Рецепт Baklava 2 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt Commercial Phyllo Sheets
1 x Orange's Rind, Finely Grated
1 x Lemon's Rind, Finely Grated
1 x Cinnamon Stick
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		walnuts
3.29g 		pistachios
4.07g 		almonds
6.04g 		sugar
5.0g 		cinnamon
0.22g 		nutmeg
0.38g 		butter
47.25g 		sugar
41.67g 		water
34.56g 		cloves
0.21g 		cinnamon
0.0g 		honey
28.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.84 1.33 0.0 0.01 0.0 0.4 0.0 0.0 0.01 н/д 0.08 3.17 38.04
Total Fat (g) 2.15 1.81 3.06 0.01 0.0 0.38 38.32 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 45.76 549.12
Carbohydrates (g) 0.45 1.14 1.2 4.98 0.17 0.0 0.03 41.66 0.0 0.13 н/д 23.28 73.04 876.48
Ash (g) 0.06 0.12 0.18 0.0 0.01 0.0 1.0 0.0 0.03 0.01 н/д 0.06 1.47 17.64
Calories (kcal) 21.521 22.694 35.102 19.45 0.535 3.315 338.777 161.25 0.0 0.673 н/д 85.88 689.197 8270.364
Starch (g) 0.0 0.07 0.06 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 2.64
Sucrose (g) 0.08 0.29 0.29 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 0.91 10.92
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 10.1 10.12 121.44
Fructose (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 11.57 11.58 138.96
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.41 0.42 5.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.13 0.16 0.27 0.02 0.02 0.0 7.5 0.01 34.53 0.01 н/д 4.83 47.49 569.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.31 0.3 4.9 0.0 0.0 0.03 41.63 0.0 0.0 н/д 23.2 70.46 845.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.88 0.88 10.56
Dietary Fiber (g) 0.2 0.4 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.1 1.5 18.0
Calcium (mg) 3.225 4.36 13.05 0.05 2.171 0.0 11.34 0.417 1.037 1.346 н/д 1.695 38.69 464.28
Iron (mg) 0.1 0.17 0.22 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 н/д 0.12 0.66 7.92
Magnesium (mg) 5.199 4.93 16.615 0.0 0.13 0.0 0.945 0.0 0.346 0.55 н/д 0.565 29.279 351.348
Phosphorus (mg) 11.386 19.964 29.0 0.0 0.139 0.0 11.34 0.0 0.0 0.219 н/д 1.13 73.177 878.124
Potassium (mg) 14.512 41.762 41.506 0.1 0.934 0.0 11.34 0.833 0.0 2.296 н/д 14.69 127.973 1535.676
Sodium (mg) 0.066 0.041 1.692 0.05 0.022 0.0 272.155 0.0 1.383 0.506 н/д 1.13 277.044 3324.528
Zinc (mg) 0.1 0.09 0.19 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.49 5.88
Copper (mg) 0.052 0.053 0.071 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.001 н/д 0.011 0.192 2.304
Manganese (mg) 0.112 0.049 0.135 0.0 0.038 н/д 0.0 0.0 0.0 0.063 н/д 0.023 0.419 5.028
Selenium (mcg) 0.2 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 0.0 0.0 н/д 0.2 1.6 19.2
Vitamin A, IU (IU) 0.658 22.531 0.423 0.0 0.639 0.0 1180.757 0.0 0.0 1.104 н/д 0.0 1206.112 14473.344
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 317.042 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 317.042 3804.504
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.033 1.141 0.0 0.0 0.033 0.0 323.184 0.0 0.0 0.056 н/д 0.0 324.447 3893.364
Beta Carotene (mcg) 0.395 13.527 0.242 0.0 0.243 0.0 74.654 0.0 0.0 0.175 н/д 0.0 89.235 1070.82
Vitamin E (mg) 0.02 0.09 1.49 0.0 0.01 0.0 1.1 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 2.73 32.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 26.46 н/д 0.0 н/д н/д н/д 26.46 317.52
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.296 н/д 0.06 0.0 0.481 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.838 10.056
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.69 0.92 0.05 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.68 20.16
Tocopherol, delta (mg) 0.06 0.03 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.1 0.6 7.2
Thiamin (mg) 0.011 0.035 0.012 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.064 0.768
Riboflavin (mg) 0.005 0.007 0.034 0.001 0.0 0.0 0.014 0.008 0.0 0.001 н/д 0.011 0.081 0.972
Niacin (mg) 0.037 0.053 0.221 0.0 0.003 0.0 0.019 0.0 0.0 0.003 н/д 0.034 0.37 4.44
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.021 0.019 0.0 0.001 0.0 0.052 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.131 1.572
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.069 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.006 0.102 1.224
Folate (mcg) 3.225 2.078 1.813 0.0 0.013 0.0 1.417 0.0 0.0 0.194 н/д 0.565 9.304 111.648
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.08 0.96
Choline (mg) 1.3 н/д 3.1 0.0 0.0 н/д 8.9 0.0 0.0 0.1 н/д 0.6 14.0 168.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.011 0.012 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.408
Threonine (g) 0.02 0.027 0.042 н/д 0.0 0.0 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.109 1.308
Isoleucine (g) 0.021 0.037 0.043 н/д 0.0 0.0 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.127 1.524
Leucine (g) 0.039 0.063 0.092 н/д 0.001 0.0 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.235 2.82
Lysine (g) 0.014 0.047 0.037 н/д 0.001 0.0 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.135 1.62
Methionine (g) 0.008 0.014 0.011 н/д 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.043 0.516
Cystine (g) 0.007 0.015 0.018 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.044 0.528
Phenylalanine (g) 0.023 0.043 0.072 н/д 0.0 0.0 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.16 1.92
Tyrosine (g) 0.013 0.017 0.033 н/д 0.0 0.0 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.086 1.032
Valine (g) 0.025 0.051 0.05 н/д 0.0 0.0 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.157 1.884
Arginine (g) 0.075 0.083 0.154 н/д 0.0 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.329 3.948
Histidine (g) 0.013 0.021 0.037 н/д 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.96
Alanine (g) 0.023 0.037 0.062 н/д 0.0 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.14 1.68
Aspartic acid (g) 0.06 0.074 0.17 н/д 0.001 0.0 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.343 4.116
Glutamic acid (g) 0.093 0.156 0.323 н/д 0.001 0.0 0.085 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.663 7.956
Glycine (g) 0.027 0.039 0.092 н/д 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.17 2.04
Proline (g) 0.023 0.033 0.06 н/д 0.001 0.0 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.181 2.172
Serine (g) 0.031 0.05 0.063 н/д 0.0 0.0 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.17 2.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 101.586 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 101.586 1219.032
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.202 0.222 0.235 0.001 0.001 0.338 24.272 0.0 0.0 0.011 н/д 0.0 25.281 303.372
Phytosterols (mg) 2.369 8.719 7.008 н/д 0.056 0.0 н/д н/д н/д 0.533 н/д н/д 18.686 224.232
Monounsaturated Fat (g) 0.294 0.95 1.951 0.002 0.001 0.018 9.932 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 13.15 157.8
Polyunsaturated (g) 1.552 0.548 0.728 0.003 0.0 0.0 1.436 0.0 0.0 0.015 н/д 0.0 4.282 51.384