Рецепт Balsamic Zucchini-Ricotta Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	balsamic vinegar 127.5g	zucchini 1117.2g	grapeseed oil 13.6g	salt 3.0g	ricotta cheese 246.0g	pepper 0.53g	zest 0.0g	basil 7.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.62	13.52	0.0	0.0	27.85	0.06	н/д	0.24	42.29	42.29
Total Fat (g)	0.0	2.01	13.6	0.0	25.68	0.02	н/д	0.05	41.36	41.36
Carbohydrates (g)	21.71	37.43	0.0	0.0	10.06	0.34	н/д	0.2	69.75	69.75
Ash (g)	0.47	6.93	0.0	2.99	н/д	0.02	н/д	0.11	10.53	10.53
Calories (kcal)	112.2	178.752	120.224	0.0	383.76	1.352	н/д	1.766	798.054	798.054
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	0.34
Glucose (dextrose) (g)	9.65	8.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	18.03	18.03
Fructose (g)	9.41	10.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	20.02	20.02
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	97.47	1057.32	0.0	0.01	179.73	0.06	н/д	7.07	1341.65	1341.65
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	19.06	19.33	0.0	0.0	0.71	0.0	н/д	0.02	39.13	39.13
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	н/д	12.3	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.1	12.6	12.6
Calcium (mg)	34.425	167.58	0.0	0.72	590.4	2.316	н/д	13.594	809.035	809.035
Iron (mg)	0.92	3.91	0.0	0.01	1.01	0.15	н/д	0.24	6.24	6.24
Magnesium (mg)	15.3	189.924	0.0	0.03	31.98	1.028	н/д	4.915	243.177	243.177
Phosphorus (mg)	24.225	424.536	0.0	0.0	418.2	0.917	н/д	4.301	872.179	872.179
Potassium (mg)	142.8	2927.064	0.0	0.24	282.9	6.673	н/д	22.656	3382.333	3382.333
Sodium (mg)	29.325	111.72	0.0	1162.74	255.84	0.233	н/д	0.307	1560.165	1560.165
Zinc (mg)	0.1	3.24	0.0	0.0	3.08	0.01	н/д	0.06	6.49	6.49
Copper (mg)	0.038	0.559	н/д	0.001	0.074	0.006	н/д	0.03	0.707	0.707
Manganese (mg)	0.166	2.011	н/д	0.003	н/д	0.03	н/д	0.088	2.298	2.298
Selenium (mcg)	н/д	2.2	0.0	0.0	38.4	0.0	н/д	0.0	40.7	40.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2234.4	0.0	0.0	н/д	1.585	н/д	405.12	2641.105	2641.105
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	273.06	0.0	н/д	0.0	273.06	273.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	111.72	0.0	0.0	280.44	0.08	н/д	20.275	412.515	412.515
Beta Carotene (mcg)	н/д	1340.64	0.0	0.0	63.96	0.827	н/д	241.306	1646.732	1646.732
Vitamin E (mg)	н/д	1.34	3.92	0.0	0.22	0.0	н/д	0.06	5.54	5.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	н/д	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	23740.5	0.0	0.0	0.0	1.087	н/д	433.92	24175.507	24175.507
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	189.9	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	1.4	191.4	191.4
Thiamin (mg)	н/д	0.559	0.0	0.0	0.049	0.001	н/д	0.002	0.611	0.611
Riboflavin (mg)	н/д	1.564	0.0	0.0	0.467	0.001	н/д	0.006	2.039	2.039
Niacin (mg)	н/д	5.474	0.0	0.0	0.221	0.006	н/д	0.069	5.771	5.771
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.788	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	1.804	1.804
Vitamin B-6 (mg)	н/д	2.458	0.0	0.0	0.074	0.002	н/д	0.012	2.546	2.546
Folate (mcg)	н/д	323.988	0.0	0.0	29.52	0.053	н/д	5.222	358.783	358.783
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.79	0.0	н/д	0.0	0.79	0.79
Choline (mg)	н/д	106.1	н/д	0.0	41.6	0.1	н/д	0.9	148.6	148.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.112	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.115	0.115
Threonine (g)	н/д	0.335	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.343	0.343
Isoleucine (g)	н/д	0.447	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.455	0.455
Leucine (g)	н/д	0.782	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.797	0.797
Lysine (g)	н/д	0.782	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.79	0.79
Methionine (g)	н/д	0.223	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.227	0.227
Cystine (g)	н/д	0.112	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.114	0.114
Phenylalanine (g)	н/д	0.447	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.457	0.457
Tyrosine (g)	н/д	0.335	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.341	0.341
Valine (g)	н/д	0.559	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.569	0.569
Arginine (g)	н/д	0.559	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.568	0.568
Histidine (g)	н/д	0.335	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.339	0.339
Alanine (g)	н/д	0.67	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.68	0.68
Aspartic acid (g)	н/д	1.676	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	1.699	1.699
Glutamic acid (g)	н/д	1.452	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	1.474	1.474
Glycine (g)	н/д	0.559	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.568	0.568
Proline (g)	н/д	0.447	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.455	0.455
Serine (g)	н/д	0.559	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.566	0.566
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	100.86	0.0	н/д	0.0	100.86	100.86
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.447	1.306	0.0	16.261	0.005	н/д	0.003	18.021	18.021
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	24.48	0.0	н/д	0.488	н/д	н/д	24.968	24.968
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.112	2.19	0.0	7.306	0.005	н/д	0.007	9.62	9.62
Polyunsaturated (g)	н/д	0.894	9.506	0.0	0.787	0.006	н/д	0.03	11.223	11.223