Рецепт Balloons and Stuffed Mushrooms! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 cup Italian-style dried bread crumbs
1/2 cup grated Pecorino Romano
Salt and freshly ground black pepper
28 large (2 1/2-inch-diameter) white mushrooms, stemmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
garlics
5.22g
parsley
7.22g
pepper
0.0g
salt
0.0g
olive oil
72.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.33 0.21 н/д н/д 0.0 0.55 0.55
Total Fat (g) 0.03 0.06 н/д н/д 72.0 72.08 72.08
Carbohydrates (g) 1.73 0.46 н/д н/д 0.0 2.18 2.18
Ash (g) 0.08 0.16 н/д н/д 0.0 0.24 0.24
Calories (kcal) 7.778 2.599 н/д н/д 636.48 646.857 646.857
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.06 6.33 н/д н/д 0.0 9.39 9.39
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 0.06 н/д н/д 0.0 0.11 0.11
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.2 н/д н/д 0.0 0.3 0.3
Calcium (mg) 9.448 9.964 н/д н/д 0.72 20.132 20.132
Iron (mg) 0.09 0.45 н/д н/д 0.4 0.94 0.94
Magnesium (mg) 1.305 3.61 н/д н/д 0.0 4.915 4.915
Phosphorus (mg) 7.987 4.188 н/д н/д 0.0 12.174 12.174
Potassium (mg) 20.932 39.999 н/д н/д 0.72 61.651 61.651
Sodium (mg) 0.887 4.043 н/д н/д 1.44 6.371 6.371
Zinc (mg) 0.06 0.08 н/д н/д 0.0 0.14 0.14
Copper (mg) 0.016 0.011 н/д н/д 0.0 0.026 0.026
Manganese (mg) 0.087 0.012 н/д н/д 0.0 0.099 0.099
Selenium (mcg) 0.7 0.0 н/д н/д 0.0 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) 0.47 608.213 н/д н/д 0.0 608.683 608.683
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.396 н/д н/д 0.0 30.396 30.396
Beta Carotene (mcg) 0.261 364.899 н/д н/д 0.0 365.16 365.16
Vitamin E (mg) 0.0 0.05 н/д н/д 10.33 10.39 10.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.835 401.504 н/д н/д 0.0 402.339 402.339
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д 0.6 0.64 0.64
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.6 9.6 н/д н/д 0.0 11.2 11.2
Thiamin (mg) 0.01 0.006 н/д н/д 0.0 0.017 0.017
Riboflavin (mg) 0.006 0.007 н/д н/д 0.0 0.013 0.013
Niacin (mg) 0.037 0.095 н/д н/д 0.0 0.131 0.131
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.029 н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Vitamin B-6 (mg) 0.065 0.006 н/д н/д 0.0 0.071 0.071
Folate (mcg) 0.157 10.974 н/д н/д 0.0 11.131 11.131
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.2 0.9 н/д н/д 0.2 2.4 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 0.007 0.007
Threonine (g) 0.008 0.009 н/д н/д 0.0 0.017 0.017
Isoleucine (g) 0.011 0.009 н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Leucine (g) 0.016 0.014 н/д н/д 0.0 0.031 0.031
Lysine (g) 0.014 0.013 н/д н/д 0.0 0.027 0.027
Methionine (g) 0.004 0.003 н/д н/д 0.0 0.007 0.007
Cystine (g) 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.004 0.004
Phenylalanine (g) 0.009 0.011 н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Tyrosine (g) 0.004 0.006 н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Valine (g) 0.015 0.012 н/д н/д 0.0 0.027 0.027
Arginine (g) 0.033 0.009 н/д н/д 0.0 0.042 0.042
Histidine (g) 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Alanine (g) 0.007 0.014 н/д н/д 0.0 0.021 0.021
Aspartic acid (g) 0.026 0.021 н/д н/д 0.0 0.047 0.047
Glutamic acid (g) 0.042 0.018 н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Glycine (g) 0.01 0.011 н/д н/д 0.0 0.021 0.021
Proline (g) 0.005 0.015 н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Serine (g) 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 0.009 н/д н/д 9.943 9.957 9.957
Phytosterols (mg) н/д 0.361 н/д н/д 159.12 159.481 159.481
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.022 н/д н/д 52.531 52.553 52.553
Polyunsaturated (g) 0.013 0.009 н/д н/д 7.574 7.596 7.596