Рецепт Banana Chocolate Chip Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		bananas
21.76g 		butter
9.46g 		sugar
9.17g 		eggs
8.21g 		milk
5.08g 		vanilla
0.35g 		flour
20.83g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.38g 		salt
0.13g 		chocolate chips
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.08 0.01 1.03 0.17 0.0 2.15 0.0 0.0 0.0 0.54 4.22 50.64
Total Fat (g) 0.07 7.67 0.0 0.82 0.05 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 2.08 10.89 130.68
Carbohydrates (g) 4.97 0.01 8.99 0.06 0.25 0.04 15.9 0.0 0.0 0.0 4.16 34.38 412.56
Ash (g) 0.18 0.2 0.04 0.07 0.04 0.0 0.1 0.14 0.14 0.12 0.12 1.16 13.92
Calories (kcal) 19.366 67.816 34.833 11.745 2.135 1.008 75.833 0.0 0.0 0.0 37.45 250.187 3002.244
Starch (g) 1.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.17 14.04
Sucrose (g) 0.52 н/д 8.67 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.2 110.4
Glucose (dextrose) (g) 1.08 н/д 0.12 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.22 14.64
Fructose (g) 1.06 н/д 0.1 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.17 14.04
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 3.24
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 16.3 1.5 0.12 6.23 4.57 0.18 2.48 0.0 0.0 0.0 0.11 31.5 378.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 1.4 16.8
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.35 14.35 172.2
Sugars (g) 2.66 0.01 8.89 0.06 0.26 0.04 0.06 0.0 0.0 0.0 3.61 15.59 187.08
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.2 1.4 16.8
Calcium (mg) 1.088 2.27 7.608 4.353 6.049 0.039 3.125 0.0 0.0 0.03 13.23 37.792 453.504
Iron (mg) 0.06 0.0 0.07 0.15 0.0 0.0 0.97 0.0 0.0 0.0 0.16 1.41 16.92
Magnesium (mg) 5.875 0.189 0.825 0.986 0.559 0.042 4.583 0.0 0.0 0.001 4.41 17.471 209.652
Phosphorus (mg) 4.787 2.27 0.367 15.687 4.829 0.021 22.5 0.0 0.0 0.0 14.56 65.022 780.264
Potassium (mg) 77.901 2.27 12.192 11.006 7.625 0.518 22.292 0.0 0.0 0.01 26.04 159.853 1918.236
Sodium (mg) 0.218 54.48 2.567 11.499 2.237 0.032 0.417 104.88 104.88 48.448 5.53 335.185 4022.22
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.0 0.09 0.02 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.16 0.46 5.52
Copper (mg) 0.017 0.0 0.005 0.008 0.001 0.0 0.029 0.0 0.0 0.0 0.034 0.094 1.128
Manganese (mg) 0.059 0.0 0.006 0.003 0.0 0.001 0.142 0.0 0.0 0.0 0.033 0.243 2.916
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.1 2.6 0.2 0.0 7.1 0.0 0.0 0.0 0.3 10.6 127.2
Vitamin A, IU (IU) 13.926 236.364 0.0 39.999 9.963 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.65 313.902 3766.824
Retinol (mcg) 0.0 63.465 0.0 11.417 2.948 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.13 81.96 983.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.653 64.695 0.0 11.499 2.948 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.13 83.925 1007.1
Beta Carotene (mcg) 5.658 14.944 0.0 0.821 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.525 258.3
Vitamin E (mg) 0.02 0.22 0.0 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.37 4.44
Vitamin D (IU) н/д 5.297 н/д 2.875 2.643 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.815 129.78
