Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 cup Finger Millet or Ragi flour
Salt a pinch
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
31.25g 		mango
113.85g 		oil
54.5g 		sugar
50.0g 		yogurt
30.63g 		baking powder
4.6g 		cardamom
1.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.58 0.0 0.0 1.06 0.0 0.11 н/д 4.98 4.98
Total Fat (g) 0.31 0.31 54.5 0.0 1.0 0.0 0.07 н/д 56.18 56.18
Carbohydrates (g) 23.85 19.35 0.0 49.99 1.43 0.0 0.68 н/д 95.3 95.3
Ash (g) 0.15 0.57 0.0 0.0 0.22 1.7 0.06 н/д 2.69 2.69
Calories (kcal) 113.75 74.003 481.78 193.5 18.684 0.0 3.11 н/д 884.827 884.827
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.73 93.03 0.0 0.02 26.92 0.01 0.08 н/д 123.78 123.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 16.85 0.0 49.96 1.43 0.0 н/д н/д 68.32 68.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 3.2 3.2
Calcium (mg) 4.688 11.385 0.0 0.5 37.062 0.0 3.83 н/д 57.465 57.465
Iron (mg) 1.45 0.15 0.01 0.01 0.02 0.0 0.14 н/д 1.77 1.77
Magnesium (mg) 6.875 10.247 0.0 0.0 3.676 0.0 2.29 н/д 23.087 23.087
Phosphorus (mg) 33.75 12.524 0.0 0.0 29.099 0.0 1.78 н/д 77.152 77.152
Potassium (mg) 33.438 177.606 0.0 1.0 47.477 0.0 11.19 н/д 270.71 270.71
Sodium (mg) 0.625 2.277 0.0 0.0 14.09 1258.56 0.18 н/д 1275.732 1275.732
Zinc (mg) 0.22 0.05 0.0 0.0 0.18 0.0 0.07 н/д 0.52 0.52
Copper (mg) 0.044 0.125 0.0 0.0 0.003 0.0 0.004 н/д 0.176 0.176
Manganese (mg) 0.213 0.034 н/д 0.0 0.0 0.0 0.28 н/д 0.527 0.527
Selenium (mcg) 10.6 0.7 0.0 0.3 0.7 0.0 н/д н/д 12.3 12.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 870.953 0.0 0.0 30.324 0.0 0.0 н/д 901.276 901.276
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 8.27 0.0 0.0 н/д 8.27 8.27
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 43.263 0.0 0.0 8.27 0.0 0.0 н/д 51.533 51.533
Beta Carotene (mcg) 0.0 506.633 0.0 0.0 1.532 0.0 н/д н/д 508.164 508.164
Vitamin E (mg) 0.02 1.28 5.02 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 6.33 6.33
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.625 5.625
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 31.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 н/д 31.9 31.9
Thiamin (mg) 0.247 0.068 0.0 0.0 0.009 0.0 0.002 н/д 0.326 0.326
Riboflavin (mg) 0.153 0.068 0.0 0.01 0.043 0.0 0.002 н/д 0.276 0.276
Niacin (mg) 1.844 0.66 0.0 0.0 0.025 0.0 0.011 н/д 2.54 2.54
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.182 0.0 0.0 0.119 0.0 н/д н/д 0.439 0.439
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.148 0.0 0.0 0.009 0.0 0.002 н/д 0.172 0.172
Folate (mcg) 57.188 15.939 0.0 0.0 2.144 0.0 н/д н/д 75.271 75.271
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 н/д 0.11 0.11
Choline (mg) 3.3 8.7 н/д 0.0 4.7 0.0 н/д н/д 16.6 16.6
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 48.125 48.125
Tryptophan (g) 0.041 0.011 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Threonine (g) 0.088 0.023 0.0 н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.153 0.153
Isoleucine (g) 0.113 0.023 0.0 н/д 0.058 н/д н/д н/д 0.193 0.193
Leucine (g) 0.222 0.034 0.0 н/д 0.107 н/д н/д н/д 0.363 0.363
Lysine (g) 0.072 0.046 0.0 н/д 0.095 н/д н/д н/д 0.212 0.212
Methionine (g) 0.056 0.011 0.0 н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.098 0.098
Cystine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.078 0.078
Phenylalanine (g) 0.163 0.023 0.0 н/д 0.058 н/д н/д н/д 0.243 0.243
Tyrosine (g) 0.097 0.011 0.0 н/д 0.055 н/д н/д н/д 0.163 0.163
Valine (g) 0.131 0.034 0.0 н/д 0.089 н/д н/д н/д 0.254 0.254
Arginine (g) 0.131 0.023 0.0 н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.185 0.185
Histidine (g) 0.072 0.011 0.0 н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.111 0.111
Alanine (g) 0.103 0.057 0.0 н/д 0.046 н/д н/д н/д 0.206 0.206
Aspartic acid (g) 0.138 0.046 0.0 н/д 0.086 н/д н/д н/д 0.269 0.269
Glutamic acid (g) 1.088 0.068 0.0 н/д 0.208 н/д н/д н/д 1.364 1.364
Glycine (g) 0.116 0.023 0.0 н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.163 0.163
Proline (g) 0.375 0.023 0.0 н/д 0.126 н/д н/д н/д 0.523 0.523
Serine (g) 0.163 0.023 0.0 н/д 0.067 н/д н/д н/д 0.253 0.253
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.982 0.0 0.0 н/д 3.982 3.982
Trans Fat (g) н/д н/д 1.406 н/д н/д н/д н/д н/д 1.406 1.406
Saturated Fat (g) 0.05 0.08 4.049 0.0 0.643 0.0 0.007 н/д 4.829 4.829
Phytosterols (mg) н/д н/д 136.25 н/д н/д н/д 0.46 н/д 136.71 136.71
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.114 12.388 0.0 0.273 0.0 0.009 н/д 12.811 12.811
Polyunsaturated (g) 0.128 0.057 35.501 0.0 0.028 0.0 0.004 н/д 35.718 35.718