Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4-5 red & yellow bell peppers, roasted and chopped
1 cup shredded mature cheddar {I didn’t have mozzarella, but this worked great}
200gms button mushrooms, finely chopped / sliced
Salt and Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ricotta cheese
492.0g 		bell peppers
0.0g 		garlic
13.05g 		chili
2.67g 		basil
0.32g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		yeast
8.0g 		sea salt
12.0g 		water
266.63g 		olive oil
29.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 55.69 н/д 0.83 0.15 0.01 н/д н/д 3.06 0.0 0.0 0.0 59.75 59.75
Total Fat (g) 51.36 н/д 0.07 0.15 0.0 н/д н/д 0.37 0.0 0.0 29.25 81.2 81.2
Carbohydrates (g) 20.12 н/д 4.31 0.32 0.01 н/д н/д 3.06 0.0 0.0 0.0 27.82 27.82
Ash (g) н/д н/д 0.2 0.04 0.0 н/д н/д 0.56 11.98 0.27 0.0 13.04 13.04
Calories (kcal) 767.52 н/д 19.445 2.99 0.074 н/д н/д 23.6 0.0 0.0 258.57 1072.199 1072.199
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 359.46 н/д 7.64 2.02 0.29 н/д н/д 0.61 0.02 266.36 0.0 636.41 636.41
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.43 н/д 0.13 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.59 1.59
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.3 0.1 0.0 н/д н/д 1.7 0.0 0.0 0.0 2.1 2.1
Calcium (mg) 1180.8 н/д 23.621 1.255 0.566 н/д н/д 5.12 2.88 7.999 0.293 1222.533 1222.533
Iron (mg) 2.02 н/д 0.22 0.09 0.01 н/д н/д 1.33 0.04 0.0 0.16 3.87 3.87
Magnesium (mg) 63.96 н/д 3.263 1.202 0.205 н/д н/д 7.84 0.12 2.666 0.0 79.255 79.255
Phosphorus (mg) 836.4 н/д 19.967 4.112 0.179 н/д н/д 103.2 0.0 0.0 0.0 963.858 963.858
Potassium (mg) 565.8 н/д 52.331 9.746 0.944 н/д н/д 160.0 0.96 0.0 0.293 790.073 790.073
Sodium (mg) 511.68 н/д 2.219 13.937 0.013 н/д н/д 4.0 4650.96 10.665 0.585 5194.059 5194.059
Zinc (mg) 6.15 н/д 0.15 0.05 0.0 н/д н/д 0.51 0.01 0.03 0.0 6.91 6.91
Copper (mg) 0.148 н/д 0.039 0.003 0.001 н/д н/д 0.04 0.004 0.027 0.0 0.261 0.261
Manganese (mg) н/д н/д 0.218 0.003 0.004 н/д н/д 0.044 0.012 0.0 0.0 0.281 0.281
Selenium (mcg) 76.8 н/д 1.9 0.0 0.0 н/д н/д 1.9 0.0 0.0 0.0 80.6 80.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 1.175 8.998 16.88 н/д н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 27.132 27.132
Retinol (mcg) 546.12 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 546.12 546.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 560.88 н/д 0.0 0.454 0.845 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 562.179 562.179
Beta Carotene (mcg) 127.92 н/д 0.653 4.806 10.054 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 143.433 143.433
Vitamin E (mg) 0.44 н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.2 4.67 4.67
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 28.542 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 28.542 28.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 2.088 2.857 18.08 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 23.025 23.025
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.24 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 4.1 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 4.2 4.2
Thiamin (mg) 0.098 н/д 0.026 0.001 0.0 н/д н/д 0.189 0.0 0.0 0.0 0.315 0.315
Riboflavin (mg) 0.935 н/д 0.014 0.003 0.0 н/д н/д 0.438 0.0 0.0 0.0 1.39 1.39
Niacin (mg) 0.443 н/д 0.091 0.01 0.003 н/д н/д 3.18 0.0 0.0 0.0 3.727 3.727
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.078 0.038 0.001 н/д н/д 0.904 0.0 0.0 0.0 1.021 1.021
Vitamin B-6 (mg) 0.148 н/д 0.162 0.003 0.001 н/д н/д 0.124 0.0 0.0 0.0 0.437 0.437
Folate (mcg) 59.04 н/д 0.392 0.614 0.218 н/д н/д 187.2 0.0 0.0 0.0 247.463 247.463
Vitamin B-12 (mcg) 1.57 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.58 1.58
Choline (mg) 83.1 н/д 3.0 0.5 0.0 н/д н/д 2.6 0.0 0.0 0.1 89.4 89.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.009 0.002 0.0 н/д н/д 0.038 0.0 н/д 0.0 0.05 0.05
Threonine (g) н/д н/д 0.021 0.006 0.0 н/д н/д 0.159 0.0 н/д 0.0 0.187 0.187
Isoleucine (g) н/д н/д 0.029 0.007 0.0 н/д н/д 0.174 0.0 н/д 0.0 0.21 0.21
Leucine (g) н/д н/д 0.04 0.012 0.001 н/д н/д 0.245 0.0 н/д 0.0 0.298 0.298
Lysine (g) н/д н/д 0.035 0.011 0.0 н/д н/д 0.253 0.0 н/д 0.0 0.299 0.299
Methionine (g) н/д н/д 0.01 0.003 0.0 н/д н/д 0.061 0.0 н/д 0.0 0.074 0.074
Cystine (g) н/д н/д 0.009 0.002 0.0 н/д н/д 0.041 0.0 н/д 0.0 0.052 0.052
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.023 0.008 0.0 н/д н/д 0.149 0.0 н/д 0.0 0.18 0.18
Tyrosine (g) н/д н/д 0.01 0.004 0.0 н/д н/д 0.126 0.0 н/д 0.0 0.141 0.141
Valine (g) н/д н/д 0.038 0.008 0.0 н/д н/д 0.188 0.0 н/д 0.0 0.234 0.234
Arginine (g) н/д н/д 0.082 0.01 0.0 н/д н/д 0.17 0.0 н/д 0.0 0.262 0.262
Histidine (g) н/д н/д 0.014 0.004 0.0 н/д н/д 0.079 0.0 н/д 0.0 0.098 0.098
Alanine (g) н/д н/д 0.017 0.007 0.0 н/д н/д 0.202 0.0 н/д 0.0 0.227 0.227
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.064 0.018 0.001 н/д н/д 0.312 0.0 н/д 0.0 0.395 0.395
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.106 0.023 0.001 н/д н/д 0.452 0.0 н/д 0.0 0.582 0.582
Glycine (g) н/д н/д 0.026 0.007 0.0 н/д н/д 0.149 0.0 н/д 0.0 0.182 0.182
Proline (g) н/д н/д 0.013 0.007 0.0 н/д н/д 0.13 0.0 н/д 0.0 0.15 0.15
Serine (g) н/д н/д 0.025 0.008 0.0 н/д н/д 0.151 0.0 н/д 0.0 0.184 0.184
Cholesterol (mg) 201.72 н/д 0.0 0.454 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 202.174 202.174
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 32.521 н/д 0.012 0.063 0.0 н/д н/д 0.048 0.0 0.0 4.039 36.683 36.683
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 64.643 64.643 64.643
Monounsaturated Fat (g) 14.612 н/д 0.001 0.062 0.0 н/д н/д 0.205 0.0 0.0 21.341 36.222 36.222
Polyunsaturated (g) 1.574 н/д 0.033 0.01 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 3.077 4.696 4.696