CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Chapati - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil as required
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
125.0g 		bananas
75.52g 		ghee
8.54g 		sugar
25.2g 		oil
0.0g 		ghee
-9.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.91 0.82 0.02 0.0 н/д -0.03 н/д 13.73 13.73
Total Fat (g) 1.23 0.25 8.5 0.0 н/д -8.95 н/д 1.02 1.02
Carbohydrates (g) 95.39 17.25 0.0 25.19 н/д -0.0 н/д 137.83 137.83
Ash (g) 0.59 0.62 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.21 1.21
Calories (kcal) 455.0 67.213 74.81 97.524 н/д -78.84 н/д 615.707 615.707
Starch (g) н/д 4.06 н/д н/д н/д н/д н/д 4.06 4.06
Sucrose (g) н/д 1.8 н/д н/д н/д н/д н/д 1.8 1.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 3.76 н/д н/д н/д н/д н/д 3.76 3.76
Fructose (g) н/д 3.66 н/д н/д н/д н/д н/д 3.66 3.66
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.9 56.57 0.02 0.01 н/д -0.02 н/д 71.48 71.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 9.24 0.0 25.18 н/д -0.0 н/д 34.75 34.75
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.4 2.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 5.3 5.3
Calcium (mg) 18.75 3.776 0.342 0.252 н/д -0.36 н/д 22.76 22.76
Iron (mg) 5.8 0.2 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 6.0 6.0
Magnesium (mg) 27.5 20.39 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 47.89 47.89
Phosphorus (mg) 135.0 16.614 0.256 0.0 н/д -0.27 н/д 151.601 151.601
Potassium (mg) 133.75 270.362 0.427 0.504 н/д -0.45 н/д 404.593 404.593
Sodium (mg) 2.5 0.755 0.171 0.0 н/д -0.18 н/д 3.246 3.246
Zinc (mg) 0.88 0.11 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.99 0.99
Copper (mg) 0.175 0.06 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.235 0.235
Manganese (mg) 0.85 0.204 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.054 1.054
Selenium (mcg) 42.4 0.8 0.0 0.2 н/д -0.0 н/д 43.3 43.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 48.333 н/д 0.0 н/д н/д н/д 48.333 48.333
Retinol (mcg) 0.0 0.0 70.37 0.0 н/д -74.16 н/д -3.79 -3.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.266 71.736 0.0 н/д -75.6 н/д -1.598 -1.598
Beta Carotene (mcg) 0.0 19.635 16.482 0.0 н/д -17.37 н/д 18.747 18.747
Vitamin E (mg) 0.08 0.08 0.24 0.0 н/д -0.25 н/д 0.14 0.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.5 16.614 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 39.114 39.114
Tocopherol, beta (mg) 0.09 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 0.48 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.49
Tocopherol, delta (mg) 0.03 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 6.6 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 6.6 6.6
Thiamin (mg) 0.988 0.023 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 1.01 1.01
Riboflavin (mg) 0.613 0.053 0.001 0.005 н/д -0.001 н/д 0.67 0.67
Niacin (mg) 7.375 0.506 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 7.881 7.881
Pantothenic acid (mg) 0.55 0.249 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.799 0.799
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.279 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 0.329 0.329
Folate (mcg) 228.75 15.104 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 243.854 243.854
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д -0.0 -0.0
Choline (mg) 13.0 7.4 1.9 0.0 н/д -2.0 н/д 20.3 20.3
Folic acid (mcg) 192.5 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 н/д 192.5 192.5
Tryptophan (g) 0.163 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Threonine (g) 0.35 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.373 0.373
Isoleucine (g) 0.45 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.473 0.473
Leucine (g) 0.888 0.053 н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 0.94
Lysine (g) 0.288 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д 0.325 0.325
Methionine (g) 0.225 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.233 0.233
Cystine (g) 0.275 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.283 0.283
Phenylalanine (g) 0.65 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д 0.688 0.688
Tyrosine (g) 0.388 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.395 0.395
Valine (g) 0.525 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д 0.563 0.563
Arginine (g) 0.525 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д 0.563 0.563
Histidine (g) 0.288 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.348 0.348
Alanine (g) 0.413 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.443 0.443
Aspartic acid (g) 0.55 0.091 н/д н/д н/д н/д н/д 0.641 0.641
Glutamic acid (g) 4.35 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 4.463 4.463
Glycine (g) 0.463 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.493 0.493
Proline (g) 1.5 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 1.523 1.523
Serine (g) 0.65 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.68 0.68
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 21.862 0.0 н/д -23.04 н/д -1.178 -1.178
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.2 0.083 5.288 0.0 н/д -5.573 н/д -0.002 -0.002
Phytosterols (mg) н/д 12.083 н/д н/д н/д н/д н/д 12.083 12.083
Monounsaturated Fat (g) 0.113 0.023 2.454 0.0 н/д -2.586 н/д 0.003 0.003
Polyunsaturated (g) 0.513 0.053 0.315 0.0 н/д -0.332 н/д 0.548 0.548