Рецепт Baking | Smoked Indian Chicken Curry / Dhungaar-e-Dum ka Murgh … giveaway to end 2013 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	fat yogurt 200.0g	onions 297.0g	ghee 25.6g	garlic 14.36g	ginger 2.05g	chilies 82.13g	garam masala 3.6g	lime juice 44.0g	salt 0.0g	chutney 15.31g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.5	3.27	0.07	0.91	0.04	1.64	0.43	0.18	н/д	0.06	н/д	17.11	17.11
Total Fat (g)	3.1	0.3	25.47	0.07	0.02	0.16	0.62	0.03	н/д	0.07	н/д	29.84	29.84
Carbohydrates (g)	14.08	27.74	0.0	4.75	0.36	7.77	2.04	3.7	н/д	5.37	н/д	65.81	65.81
Ash (g)	2.18	1.04	н/д	0.22	0.02	0.49	0.22	0.14	н/д	0.31	н/д	4.61	4.61
Calories (kcal)	126.0	118.8	224.256	21.389	1.637	32.85	11.448	11.0	н/д	19.903	н/д	567.283	567.283
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	2.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	3.15	3.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	5.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	6.11	6.11
Fructose (g)	н/д	3.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	4.1	4.1
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	170.14	264.66	0.06	8.41	1.61	72.06	0.29	39.95	н/д	9.5	н/д	566.68	566.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	14.08	12.59	0.0	0.14	0.03	4.19	0.37	0.74	н/д	4.46	н/д	36.62	36.62
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	5.0	0.0	0.3	0.0	1.2	1.0	0.2	н/д	0.2	н/д	7.9	7.9
Calcium (mg)	366.0	68.31	1.024	25.983	0.327	14.783	5.328	6.16	н/д	0.459	н/д	488.374	488.374
Iron (mg)	0.16	0.62	0.0	0.24	0.01	0.99	0.28	0.04	н/д	0.13	н/д	2.48	2.48
Magnesium (mg)	34.0	29.7	0.0	3.589	0.88	20.531	5.472	3.52	н/д	0.766	н/д	98.457	98.457
Phosphorus (mg)	288.0	86.13	0.768	21.963	0.696	37.778	10.548	6.16	н/д	2.143	н/д	454.186	454.186
Potassium (mg)	468.0	433.62	1.28	57.564	8.491	279.225	72.504	51.48	н/д	3.828	н/д	1375.991	1375.991
Sodium (mg)	140.0	11.88	0.512	2.44	0.266	5.749	1.08	0.88	н/д	124.164	н/д	286.971	286.971
Zinc (mg)	1.78	0.5	0.0	0.17	0.01	0.25	0.09	0.04	н/д	0.02	н/д	2.85	2.85
Copper (mg)	0.02	0.119	0.0	0.043	0.005	0.14	0.013	0.013	н/д	0.014	н/д	0.366	0.366
Manganese (mg)	0.0	0.386	н/д	0.24	0.005	0.197	0.072	0.009	н/д	0.003	н/д	0.911	0.911
Selenium (mcg)	6.6	1.5	0.0	2.0	0.0	0.4	0.3	0.0	н/д	0.0	н/д	10.9	10.9
Vitamin A, IU (IU)	102.0	5.94	н/д	1.292	0.0	968.254	1497.96	22.0	н/д	186.476	н/д	2783.922	2783.922
Retinol (mcg)	28.0	0.0	210.944	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	238.944	238.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	28.0	0.0	215.04	0.0	0.0	48.454	74.916	0.88	н/д	9.339	н/д	376.629	376.629
Beta Carotene (mcg)	4.0	2.97	49.408	0.718	0.0	551.059	786.24	13.2	н/д	79.459	н/д	1487.053	1487.053
Vitamin E (mg)	0.06	0.06	0.72	0.01	0.01	0.57	1.07	0.1	н/д	0.09	н/д	2.68	2.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	11.88	0.0	2.297	0.0	595.406	473.652	0.0	н/д	41.49	н/д	1124.725	1124.725
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	22.0	0.0	4.5	0.1	199.2	2.8	13.2	н/д	0.2	н/д	243.4	243.4
