/д 0.049 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.152 1.52
Valine (g) 0.123 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.02 0.02 н/д 0.0 н/д 0.085 0.003 н/д 0.011 0.003 0.004 0.271 2.71
Arginine (g) 0.106 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.017 0.06 н/д 0.0 н/д 0.081 0.002 н/д 0.011 0.017 0.011 0.306 3.06
Histidine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.01 н/д 0.0 н/д 0.031 0.001 н/д 0.018 0.003 0.002 0.132 1.32
Alanine (g) 0.086 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.023 0.018 н/д 0.0 н/д 0.073 0.002 н/д 0.009 0.005 0.004 0.219 2.19
Aspartic acid (g) 0.116 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.063 0.048 н/д 0.0 н/д 0.131 0.005 н/д 0.027 0.005 0.007 0.404 4.04
Glutamic acid (g) 0.928 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.078 0.074 н/д 0.0 н/д 0.166 0.012 н/д 0.034 0.007 0.016 1.315 13.15
Glycine (g) 0.096 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.026 0.022 н/д 0.0 н/д 0.042 0.001 н/д 0.009 0.003 0.003 0.203 2.03
Proline (g) 0.312 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.032 0.019 н/д 0.0 н/д 0.05 0.005 н/д 0.007 0.01 0.003 0.438 4.38
Serine (g) 0.147 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.017 0.024 н/д 0.0 н/д 0.096 0.003 н/д 0.009 0.003 0.004 0.304 3.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 41.691 0.076 0.0 0.0 0.0 0.0 41.767 417.67
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.045 0.004 0.003 0.0 0.001 0.0 н/д 0.161 0.0 0.102 0.0 0.306 0.01 0.0 0.025 0.002 0.618 1.276 12.76
Phytosterols (mg) н/д 0.031 0.136 0.0 н/д н/д н/д 1.895 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.625 н/д 0.978 6.665 66.65
Monounsaturated Fat (g) 0.024 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.235 0.0 0.005 0.0 0.376 0.004 0.0 0.007 0.002 0.03 0.688 6.88
Polyunsaturated (g) 0.13 0.002 0.004 0.0 0.001 0.0 н/д 1.242 0.0 0.0 0.0 0.134 0.001 0.0 0.016 0.002 0.008 1.538 15.38