CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Balsamic Green Bean Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 cups cherry tomatoes, halved
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 16 		beans
56.7g 		olive oil
3.38g 		lemon juice
2.86g 		balsamic vinegar
3.0g 		salt
0.09g 		garlic
0.04g 		mustard
0.08g 		pepper
0.02g 		onion
8.44g 		feta cheese
7.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.09 1.01 5.14 82.24
Total Fat (g) 0.43 3.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.51 5.33 85.28
Carbohydrates (g) 13.62 0.0 0.25 0.51 0.0 0.03 0.0 0.01 0.79 0.29 15.5 248.0
Ash (g) 0.91 0.0 0.01 0.01 0.09 0.0 0.0 0.0 0.03 0.37 1.43 22.88
Calories (kcal) 73.141 29.835 0.715 2.64 0.0 0.145 0.052 0.041 3.375 18.711 128.656 2058.496
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.08 1.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.0 н/д 0.17 н/д 0.39 6.24
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 0.33 5.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.74 0.0 2.59 2.29 0.0 0.0 0.06 0.0 7.52 3.91 54.13 866.08
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.07 0.45 0.0 0.01 0.0 0.0 0.36 0.29 1.18 18.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 5.5 88.0
Calcium (mg) 35.72 0.034 0.2 0.81 0.023 0.035 0.045 0.071 1.941 34.941 73.82 1181.12
Iron (mg) 0.61 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.05 0.72 11.52
Magnesium (mg) 31.751 0.0 0.172 0.36 0.001 0.025 0.038 0.032 0.844 1.347 34.569 553.104
Phosphorus (mg) 57.833 0.0 0.172 0.57 0.0 0.182 0.083 0.028 2.447 23.885 85.199 1363.184
Potassium (mg) 209.785 0.034 3.546 3.36 0.008 0.482 0.108 0.205 12.319 4.394 234.239 3747.824
Sodium (mg) 3.402 0.068 0.029 0.69 36.336 0.011 0.887 0.007 0.338 79.097 120.863 1933.808
Zinc (mg) 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.2 0.59 9.44
Copper (mg) 0.068 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.076 1.216
Manganese (mg) 0.215 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.011 0.002 0.234 3.744
Selenium (mcg) 0.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.8 28.8
Vitamin A, IU (IU) 1.701 0.0 0.572 0.0 0.0 0.0 0.055 0.049 0.169 29.909 32.455 519.28
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.859 8.859 141.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.029 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.0 8.859 8.894 142.304
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.086 н/д 0.0 0.0 0.023 0.025 0.084 0.213 0.431 6.896
Vitamin E (mg) н/д 0.48 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.5 8.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.257 н/д 0.0 0.0 0.014 0.033 0.338 0.0 0.642 10.272
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 2.6 41.6
Thiamin (mg) 0.074 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.011 0.09 1.44
Riboflavin (mg) 0.034 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.06 0.096 1.536
Niacin (mg) 0.312 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.396 6.336
Pantothenic acid (mg) 0.125 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.069 0.207 3.312
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.01 0.03 0.105 1.68
Folate (mcg) 42.524 0.0 0.372 н/д 0.0 0.001 0.005 0.002 1.603 2.268 46.775 748.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.12 1.92
Choline (mg) н/д 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.1 1.8 28.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.045 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.014 0.06 0.96
Threonine (g) 0.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.045 0.217 3.472
Isoleucine (g) 0.176 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.057 0.234 3.744
Leucine (g) 0.318 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.099 0.42 6.72
Lysine (g) 0.272 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.086 0.362 5.792
Methionine (g) 0.062 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.026 0.089 1.424
Cystine (g) 0.045 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.051 0.816
Phenylalanine (g) 0.215 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.048 0.267 4.272
Tyrosine (g) 0.113 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.047 0.162 2.592
Valine (g) 0.21 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.076 0.288 4.608
Arginine (g) 0.249 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.008 0.033 0.292 4.672
Histidine (g) 0.113 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.028 0.143 2.288
Alanine (g) 0.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.045 0.217 3.472
Aspartic acid (g) 0.482 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.008 0.055 0.546 8.736
Glutamic acid (g) 0.612 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 н/д 0.022 0.172 0.807 12.912
Glycine (g) 0.159 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.007 0.169 2.704
Proline (g) 0.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.098 0.269 4.304
Serine (g) 0.215 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.083 0.3 4.8
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.308 6.308 100.928
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.045 0.466 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 1.06 1.575 25.2
Phytosterols (mg) н/д 7.459 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.015 1.266 н/д 8.743 139.888
Monounsaturated Fat (g) 0.028 2.462 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.327 2.821 45.136
Polyunsaturated (g) 0.255 0.355 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.042 0.655 10.48