CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Bread Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
7.81g 		flour
7.5g 		baking soda
0.38g 		baking powder
0.38g 		salt
0.25g 		bananas
21.76g 		sugar
12.5g 		vanilla
0.18g 		egg
3.67g 		canola oil
6.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.81 1.03 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.46 0.0 2.53 30.36
Total Fat (g) 0.08 0.14 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.36 6.06 6.71 80.52
Carbohydrates (g) 5.96 5.44 0.0 0.0 0.0 4.97 12.5 0.02 0.03 0.0 28.92 347.04
Ash (g) 0.04 0.12 0.14 0.14 0.25 0.18 0.0 0.0 0.03 0.0 0.9 10.8
Calories (kcal) 28.438 25.425 0.0 0.0 0.0 19.366 48.375 0.504 5.243 53.534 180.885 2170.62
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.17 н/д н/д н/д н/д 1.17 14.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д н/д 0.0 н/д 0.52 6.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.08 н/д н/д 0.01 н/д 1.09 13.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.06 н/д н/д 0.0 н/д 1.06 12.72
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.93 0.77 0.0 0.0 0.0 16.3 0.0 0.09 2.78 0.0 20.88 250.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 2.66 12.49 0.02 0.03 0.0 15.25 183.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.9 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 20.4
Calcium (mg) 1.172 2.55 0.0 0.0 0.06 1.088 0.125 0.019 1.943 0.0 6.957 83.484
Iron (mg) 0.36 0.29 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.07 0.0 0.78 9.36
Magnesium (mg) 1.719 10.35 0.0 0.0 0.003 5.875 0.0 0.021 0.44 0.0 18.407 220.884
Phosphorus (mg) 8.438 25.95 0.0 0.0 0.0 4.787 0.0 0.011 7.003 0.0 46.189 554.268
Potassium (mg) 8.359 30.375 0.0 0.0 0.02 77.901 0.25 0.259 4.913 0.0 122.078 1464.936
Sodium (mg) 0.156 0.375 104.88 104.88 96.895 0.218 0.0 0.016 5.133 0.0 312.553 3750.636
Zinc (mg) 0.05 0.22 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.04 0.0 0.35 4.2
Copper (mg) 0.011 0.029 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.004 0.0 0.061 0.732
Manganese (mg) 0.053 0.285 0.0 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.001 0.0 0.399 4.788
Selenium (mcg) 2.6 5.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 1.2 0.0 9.4 112.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.675 0.0 0.0 0.0 13.926 0.0 0.0 17.857 0.0 32.458 389.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.653 0.0 0.0 5.133 0.0 5.786 69.432
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.375 0.0 0.0 0.0 5.658 0.0 0.0 0.367 0.0 6.399 76.788
Vitamin E (mg) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.04 1.06 1.18 14.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.406 16.5 0.0 0.0 0.0 4.787 0.0 0.0 12.137 0.0 34.83 417.96
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 1.66 1.71 20.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.06 0.72
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 22.8
Thiamin (mg) 0.062 0.034 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.003 0.0 0.105 1.26
Riboflavin (mg) 0.038 0.017 0.0 0.0 0.0 0.015 0.003 0.0 0.018 0.0 0.09 1.08
Niacin (mg) 0.461 0.478 0.0 0.0 0.0 0.146 0.0 0.001 0.003 0.0 1.088 13.056
Pantothenic acid (mg) 0.034 0.076 0.0 0.0 0.0 0.072 0.0 0.0 0.053 0.0 0.235 2.82
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.026 0.0 0.0 0.0 0.081 0.0 0.0 0.005 0.0 0.114 1.368
Folate (mcg) 14.297 3.3 0.0 0.0 0.0 4.352 0.0 0.0 1.723 0.0 23.672 284.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 0.8 2.3 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 н/д 9.2 0.0 14.5 174.0
Folic acid (mcg) 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 144.372
Tryptophan (g) 0.01 0.016 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.006 н/д 0.034 0.408
Threonine (g) 0.022 0.03 н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.021 н/д 0.079 0.948
Isoleucine (g) 0.028 0.038 н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.025 н/д 0.097 1.164
Leucine (g) 0.055 0.07 н/д н/д 0.0 0.015 н/д н/д 0.04 н/д 0.18 2.16
Lysine (g) 0.018 0.029 н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.033 н/д 0.091 1.092
Methionine (g) 0.014 0.016 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.014 н/д 0.046 0.552
Cystine (g) 0.017 0.024 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.01 н/д 0.053 0.636
Phenylalanine (g) 0.041 0.049 н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.025 н/д 0.125 1.5
Tyrosine (g) 0.024 0.03 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.018 н/д 0.075 0.9
Valine (g) 0.033 0.047 н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.032 н/д 0.122 1.464
Arginine (g) 0.033 0.048 н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.03 н/д 0.122 1.464
Histidine (g) 0.018 0.024 н/д н/д 0.0 0.017 н/д н/д 0.011 н/д 0.071 0.852
Alanine (g) 0.026 0.037 н/д н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.027 н/д 0.098 1.176
Aspartic acid (g) 0.034 0.053 н/д н/д 0.0 0.026 н/д н/д 0.049 н/д 0.162 1.944
Glutamic acid (g) 0.272 0.325 н/д н/д 0.0 0.033 н/д н/д 0.062 н/д 0.691 8.292
Glycine (g) 0.029 0.041 н/д н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.016 н/д 0.095 1.14
Proline (g) 0.094 0.107 н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.019 н/д 0.225 2.7
Serine (g) 0.041 0.049 н/д н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.036 н/д 0.134 1.608
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024 0.288
Saturated Fat (g) 0.013 0.024 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.114 0.446 0.62 7.44
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 3.482 н/д н/д н/д н/д 3.482 41.784
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.017 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.14 3.832 4.003 48.036
Polyunsaturated (g) 0.032 0.059 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.05 1.704 1.86 22.32