Рецепт Baked Tuna Croquettes With Dill Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	butter 7.1g	flour 1.95g	milk 30.5g	zucchini 29.45g	onion 2.88g	lemon juice 3.81g	thyme 0.25g	pepper 0.13g	buttermilk 30.63g	egg 11.0g	cornflakes 10.5g	parmesan 12.39g	yogurt 61.25g	cucumber 8.09g	dill weed 0.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.2	1.03	0.36	0.05	0.01	0.02	0.01	1.01	1.38	0.7	4.43	2.13	0.05	0.02	11.48	45.92
Total Fat (g)	5.76	0.02	0.3	0.05	0.01	0.0	0.02	0.0	0.27	1.09	0.01	3.2	1.99	0.01	0.01	12.74	50.96
Carbohydrates (g)	0.0	1.49	1.52	0.99	0.21	0.33	0.16	0.09	1.47	0.08	9.1	0.4	2.85	0.17	0.07	18.94	75.76
Ash (g)	0.15	0.01	0.23	0.18	0.02	0.01	0.03	0.01	н/д	0.09	0.29	0.75	0.44	0.03	0.02	2.26	9.04
Calories (kcal)	50.907	7.107	12.81	4.712	0.922	0.953	0.69	0.338	12.25	15.73	37.8	48.579	37.363	0.971	0.316	231.447	925.788
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.29	1.16
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.35	1.4
Lactose (g)	н/д	н/д	1.59	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.6	6.4
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.13	0.23	27.43	27.87	2.59	3.46	0.02	0.01	27.6	8.34	0.37	3.61	53.84	7.83	0.01	164.34	657.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	1.59	0.51	0.07	0.09	0.0	0.0	1.47	0.08	0.68	0.1	2.85	0.11	н/д	7.57	30.28
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.3	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	1.704	0.293	36.295	4.418	2.074	0.267	4.725	0.579	35.525	5.83	0.315	146.727	74.113	1.133	2.23	316.226	1264.904
Iron (mg)	0.0	0.09	0.01	0.1	0.04	0.0	0.31	0.04	0.02	0.2	2.03	0.1	0.03	0.02	0.06	3.05	12.2
Magnesium (mg)	0.142	0.43	3.355	5.007	0.576	0.229	0.55	0.257	3.369	1.32	1.68	5.453	7.35	0.971	0.564	31.251	125.004
Phosphorus (mg)	1.704	2.109	28.975	11.191	1.066	0.229	0.503	0.229	27.256	21.01	5.46	86.004	58.188	1.699	0.679	246.3	985.2
Potassium (mg)	1.704	2.089	45.75	77.159	7.949	4.728	2.035	1.668	46.244	14.74	12.285	11.401	94.938	11.003	4.135	337.827	1351.308
Sodium (mg)	40.896	0.039	13.42	2.945	0.461	0.038	0.138	0.058	32.156	15.4	99.645	198.528	28.175	0.162	0.26	432.321	1729.284
Zinc (mg)	0.01	0.01	0.13	0.09	0.01	0.0	0.02	0.0	0.13	0.12	0.05	0.34	0.36	0.01	0.0	1.29	5.16
Copper (mg)	0.0	0.003	0.003	0.015	0.002	0.001	0.002	0.001	0.003	0.011	0.003	0.004	0.006	0.006	0.001	0.061	0.244
Manganese (mg)	0.0	0.013	0.0	0.053	0.005	0.0	0.02	0.007	н/д	0.004	0.008	0.002	0.0	0.006	0.005	0.124	0.496
Selenium (mcg)	0.1	0.7	1.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	3.5	0.5	2.8	1.3	0.0	н/д	10.6	42.4
Vitamin A, IU (IU)	177.429	0.0	59.78	58.9	28.714	0.763	9.5	0.396	н/д	53.57	281.505	49.446	60.638	5.825	7.313	793.777	3175.108
Retinol (mcg)	47.641	0.0	17.69	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.981	15.29	79.38	13.136	16.538	0.0	0.0	193.656	774.624
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.564	0.0	17.69	2.945	1.44	0.038	0.475	0.02	4.288	15.4	80.22	13.384	16.538	0.324	0.366	201.691	806.764
Beta Carotene (mcg)	11.218	0.0	0.61	35.34	17.222	0.114	5.66	0.207	0.306	1.1	7.77	3.47	3.063	2.508	н/д	88.588	354.352
Vitamin E (mg)	0.16	0.0	0.0	0.04	0.02	0.01	0.02	0.0	0.02	0.11	0.03	0.03	0.04	0.0	н/д	0.46	1.84
Vitamin D (IU)	3.976	н/д	15.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.015	3.47	н/д	н/д	н/д	42.171	168.684
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.351	0.0	625.813	32.746	0.343	2.155	0.272	0.0	36.41	108.36	0.0	0.0	1.294	н/д	807.744	3230.976
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	5.0	0.5	1.8	0.1	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3	0.1	8.4	33.6
Thiamin (mg)	0.001	0.015	0.006	0.015	0.002	0.001	0.001	0.0	0.009	0.008	0.141	0.005	0.018	0.002	0.001	0.225	0.9
Riboflavin (mg)	0.002	0.01	0.058	0.041	0.002	0.0	0.001	0.0	0.046	0.053	0.16	0.041	0.086	0.002	0.0	0.503	2.012