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.787 0.0 0.0 27.186 0.0 0.0 3.75 0.0 0.0 0.0 0.42 36.143 433.716
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.06 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 22.8
Thiamin (mg) 0.007 0.001 0.0 0.006 0.001 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.008 0.187 2.244
Riboflavin (mg) 0.015 0.003 0.0 0.039 0.01 0.0 0.102 0.0 0.0 0.0 0.021 0.191 2.292
Niacin (mg) 0.146 0.004 0.01 0.006 0.005 0.002 1.229 0.0 0.0 0.0 0.027 1.428 17.136
Pantothenic acid (mg) 0.072 0.01 0.012 0.118 0.018 0.0 0.092 0.0 0.0 0.0 0.033 0.355 4.26
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.0 0.004 0.011 0.002 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.003 0.109 1.308
Folate (mcg) 4.352 0.284 0.092 3.86 0.254 0.0 38.125 0.0 0.0 0.0 0.84 47.807 573.684
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.11 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.2 2.4
Choline (mg) 2.1 1.8 0.2 20.6 0.9 н/д 2.2 0.0 0.0 0.0 3.2 31.0 372.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.002 0.001 н/д 0.014 0.002 н/д 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.552
Threonine (g) 0.007 0.004 н/д 0.046 0.005 н/д 0.058 н/д н/д 0.0 н/д 0.119 1.428
Isoleucine (g) 0.007 0.005 н/д 0.055 0.01 н/д 0.075 н/д н/д 0.0 н/д 0.151 1.812
Leucine (g) 0.015 0.008 н/д 0.09 0.019 н/д 0.148 н/д н/д 0.0 н/д 0.28 3.36
Lysine (g) 0.011 0.007 н/д 0.075 0.015 н/д 0.048 н/д н/д 0.0 н/д 0.155 1.86
Methionine (g) 0.002 0.002 н/д 0.031 0.004 н/д 0.038 н/д н/д 0.0 н/д 0.077 0.924
Cystine (g) 0.002 0.001 н/д 0.022 0.006 н/д 0.046 н/д н/д 0.0 н/д 0.077 0.924
Phenylalanine (g) 0.011 0.004 н/д 0.056 0.009 н/д 0.108 н/д н/д 0.0 н/д 0.187 2.244
Tyrosine (g) 0.002 0.004 н/д 0.041 0.007 н/д 0.065 н/д н/д 0.0 н/д 0.119 1.428
Valine (g) 0.011 0.006 н/д 0.071 0.011 н/д 0.088 н/д н/д 0.0 н/д 0.186 2.232
Arginine (g) 0.011 0.003 н/д 0.067 0.005 н/д 0.088 н/д н/д 0.0 н/д 0.174 2.088
Histidine (g) 0.017 0.002 н/д 0.025 0.004 н/д 0.048 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 1.164
Alanine (g) 0.009 0.003 н/д 0.061 0.006 н/д 0.069 н/д н/д 0.0 н/д 0.147 1.764
Aspartic acid (g) 0.026 0.006 н/д 0.109 0.016 н/д 0.092 н/д н/д 0.0 н/д 0.248 2.976
Glutamic acid (g) 0.033 0.017 н/д 0.138 0.04 н/д 0.725 н/д н/д 0.0 н/д 0.952 11.424
Glycine (g) 0.009 0.002 н/д 0.035 0.003 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 н/д 0.126 1.512
Proline (g) 0.007 0.008 н/д 0.042 0.018 н/д 0.25 н/д н/д 0.0 н/д 0.324 3.888
Serine (g) 0.009 0.005 н/д 0.08 0.011 н/д 0.108 н/д н/д 0.0 н/д 0.212 2.544
Cholesterol (mg) 0.0 20.335 0.0 34.742 0.254 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.61 56.942 683.304
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.024 4.859 0.0 0.255 0.032 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 1.296 6.498 77.976
Phytosterols (mg) 3.482 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.482 41.784
Monounsaturated Fat (g) 0.007 1.988 0.0 0.313 0.014 0.0 0.019 0.0 0.0 0.0 0.503 2.844 34.128
Polyunsaturated (g) 0.015 0.288 0.0 0.112 0.002 0.0 0.085 0.0 0.0 0.0 0.097 0.599 7.188