CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Blueberry Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		shortening
8.54g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		bananas
12.0g 		oats
6.5g 		pecans
2.41g 		flour
15.63g 		baking soda
0.38g 		salt
0.13g 		blueberries
5.86g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 1.03 0.13 1.1 0.22 1.61 0.0 0.0 0.04 4.14 49.68
Total Fat (g) 8.54 0.0 0.82 0.04 0.45 1.73 0.15 0.0 0.0 0.02 11.75 141.0
Carbohydrates (g) 0.0 16.66 0.06 2.74 4.31 0.33 11.92 0.0 0.0 0.85 36.88 442.56
Ash (g) 0.0 0.0 0.07 0.1 0.11 0.04 0.07 0.14 0.12 0.01 0.67 8.04
Calories (kcal) 75.508 64.5 11.745 10.68 25.285 16.633 56.875 0.0 0.0 3.339 264.566 3174.792
Starch (g) н/д н/д н/д 0.65 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.66 7.92
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.29 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.01 0.4 4.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 0.6 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.29 0.9 10.8
Fructose (g) н/д н/д 0.01 0.58 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.29 0.88 10.56
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.01 6.23 8.99 0.53 0.08 1.86 0.0 0.0 4.93 22.64 271.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 16.65 0.06 1.47 н/д 0.1 0.04 0.0 0.0 0.58 18.9 226.8
Galactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.7 0.2 0.4 0.0 0.0 0.1 1.8 21.6
Calcium (mg) 0.0 0.167 4.353 0.6 3.51 1.685 2.344 0.0 0.03 0.352 13.04 156.48
Iron (mg) 0.0 0.0 0.15 0.03 0.31 0.06 0.73 0.0 0.0 0.02 1.29 15.48
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.986 3.24 11.505 2.913 3.438 0.0 0.001 0.352 22.433 269.196
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 15.687 2.64 33.995 6.668 16.875 0.0 0.0 0.703 76.568 918.816
Potassium (mg) 0.0 0.333 11.006 42.96 27.885 9.869 16.719 0.0 0.01 4.511 113.293 1359.516
Sodium (mg) 0.0 0.0 11.499 0.12 0.13 0.0 0.313 104.88 48.448 0.059 165.447 1985.364
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.09 0.02 0.26 0.11 0.11 0.0 0.0 0.01 0.6 7.2
Copper (mg) 0.0 0.0 0.008 0.01 0.041 0.029 0.022 0.0 0.0 0.004 0.113 1.356
Manganese (mg) н/д 0.0 0.003 0.032 0.32 0.108 0.106 0.0 0.0 0.02 0.59 7.08
Selenium (mcg) 0.0 0.1 2.6 0.1 н/д 0.1 5.3 0.0 0.0 0.0 8.2 98.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 39.999 7.68 0.0 1.348 0.0 0.0 0.0 3.164 52.19 626.28
Retinol (mcg) 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 11.499 0.36 0.0 0.072 0.0 0.0 0.0 0.176 12.107 145.284
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.821 3.12 н/д 0.698 0.0 0.0 0.0 1.875 6.514 78.168
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.08 0.01 н/д 0.03 0.01 0.0 0.0 0.03 0.24 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 27.186 2.64 н/д 0.409 2.813 0.0 0.0 4.687 37.735 452.82
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 2.51 н/д 0.04 0.0 н/д 0.59 0.06 н/д н/д 0.02 3.23 38.76
Tocopherol, delta (mg) 1.42 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 1.44 17.28
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.6 19.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.004 0.049 0.016 0.123 0.0 0.0 0.002 0.2 2.4
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.039 0.008 0.009 0.003 0.077 0.0 0.0 0.002 0.142 1.704
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.08 0.062 0.028 0.922 0.0 0.0 0.025 1.123 13.476
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.118 0.04 0.088 0.021 0.069 0.0 0.0 0.007 0.342 4.104
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.044 0.008 0.005 0.006 0.0 0.0 0.003 0.078 0.936
Folate (mcg) 0.0 0.0 3.86 2.4 3.64 0.53 28.594 0.0 0.0 0.352 39.375 472.5
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) н/д 0.0 20.6 1.2 н/д 1.0 1.6 0.0 0.0 0.4 24.8 297.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.014 0.001 0.015 0.002 0.02 н/д 0.0 0.0 0.053 0.636
Threonine (g) 0.0 н/д 0.046 0.004 0.038 0.007 0.044 н/д 0.0 0.001 0.14 1.68
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.055 0.004 0.045 0.008 0.056 н/д 0.0 0.001 0.169 2.028
Leucine (g) 0.0 н/д 0.09 0.008 0.083 0.014 0.111 н/д 0.0 0.002 0.309 3.708
Lysine (g) 0.0 н/д 0.075 0.006 0.046 0.007 0.036 н/д 0.0 0.001 0.17 2.04
Methionine (g) 0.0 н/д 0.031 0.001 0.02 0.004 0.028 н/д 0.0 0.001 0.086 1.032
Cystine (g) 0.0 н/д 0.022 0.001 0.027 0.004 0.034 н/д 0.0 0.001 0.089 1.068
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.056 0.006 0.059 0.01 0.081 н/д 0.0 0.002 0.214 2.568
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.041 0.001 0.037 0.005 0.048 н/д 0.0 0.001 0.134 1.608
Valine (g) 0.0 н/д 0.071 0.006 0.061 0.01 0.066 н/д 0.0 0.002 0.215 2.58
Arginine (g) 0.0 н/д 0.067 0.006 0.077 0.028 0.066 н/д 0.0 0.002 0.247 2.964
Histidine (g) 0.0 н/д 0.025 0.01 0.027 0.006 0.036 н/д 0.0 0.001 0.104 1.248
Alanine (g) 0.0 н/д 0.061 0.005 0.057 0.01 0.052 н/д 0.0 0.002 0.186 2.232
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.109 0.014 0.094 0.022 0.069 н/д 0.0 0.004 0.313 3.756
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.138 0.018 0.241 0.044 0.544 н/д 0.0 0.005 0.99 11.88
Glycine (g) 0.0 н/д 0.035 0.005 0.055 0.011 0.058 н/д 0.0 0.002 0.165 1.98
Proline (g) 0.0 н/д 0.042 0.004 0.06 0.009 0.188 н/д 0.0 0.002 0.304 3.648
Serine (g) 0.0 н/д 0.08 0.005 0.049 0.011 0.081 н/д 0.0 0.001 0.227 2.724
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) 2.855 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.855 34.26
Saturated Fat (g) 1.985 0.0 0.255 0.013 0.079 0.149 0.025 0.0 0.0 0.002 2.508 30.096
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.92 н/д 2.455 н/д н/д 0.0 н/д 4.375 52.5
Monounsaturated Fat (g) 5.503 0.0 0.313 0.004 0.142 0.982 0.014 0.0 0.0 0.003 6.961 83.532
Polyunsaturated (g) 0.595 0.0 0.112 0.008 0.165 0.52 0.064 0.0 0.0 0.009 1.474 17.688