Thiamin (mg)	0.08	0.149	0.0	0.029	0.001	0.074	0.012	0.013	н/д	0.0	н/д	0.357	0.357
Riboflavin (mg)	0.42	0.089	0.003	0.016	0.001	0.074	0.033	0.009	н/д	0.005	н/д	0.648	0.648
Niacin (mg)	0.22	0.356	0.0	0.1	0.015	0.78	0.313	0.062	н/д	0.035	н/д	1.882	1.882
Pantothenic acid (mg)	1.18	0.356	н/д	0.086	0.004	0.049	н/д	0.053	н/д	0.002	н/д	1.73	1.73
Vitamin B-6 (mg)	0.1	0.356	0.0	0.178	0.003	0.23	0.088	0.018	н/д	0.003	н/д	0.976	0.976
Folate (mcg)	22.0	56.43	0.0	0.431	0.225	18.889	3.816	4.4	н/д	0.153	н/д	106.344	106.344
Vitamin B-12 (mcg)	1.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.12	1.12
Choline (mg)	30.4	18.1	5.7	3.3	0.6	9.1	1.9	2.2	н/д	0.8	н/д	72.1	72.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.06	0.03	н/д	0.01	0.0	0.025	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.125	0.125
Threonine (g)	0.44	0.059	н/д	0.023	0.001	0.057	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.582	0.582
Isoleucine (g)	0.58	0.03	н/д	0.032	0.001	0.057	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.701	0.701
Leucine (g)	1.06	0.089	н/д	0.045	0.001	0.09	н/д	0.009	н/д	0.003	н/д	1.297	1.297
Lysine (g)	0.94	0.119	н/д	0.039	0.001	0.074	н/д	0.009	н/д	0.003	н/д	1.185	1.185
Methionine (g)	0.32	0.0	н/д	0.011	0.0	0.016	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.348	0.348
Cystine (g)	0.1	0.0	н/д	0.01	0.0	0.033	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.143	0.143
Phenylalanine (g)	0.58	0.089	н/д	0.026	0.001	0.049	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.751	0.751
Tyrosine (g)	0.54	0.03	н/д	0.011	0.0	0.033	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.616	0.616
Valine (g)	0.86	0.059	н/д	0.042	0.001	0.066	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	1.034	1.034
Arginine (g)	0.32	0.297	н/д	0.09	0.001	0.082	н/д	0.009	н/д	0.003	н/д	0.802	0.802
Histidine (g)	0.26	0.03	н/д	0.016	0.001	0.033	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.34	0.34
Alanine (g)	0.46	0.059	н/д	0.019	0.001	0.066	н/д	0.009	н/д	0.002	н/д	0.615	0.615
Aspartic acid (g)	0.84	0.267	н/д	0.07	0.004	0.238	н/д	0.048	н/д	0.003	н/д	1.472	1.472
Glutamic acid (g)	2.06	0.772	н/д	0.116	0.003	0.214	н/д	0.031	н/д	0.014	н/д	3.21	3.21
Glycine (g)	0.26	0.089	н/д	0.029	0.001	0.057	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.442	0.442
Proline (g)	1.24	0.03	н/д	0.014	0.001	0.074	н/д	0.013	н/д	0.002	н/д	1.374	1.374
Serine (g)	0.66	0.059	н/д	0.027	0.001	0.066	н/д	0.018	н/д	0.002	н/д	0.833	0.833
Cholesterol (mg)	12.0	0.0	65.536	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	77.536	77.536
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.0	0.119	15.852	0.013	0.004	0.016	0.117	0.004	н/д	0.008	н/д	18.133	18.133
Phytosterols (mg)	н/д	44.55	н/д	н/д	0.307	н/д	2.988	н/д	н/д	н/д	н/д	47.845	47.845
Monounsaturated Fat (g)	0.86	0.03	7.355	0.001	0.003	0.008	0.099	0.004	н/д	0.032	н/д	8.393	8.393
Polyunsaturated (g)	0.08	0.059	0.945	0.036	0.003	0.09	0.301	0.009	н/д	0.018	н/д	1.542	1.542