Рецепт Balsamic Shrimp And Asparagus Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	balsamic vinegar 12.0g	wine vinegar 3.73g	mustard 1.25g	parsley 1.81g	pearl barley 25.0g	chicken broth 118.3g	shrimp 113.4g	dressing 11.7g	asparagus 45.08g	peas 21.55g	greens 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.0	0.05	0.05	2.48	1.18	23.03	0.09	0.99	1.17	0.05	29.16	116.64
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.05	0.01	0.29	0.12	1.96	5.24	0.05	0.09	0.77	8.58	34.32
Carbohydrates (g)	2.04	0.01	0.07	0.11	19.43	0.47	1.03	1.82	1.75	3.11	0.19	30.05	120.2
Ash (g)	0.04	0.01	0.05	0.04	0.28	0.83	1.36	н/д	0.26	0.19	н/д	3.05	12.2
Calories (kcal)	10.56	0.708	0.838	0.65	88.0	8.281	120.201	53.469	9.015	17.452	7.25	316.423	1265.692
Starch (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.08	н/д	1.18	4.72
Glucose (dextrose) (g)	0.91	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.03	н/д	1.23	4.92
Fructose (g)	0.89	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.08	н/д	1.42	5.68
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.17	3.52	1.03	1.58	2.52	115.69	86.02	4.28	42.02	16.99	3.76	286.6	1146.4
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.79	0.0	0.01	0.02	0.2	0.0	0.0	1.87	0.85	1.22	0.03	5.98	23.92
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	3.9	0.5	0.0	0.0	0.9	1.1	0.2	6.7	26.8
Calcium (mg)	3.24	0.224	0.725	2.491	7.25	7.098	58.967	2.808	10.818	5.387	2.6	101.606	406.424
Iron (mg)	0.09	0.02	0.02	0.11	0.63	0.24	2.73	0.09	0.96	0.32	0.02	5.23	20.92
Magnesium (mg)	1.44	0.149	0.613	0.903	19.75	1.183	41.957	0.585	6.311	7.11	0.55	80.55	322.2
Phosphorus (mg)	2.28	0.298	1.325	1.047	55.25	15.378	232.465	2.223	23.439	23.27	0.2	357.175	1428.7
Potassium (mg)	13.44	1.453	1.725	10.0	70.0	94.636	209.785	7.839	91.052	52.572	2.1	554.602	2218.408
Sodium (mg)	2.76	0.298	14.188	1.011	2.25	186.906	167.828	97.812	0.902	1.077	77.8	552.832	2211.328
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.01	0.02	0.53	0.08	1.26	0.03	0.24	0.27	0.0	2.46	9.84
Copper (mg)	0.004	0.0	0.001	0.003	0.105	0.035	0.295	0.0	0.086	0.039	0.006	0.574	2.296
Manganese (mg)	0.016	0.002	0.005	0.003	0.33	0.059	0.057	н/д	0.072	0.088	н/д	0.632	2.528
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.4	0.0	9.4	0.0	43.1	0.0	1.0	0.4	0.0	54.4	217.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.888	152.053	5.5	0.0	204.116	н/д	340.768	164.827	н/д	868.151	3472.604
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	61.235	0.0	0.0	0.0	0.0	61.235	244.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.05	7.599	0.25	0.0	61.235	2.691	17.129	8.187	1.0	98.141	392.564
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.363	91.225	3.25	0.0	0.0	27.144	202.388	96.742	11.55	432.66	1730.64
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	1.25	0.59	0.51	0.03	0.19	2.58	10.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	172.364	н/д	н/д	н/д	н/д	172.364	689.456
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	43.641	0.0	0.0	0.0	43.641	174.564
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.225	100.376	40.0	0.0	0.0	0.0	320.034	533.694	25.5	1019.829	4079.316
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	0.11	н/д	0.04	0.2	н/д	0.39	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	2.4	0.0	8.3	2.3	0.4	2.5	8.6	0.0	24.6	98.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.004	0.002	0.048	0.0	0.034	0.002	0.063	0.058	0.001	0.212	0.848
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.028	0.012	0.034	0.006	0.063	0.028	0.001	0.173	0.692
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.007	0.024	1.15	0.603	2.892	0.022	0.442	0.45	0.012	5.601	22.404
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.004	0.007	0.07	0.012	0.318	н/д	0.122	0.022	н/д	0.554	2.216
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.001	0.002	0.065	0.012	0.113	0.0	0.041	0.037	0.002	0.271	1.084
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.088	2.744	5.75	0.0	3.402	0.0	23.439	14.005	0.15	49.577	198.308
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	1.32	0.02	0.0	0.0	0.0	1.38	5.52
Choline (mg)	н/д	н/д	0.3	0.2	9.5	н/д	91.7	0.5	7.2	6.1	0.7	116.3	465.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	0.043	н/д	0.318	н/д	0.014	0.009	н/д	0.383	1.532
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.085	н/д	0.93	н/д	0.036	0.043	н/д	1.098	4.392
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.09	н/д	1.123	н/д	0.036	0.043	н/д	1.296	5.184
Leucine (g)	н/д	н/д	0.004	0.004	0.168	н/д	1.826	н/д	0.059	0.069	н/д	2.128	8.512
Lysine (g)	н/д	н/д	0.003	0.003	0.093	н/д	2.007	н/д	0.045	0.069	н/д	2.22	8.88
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.048	н/д	0.646	н/д	0.014	0.017	н/д	0.726	2.904
Cystine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.055	н/д	0.261	н/д	0.014	0.006	н/д	0.337	1.348
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.003	0.14	н/д	0.975	н/д	0.036	0.043	н/д	1.199	4.796
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.07	н/д	0.771	н/д	0.023	0.024	н/д	0.891	3.564
Valine (g)	н/д	н/д	0.003	0.003	0.123	н/д	1.089	н/д	0.054	0.052	н/д	1.322	5.288
Arginine (g)	н/д	н/д	0.003	0.002	0.125	н/д	2.018	н/д	0.041	0.093	н/д	2.282	9.128
Histidine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.055	н/д	0.465	н/д	0.023	0.024	н/д	0.569	2.276
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.004	0.098	н/д	1.304	н/д	0.054	0.052	н/д	1.513	6.052
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.005	0.005	0.155	н/д	2.381	н/д	0.23	0.108	н/д	2.884	11.536
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.009	0.005	0.648	н/д	3.935	н/д	0.104	0.159	н/д	4.859	19.436
Glycine (g)	н/д	н/д	0.003	0.003	0.09	н/д	1.395	н/д	0.041	0.039	н/д	1.57	6.28
Proline (g)	н/д	н/д	0.005	0.004	0.295	н/д	0.76	н/д	0.032	0.037	н/д	1.131	4.524
Serine (g)	н/д	н/д	0.003	0.003	0.105	н/д	0.907	н/д	0.05	0.039	н/д	1.106	4.424
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	172.364	0.0	0.0	0.0	0.0	172.364	689.456
Trans Fat (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.003	0.002	0.06	0.035	0.374	0.661	0.018	0.015	0.102	1.271	5.084
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	10.818	н/д	н/д	10.908	43.632
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.033	0.005	0.038	0.059	0.283	0.986	0.0	0.009	0.566	1.979	7.916
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.012	0.002	0.14	0.024	0.76	2.461	0.023	0.041	0.066	3.527	14.108