Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cup of refined flour
1/2 cup of wholewheat flour
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		orange juice
43.0g 		orange zest
2.0g 		active
4.0g 		water
9.87g 		honey
14.13g 		salt
0.4g 		oil
20.25g 		flour
0.0g 		orange juice
86.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.3 0.03 1.53 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.6 2.51 2.51
Total Fat (g) 0.09 0.01 0.18 0.0 0.0 0.0 20.25 н/д 0.17 20.7 20.7
Carbohydrates (g) 4.47 0.32 1.53 0.0 11.64 0.0 0.0 н/д 8.94 26.91 26.91
Ash (g) 0.17 н/д 0.28 0.01 0.03 0.4 0.0 н/д 0.34 1.23 1.23
Calories (kcal) 19.35 0.94 11.8 0.0 42.955 0.0 179.01 н/д 38.7 292.755 292.755
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.13
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 5.05 н/д н/д н/д н/д 5.05 5.05
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 5.78 н/д н/д н/д н/д 5.78 5.78
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.97 1.63 0.3 9.86 2.42 0.0 0.0 н/д 75.94 128.12 128.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.61 0.08 0.0 0.0 11.6 0.0 0.0 н/д 7.22 22.52 22.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.44 0.44
Dietary Fiber (g) 0.1 0.2 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 1.3 1.3
Calcium (mg) 4.73 2.68 2.56 0.296 0.848 0.096 0.0 н/д 9.46 20.67 20.67
Iron (mg) 0.09 0.02 0.66 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д 0.17 1.0 1.0
Magnesium (mg) 4.73 0.3 3.92 0.099 0.283 0.004 0.0 н/д 9.46 18.795 18.795
Phosphorus (mg) 7.31 0.24 51.6 0.0 0.565 0.0 0.0 н/д 14.62 74.335 74.335
Potassium (mg) 86.0 3.2 80.0 0.0 7.348 0.032 0.0 н/д 172.0 348.58 348.58
Sodium (mg) 0.43 0.12 2.0 0.395 0.565 155.032 0.0 н/д 0.86 159.402 159.402
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.26 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.04 0.36 0.36
Copper (mg) 0.017 0.002 0.02 0.001 0.006 0.0 0.0 н/д 0.034 0.08 0.08
Manganese (mg) 0.004 н/д 0.022 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.009 0.047 0.047
Selenium (mcg) 0.0 0.0 1.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) 86.0 н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 172.0 258.04 258.04
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.3 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 8.6 12.96 12.96
Beta Carotene (mcg) 14.19 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 28.38 42.71 42.71
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.87 н/д 0.03 1.92 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 49.45 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 98.9 148.71 148.71
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 21.5 2.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 43.0 67.2 67.2
Thiamin (mg) 0.039 0.001 0.094 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.077 0.212 0.212
Riboflavin (mg) 0.013 0.002 0.219 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.026 0.265 0.265
Niacin (mg) 0.172 0.008 1.59 0.0 0.017 0.0 0.0 н/д 0.344 2.131 2.131
Pantothenic acid (mg) 0.082 н/д 0.452 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.163 0.707 0.707
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.003 0.062 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.034 0.12 0.12
Folate (mcg) 12.9 0.26 93.6 0.0 0.283 0.0 0.0 н/д 25.8 132.843 132.843
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.7 0.2 1.3 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 5.3 9.8 9.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.019 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.019 0.019
Threonine (g) 0.004 н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.009 0.093 0.093
Isoleucine (g) 0.004 н/д 0.087 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.102 0.102
Leucine (g) 0.004 н/д 0.122 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.137 0.137
Lysine (g) 0.004 н/д 0.126 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.141 0.141
Methionine (g) 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03
Cystine (g) 0.004 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.009 0.033 0.033
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.074 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.089 0.089
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.063 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.065 0.065
Valine (g) 0.004 н/д 0.094 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.108 0.108
Arginine (g) 0.022 н/д 0.085 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.043 0.151 0.151
Histidine (g) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.04
Alanine (g) 0.009 н/д 0.101 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.017 0.128 0.128
Aspartic acid (g) 0.034 н/д 0.156 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.069 0.263 0.263
Glutamic acid (g) 0.013 н/д 0.226 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.026 0.268 0.268
Glycine (g) 0.004 н/д 0.074 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.089 0.089
Proline (g) 0.017 н/д 0.065 н/д 0.013 0.0 0.0 н/д 0.034 0.13 0.13
Serine (g) 0.004 н/д 0.076 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.09 0.09
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.522 н/д н/д 0.522 0.522
Saturated Fat (g) 0.009 0.001 0.024 0.0 0.0 0.0 1.505 н/д 0.017 1.555 1.555
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 50.625 н/д н/д 50.625 50.625
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.0 0.102 0.0 0.0 0.0 4.603 н/д 0.034 4.757 4.757
Polyunsaturated (g) 0.017 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 13.191 н/д 0.034 13.245 13.245