Рецепт Baker's Chocolatey Banana Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oil
12.11g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		bananas
24.0g 		chocolate chips
28.0g 		flour
20.83g 		baking soda
0.77g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 1.03 0.26 2.14 2.15 0.0 0.0 0.01 5.6 67.2
Total Fat (g) 12.11 0.0 0.82 0.08 8.3 0.2 0.0 0.0 0.0 21.52 258.24
Carbohydrates (g) 0.0 16.66 0.06 5.48 16.63 15.9 0.0 0.0 0.17 54.91 658.92
Ash (g) 0.0 0.0 0.07 0.2 0.5 0.1 0.28 0.5 0.01 1.65 19.8
Calories (kcal) 107.06 64.5 11.745 21.36 149.8 75.833 0.0 0.0 0.535 430.833 5169.996
Starch (g) н/д н/д н/д 1.29 н/д н/д н/д н/д н/д 1.29 15.48
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.57 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.58 6.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 1.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.21 14.52
Fructose (g) н/д н/д 0.01 1.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.18 14.16
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.01 6.23 17.98 0.42 2.48 0.0 0.0 0.02 27.14 325.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 5.6 67.2
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 57.4 0.0 0.0 0.0 0.0 57.4 688.8
Sugars (g) 0.0 16.65 0.06 2.94 14.42 0.06 0.0 0.0 0.0 34.13 409.56
Galactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.6 1.0 0.6 0.0 0.0 0.1 2.3 27.6
Calcium (mg) 0.0 0.167 4.353 1.2 52.92 3.125 0.0 0.12 2.171 64.056 768.672
Iron (mg) 0.0 0.0 0.15 0.06 0.66 0.97 0.0 0.0 0.02 1.86 22.32
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.986 6.48 17.64 4.583 0.0 0.005 0.13 29.824 357.888
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 15.687 5.28 58.24 22.5 0.0 0.0 0.139 101.846 1222.152
Potassium (mg) 0.0 0.333 11.006 85.92 104.16 22.292 0.0 0.04 0.934 224.685 2696.22
Sodium (mg) 0.0 0.0 11.499 0.24 22.12 0.417 209.76 193.79 0.022 437.847 5254.164
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.09 0.04 0.64 0.15 0.0 0.0 0.0 0.92 11.04
Copper (mg) 0.0 0.0 0.008 0.019 0.137 0.029 0.0 0.0 0.001 0.195 2.34
Manganese (mg) н/д 0.0 0.003 0.065 0.132 0.142 0.0 0.001 0.038 0.38 4.56
Selenium (mcg) 0.0 0.1 2.6 0.2 1.3 7.1 0.0 0.0 0.0 11.3 135.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 39.999 15.36 54.6 0.0 0.0 0.0 0.639 110.598 1327.176
Retinol (mcg) 0.0 0.0 11.417 0.0 16.52 0.0 0.0 0.0 0.0 27.937 335.244
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 11.499 0.72 16.52 0.0 0.0 0.0 0.033 28.771 345.252
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.821 6.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 7.304 87.648
Vitamin E (mg) 1.12 0.0 0.08 0.02 0.14 0.01 0.0 0.0 0.01 1.38 16.56
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 27.186 5.28 1.68 3.75 0.0 0.0 0.481 38.377 460.524
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.04 0.0 0.26 0.08 н/д н/д 0.02 0.41 4.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 25.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.007 0.031 0.165 0.0 0.0 0.0 0.208 2.496
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.039 0.017 0.084 0.102 0.0 0.0 0.0 0.246 2.952
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.161 0.109 1.229 0.0 0.0 0.003 1.508 18.096
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.118 0.079 0.132 0.092 0.0 0.0 0.001 0.422 5.064
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.089 0.011 0.008 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Folate (mcg) 0.0 0.0 3.86 4.8 3.36 38.125 0.0 0.0 0.013 50.158 601.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.11 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 3.84
Choline (mg) н/д 0.0 20.6 2.4 12.9 2.2 0.0 0.0 0.0 38.1 457.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.014 0.002 н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 0.044 0.528
Threonine (g) 0.0 н/д 0.046 0.007 н/д 0.058 н/д 0.0 0.0 0.112 1.344
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.055 0.007 н/д 0.075 н/д 0.0 0.0 0.138 1.656
Leucine (g) 0.0 н/д 0.09 0.017 н/д 0.148 н/д 0.0 0.001 0.255 3.06
Lysine (g) 0.0 н/д 0.075 0.012 н/д 0.048 н/д 0.0 0.001 0.135 1.62
Methionine (g) 0.0 н/д 0.031 0.002 н/д 0.038 н/д 0.0 0.0 0.071 0.852
Cystine (g) 0.0 н/д 0.022 0.002 н/д 0.046 н/д 0.0 0.0 0.071 0.852
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.056 0.012 н/д 0.108 н/д 0.0 0.0 0.177 2.124
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.041 0.002 н/д 0.065 н/д 0.0 0.0 0.108 1.296
Valine (g) 0.0 н/д 0.071 0.012 н/д 0.088 н/д 0.0 0.0 0.171 2.052
Arginine (g) 0.0 н/д 0.067 0.012 н/д 0.088 н/д 0.0 0.0 0.167 2.004
Histidine (g) 0.0 н/д 0.025 0.019 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.093 1.116
Alanine (g) 0.0 н/д 0.061 0.01 н/д 0.069 н/д 0.0 0.0 0.139 1.668
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.109 0.029 н/д 0.092 н/д 0.0 0.001 0.231 2.772
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.138 0.036 н/д 0.725 н/д 0.0 0.001 0.9 10.8
Glycine (g) 0.0 н/д 0.035 0.01 н/д 0.077 н/д 0.0 0.0 0.122 1.464
Proline (g) 0.0 н/д 0.042 0.007 н/д 0.25 н/д 0.0 0.001 0.3 3.6
Serine (g) 0.0 н/д 0.08 0.01 н/д 0.108 н/д 0.0 0.0 0.198 2.376
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 34.742 0.0 6.44 0.0 0.0 0.0 0.0 41.182 494.184
Trans Fat (g) 0.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.312 3.744
Saturated Fat (g) 0.9 0.0 0.255 0.026 5.183 0.033 0.0 0.0 0.001 6.398 76.776
Phytosterols (mg) 30.277 н/д н/д 3.84 н/д н/д н/д 0.0 0.056 34.173 410.076
Monounsaturated Fat (g) 2.753 0.0 0.313 0.007 2.013 0.019 0.0 0.0 0.001 5.105 61.26
Polyunsaturated (g) 7.889 0.0 0.112 0.017 0.386 0.085 0.0 0.0 0.0 8.489 101.868