Рецепт Banana And Date Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
8.21g 		sugar
33.33g 		crisco
17.08g 		bananas
37.76g 		vanilla
0.7g 		flour
41.67g 		soda
0.83g 		baking powder
0.19g 		salt
0.25g 		dates
19.72g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.03 0.0 0.0 0.41 0.0 4.3 0.0 0.0 0.0 0.36 6.11 73.32
Total Fat (g) 0.82 0.0 17.08 0.12 0.0 0.41 0.0 0.0 0.0 0.03 18.46 221.52
Carbohydrates (g) 0.06 33.33 0.0 8.62 0.09 31.8 0.0 0.0 0.0 14.78 88.68 1064.16
Ash (g) 0.07 0.0 0.0 0.31 0.0 0.2 н/д 0.07 0.25 0.34 1.24 14.88
Calories (kcal) 11.745 129.0 151.017 33.606 2.016 151.667 0.0 0.0 0.0 54.613 533.664 6403.968
Starch (g) н/д н/д н/д 2.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.03 24.36
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 1.02 12.24
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д 1.88 н/д н/д н/д н/д н/д 6.64 8.54 102.48
Fructose (g) 0.01 н/д н/д 1.83 н/д н/д н/д н/д н/д 6.3 8.14 97.68
Lactose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.07 0.84
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 2.4
Water (g) 6.23 0.01 0.0 28.29 0.37 4.97 0.83 0.0 0.0 4.2 44.9 538.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 33.3 0.0 4.62 0.09 0.11 0.0 0.0 0.0 13.11 51.29 615.48
Galactose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 1.3 3.4 40.8
Calcium (mg) 4.353 0.333 0.0 1.888 0.077 6.25 0.033 0.0 0.06 12.618 25.613 307.356
Iron (mg) 0.15 0.0 0.0 0.1 0.0 1.93 0.0 0.0 0.0 0.18 2.36 28.32
Magnesium (mg) 0.986 0.0 0.0 10.195 0.084 9.167 0.008 0.0 0.003 10.647 31.089 373.068
Phosphorus (mg) 15.687 0.0 0.0 8.307 0.042 45.0 0.0 0.0 0.0 12.224 81.26 975.12
Potassium (mg) 11.006 0.667 0.0 135.181 1.036 44.583 0.017 0.0 0.02 137.222 329.732 3956.784
Sodium (mg) 11.499 0.0 0.0 0.378 0.063 0.833 0.05 52.44 96.895 0.197 162.355 1948.26
Zinc (mg) 0.09 0.0 0.0 0.06 0.0 0.29 0.0 0.0 0.0 0.09 0.53 6.36
Copper (mg) 0.008 0.0 0.0 0.03 0.0 0.058 0.0 0.0 0.0 0.071 0.169 2.028
Manganese (mg) 0.003 0.0 н/д 0.102 0.002 0.283 н/д 0.0 0.0 0.059 0.45 5.4
Selenium (mcg) 2.6 0.2 0.0 0.4 0.0 14.1 0.0 0.0 0.0 н/д 17.3 207.6
Vitamin A, IU (IU) 39.999 0.0 0.0 24.166 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 29.377 93.542 1122.504
Retinol (mcg) 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.499 0.0 0.0 1.133 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.38 14.012 168.144
Beta Carotene (mcg) 0.821 0.0 0.0 9.818 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.547 28.186 338.232
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.14 0.04 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.28 3.36
Vitamin D (IU) 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 27.186 0.0 0.0 8.307 0.0 7.5 0.0 0.0 0.0 4.535 47.528 570.336
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 5.03 0.01 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 5.24 62.88
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 2.85 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.86 34.32
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 39.6
Thiamin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.011 0.0 0.329 0.0 0.0 0.0 0.01 0.356 4.272
Riboflavin (mg) 0.039 0.007 0.0 0.026 0.001 0.204 0.0 0.0 0.0 0.012 0.289 3.468
Niacin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.253 0.003 2.458 0.0 0.0 0.0 0.317 3.038 36.456
Pantothenic acid (mg) 0.118 0.0 0.0 0.125 0.0 0.183 н/д 0.0 0.0 0.16 0.586 7.032
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.0 0.14 0.0 0.017 0.0 0.0 0.0 0.049 0.217 2.604
Folate (mcg) 3.86 0.0 0.0 7.552 0.0 76.25 0.0 0.0 0.0 2.957 90.62 1087.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 1.32
Choline (mg) 20.6 0.0 н/д 3.7 н/д 4.3 0.0 0.0 0.0 2.0 30.6 367.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64.167 0.0 0.0 0.0 0.0 64.167 770.004
Tryptophan (g) 0.014 н/д 0.0 0.004 н/д 0.054 н/д н/д 0.0 0.002 0.074 0.888
Threonine (g) 0.046 н/д 0.0 0.011 н/д 0.117 н/д н/д 0.0 0.008 0.182 2.184
Isoleucine (g) 0.055 н/д 0.0 0.011 н/д 0.15 н/д н/д 0.0 0.01 0.226 2.712
Leucine (g) 0.09 н/д 0.0 0.026 н/д 0.296 н/д н/д 0.0 0.016 0.428 5.136
Lysine (g) 0.075 н/д 0.0 0.019 н/д 0.096 н/д н/д 0.0 0.01 0.199 2.388
Methionine (g) 0.031 н/д 0.0 0.004 н/д 0.075 н/д н/д 0.0 0.004 0.114 1.368
Cystine (g) 0.022 н/д 0.0 0.004 н/д 0.092 н/д н/д 0.0 0.01 0.127 1.524
Phenylalanine (g) 0.056 н/д 0.0 0.019 н/д 0.217 н/д н/д 0.0 0.01 0.301 3.612
Tyrosine (g) 0.041 н/д 0.0 0.004 н/д 0.129 н/д н/д 0.0 0.004 0.178 2.136
Valine (g) 0.071 н/д 0.0 0.019 н/д 0.175 н/д н/д 0.0 0.014 0.278 3.336
Arginine (g) 0.067 н/д 0.0 0.019 н/д 0.175 н/д н/д 0.0 0.012 0.273 3.276
Histidine (g) 0.025 н/д 0.0 0.03 н/д 0.096 н/д н/д 0.0 0.006 0.157 1.884
Alanine (g) 0.061 н/д 0.0 0.015 н/д 0.138 н/д н/д 0.0 0.016 0.229 2.748
Aspartic acid (g) 0.109 н/д 0.0 0.045 н/д 0.183 н/д н/д 0.0 0.043 0.381 4.572
Glutamic acid (g) 0.138 н/д 0.0 0.057 н/д 1.45 н/д н/д 0.0 0.053 1.698 20.376
Glycine (g) 0.035 н/д 0.0 0.015 н/д 0.154 н/д н/д 0.0 0.018 0.222 2.664
Proline (g) 0.042 н/д 0.0 0.011 н/д 0.5 н/д н/д 0.0 0.022 0.575 6.9
Serine (g) 0.08 н/д 0.0 0.015 н/д 0.217 н/д н/д 0.0 0.012 0.323 3.876
Cholesterol (mg) 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д 5.709 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.709 68.508
Saturated Fat (g) 0.255 0.0 3.97 0.042 0.0 0.067 0.0 0.0 0.0 н/д 4.333 51.996
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 6.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.042 72.504
Monounsaturated Fat (g) 0.313 0.0 11.007 0.011 0.0 0.038 0.0 0.0 0.0 н/д 11.369 136.428
Polyunsaturated (g) 0.112 0.0 1.191 0.026 0.0 0.171 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 18.0