Рецепт Baklawa 'Be'aj' - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	butter 14.19g	pistachio nuts 5.33g	egg whites 0.0g	walnuts 8.78g	almonds 6.33g	sugar 33.33g	water 29.63g	lemon juice 0.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	1.14	н/д	1.34	1.34	0.0	0.0	0.0	3.94	47.28
Total Fat (g)	11.51	2.45	н/д	5.72	3.13	0.0	0.0	0.0	22.81	273.72
Carbohydrates (g)	0.01	1.44	н/д	1.2	1.37	33.33	0.0	0.04	37.39	448.68
Ash (g)	0.01	н/д	н/д	0.16	0.19	0.0	0.03	0.0	0.38	4.56
Calories (kcal)	101.724	30.347	н/д	57.389	36.417	129.0	0.0	0.106	354.982	4259.784
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.6
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.21	0.23	н/д	н/д	н/д	0.44	5.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.55	0.11	н/д	0.36	0.3	0.01	29.6	0.38	33.3	399.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.42	н/д	0.23	0.25	33.3	0.0	0.01	34.21	410.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	н/д	0.6	0.8	0.0	0.0	0.0	1.9	22.8
Calcium (mg)	3.405	5.867	н/д	8.6	16.72	0.333	0.889	0.03	35.843	430.116
Iron (mg)	0.0	0.22	н/д	0.26	0.24	0.0	0.0	0.0	0.72	8.64
Magnesium (mg)	0.284	6.4	н/д	13.865	16.973	0.0	0.296	0.025	37.843	454.116
Phosphorus (mg)	3.405	25.867	н/д	30.362	30.653	0.0	0.0	0.025	90.312	1083.744
Potassium (mg)	3.405	55.573	н/д	38.698	44.65	0.667	0.0	0.525	143.518	1722.216
Sodium (mg)	1.561	16.32	н/д	0.176	0.063	0.0	1.185	0.004	19.309	231.708
Zinc (mg)	0.01	0.12	н/д	0.27	0.2	0.0	0.0	0.0	0.6	7.2
Copper (mg)	0.003	0.071	н/д	0.14	0.063	0.0	0.003	0.0	0.28	3.36
Manganese (mg)	0.0	н/д	н/д	0.299	0.145	0.0	0.0	0.0	0.444	5.328
Selenium (mcg)	0.1	0.5	н/д	0.4	0.2	0.2	0.0	0.0	1.4	16.8
Vitamin A, IU (IU)	354.546	н/д	н/д	1.755	0.063	0.0	0.0	0.085	356.449	4277.388
Retinol (mcg)	95.198	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	95.198	1142.376
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.043	0.693	н/д	0.088	0.0	0.0	0.0	0.004	97.828	1173.936
Beta Carotene (mcg)	22.416	8.373	н/д	1.053	0.063	0.0	0.0	0.013	31.919	383.028
Vitamin E (mg)	0.33	0.1	н/д	0.06	1.66	0.0	0.0	0.0	2.15	25.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	64.267	н/д	0.79	0.063	0.0	0.0	0.038	65.158	781.896
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	1.83	0.04	н/д	н/д	н/д	1.87	22.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	2.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.4	4.8
Thiamin (mg)	0.001	0.045	н/д	0.03	0.013	0.0	0.0	0.0	0.089	1.068
Riboflavin (mg)	0.004	0.009	н/д	0.013	0.064	0.007	0.0	0.0	0.097	1.164
Niacin (mg)	0.006	0.076	н/д	0.099	0.215	0.0	0.0	0.0	0.396	4.752
Pantothenic acid (mg)	0.016	н/д	н/д	0.05	0.03	0.0	0.0	0.0	0.096	1.152
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.068	н/д	0.047	0.009	0.0	0.0	0.0	0.124	1.488
Folate (mcg)	0.426	2.667	н/д	8.6	3.167	0.0	0.0	0.055	14.913	178.956
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.24
Choline (mg)	2.7	3.8	н/д	3.4	3.3	0.0	0.0	0.0	13.2	158.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	0.015	0.013	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Threonine (g)	0.006	н/д	н/д	0.053	0.038	н/д	н/д	н/д	0.096	1.152
Isoleucine (g)	0.007	н/д	н/д	0.055	0.044	н/д	н/д	н/д	0.107	1.284
Leucine (g)	0.011	н/д	н/д	0.103	0.094	н/д	н/д	н/д	0.208	2.496
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	0.037	0.037	н/д	н/д	н/д	0.084	1.008
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	0.021	0.01	н/д	н/д	н/д	0.033	0.396
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	0.018	0.012	н/д	н/д	н/д	0.032	0.384
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	н/д	0.062	0.071	н/д	н/д	н/д	0.139	1.668
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	0.036	0.029	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Valine (g)	0.009	н/д	н/д	0.066	0.052	н/д	н/д	н/д	0.126	1.512
Arginine (g)	0.004	н/д	н/д	0.2	0.155	н/д	н/д	н/д	0.359	4.308
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	0.034	0.035	н/д	н/д	н/д	0.073	0.876
Alanine (g)	0.004	н/д	н/д	0.061	0.065	н/д	н/д	н/д	0.131	1.572
Aspartic acid (g)	0.009	н/д	н/д	0.161	0.184	н/д	н/д	н/д	0.353	4.236
Glutamic acid (g)	0.026	н/д	н/д	0.247	0.431	н/д	н/д	н/д	0.704	8.448
Glycine (g)	0.003	н/д	н/д	0.072	0.093	н/д	н/д	н/д	0.168	2.016
Proline (g)	0.011	н/д	н/д	0.062	0.065	н/д	н/д	н/д	0.139	1.668
Serine (g)	0.007	н/д	н/д	0.082	0.06	н/д	н/д	н/д	0.149	1.788
Cholesterol (mg)	30.503	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.503	366.036
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012
Saturated Fat (g)	7.288	0.297	н/д	0.538	0.236	0.0	0.0	0.0	8.359	100.308
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	6.318	н/д	н/д	н/д	н/д	6.318	75.816
Monounsaturated Fat (g)	2.982	1.292	н/д	0.784	1.956	0.0	0.0	0.0	7.014	84.168
Polyunsaturated (g)	0.431	0.741	н/д	4.139	0.764	0.0	0.0	0.0	6.076	72.912