Niacin (mg)	0.003	0.115	0.027	0.144	0.015	0.004	0.012	0.002	0.018	0.008	1.875	0.033	0.049	0.003	0.004	2.313	9.252
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.009	0.11	0.047	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.158	0.013	0.056	0.239	0.019	н/д	0.664	2.656
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.001	0.012	0.065	0.002	0.002	0.001	0.0	0.009	0.015	0.188	0.011	0.018	0.004	0.002	0.331	1.324
Folate (mcg)	0.213	3.573	1.525	8.541	1.843	0.496	0.685	0.013	1.531	5.17	37.485	0.867	4.288	1.133	н/д	67.363	269.452
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.14	0.56	0.15	0.23	0.0	0.0	1.29	5.16
Choline (mg)	1.3	0.2	5.4	2.8	0.2	0.2	0.1	0.0	5.4	27.6	0.3	1.9	9.3	0.5	н/д	55.3	221.2
Folic acid (mcg)	0.0	3.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.49	0.0	0.0	0.0	н/д	38.497	153.988
Tryptophan (g)	0.001	0.003	0.012	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	н/д	0.059	0.012	0.001	н/д	0.111	0.444
Threonine (g)	0.003	0.005	0.027	0.009	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.062	н/д	0.164	0.086	0.001	н/д	0.359	1.436
Isoleucine (g)	0.004	0.007	0.058	0.012	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.074	н/д	0.234	0.116	0.001	н/д	0.509	2.036
Leucine (g)	0.006	0.014	0.116	0.021	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.12	н/д	0.428	0.214	0.002	н/д	0.925	3.7
Lysine (g)	0.005	0.004	0.088	0.021	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.1	н/д	0.41	0.19	0.002	н/д	0.824	3.296
Methionine (g)	0.001	0.004	0.024	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.119	0.061	0.001	н/д	0.259	1.036
Cystine (g)	0.001	0.004	0.037	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.018	0.001	н/д	0.123	0.492
Phenylalanine (g)	0.003	0.01	0.052	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.238	0.116	0.002	н/д	0.51	2.04
Tyrosine (g)	0.003	0.006	0.043	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.248	0.11	0.0	н/д	0.475	1.9
Valine (g)	0.004	0.008	0.067	0.015	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.095	н/д	0.304	0.178	0.001	н/д	0.674	2.696
Arginine (g)	0.002	0.008	0.031	0.015	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.164	0.061	0.002	н/д	0.377	1.508
Histidine (g)	0.001	0.004	0.024	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	0.171	0.055	0.0	н/д	0.3	1.2
Alanine (g)	0.002	0.006	0.034	0.018	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	0.13	0.092	0.002	н/д	0.368	1.472
Aspartic acid (g)	0.004	0.009	0.095	0.044	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	н/д	0.278	0.172	0.003	н/д	0.755	3.02
Glutamic acid (g)	0.013	0.068	0.238	0.038	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	н/д	1.017	0.417	0.016	н/д	2.003	8.012
Glycine (g)	0.001	0.007	0.018	0.015	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	0.077	0.049	0.002	н/д	0.22	0.88
Proline (g)	0.006	0.023	0.11	0.012	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.518	0.251	0.001	н/д	0.98	3.92
Serine (g)	0.004	0.01	0.064	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	н/д	0.257	0.135	0.002	н/д	0.595	2.38
Cholesterol (mg)	15.265	0.0	1.525	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.225	46.53	0.0	8.427	7.963	0.0	0.0	80.934	323.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.647	0.003	0.192	0.012	0.001	0.0	0.007	0.001	0.168	0.341	0.0	2.034	1.286	0.001	0.0	7.694	30.776
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.408	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.529	2.116
Monounsaturated Fat (g)	1.492	0.002	0.085	0.003	0.001	0.0	0.001	0.001	0.077	0.419	0.003	0.932	0.545	0.0	н/д	3.562	14.248
Polyunsaturated (g)	0.216	0.008	0.012	0.024	0.002	0.0	0.003	0.001	0.009	0.15	0.005	0.071	0.055	0.0	н/д	0.556	2.224