Рецепт Baked Tilapia with Lemon Butter - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 14.2g	salt 0.0g	lemon juice 5.08g	seasoning 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	н/д	0.02	0.14	0.28	0.28
Total Fat (g)	11.52	н/д	0.0	0.11	11.63	11.63
Carbohydrates (g)	0.01	н/д	0.44	0.98	1.43	1.43
Ash (g)	0.3	н/д	0.01	0.09	0.4	0.4
Calories (kcal)	101.814	н/д	1.27	4.605	107.689	107.689
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.25	н/д	4.61	0.14	7.0	7.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	0.12	0.05	0.18	0.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.2	0.2	0.2
Calcium (mg)	3.408	н/д	0.356	14.94	18.704	18.704
Iron (mg)	0.0	н/д	0.0	0.53	0.53	0.53
Magnesium (mg)	0.284	н/д	0.305	3.36	3.949	3.949
Phosphorus (mg)	3.408	н/д	0.305	2.565	6.278	6.278
Potassium (mg)	3.408	н/д	6.299	10.26	19.967	19.967
Sodium (mg)	81.792	н/д	0.051	0.405	82.248	82.248
Zinc (mg)	0.01	н/д	0.0	0.05	0.06	0.06
Copper (mg)	0.0	н/д	0.002	0.013	0.014	0.014
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.001	0.103	0.103	0.103
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	0.1	0.3	0.3
Vitamin A, IU (IU)	354.858	н/д	1.016	39.48	395.354	395.354
Retinol (mcg)	95.282	н/д	0.0	0.0	95.282	95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.128	н/д	0.051	1.98	99.159	99.159
Beta Carotene (mcg)	22.436	н/д	0.152	23.52	46.108	46.108
Vitamin E (mg)	0.33	н/д	0.01	0.02	0.36	0.36
Vitamin D (IU)	7.952	н/д	н/д	н/д	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.03	0.03	0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.457	7.545	8.002	8.002
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	2.3	0.2	2.5	2.5
Thiamin (mg)	0.001	н/д	0.002	0.004	0.007	0.007
Riboflavin (mg)	0.004	н/д	0.001	0.003	0.008	0.008
Niacin (mg)	0.006	н/д	0.005	0.045	0.055	0.055
Pantothenic acid (mg)	0.016	н/д	0.005	н/д	0.021	0.021
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.003	0.02	0.022	0.022
Folate (mcg)	0.426	н/д	0.66	2.07	3.156	3.156
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	н/д	0.0	0.0	0.02	0.02
Choline (mg)	2.7	н/д	0.3	0.5	3.4	3.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Threonine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Isoleucine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Leucine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Valine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Arginine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Alanine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Aspartic acid (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Glutamic acid (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Glycine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Proline (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Serine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Cholesterol (mg)	30.53	н/д	0.0	0.0	30.53	30.53
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.295	н/д	0.0	0.049	7.344	7.344
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.44	1.44	1.44
Monounsaturated Fat (g)	2.985	н/д	0.0	0.018	3.003	3.003
Polyunsaturated (g)	0.432	н/д	0.0	0.029	0.461	0.461