Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 medium shallots, chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salmon fillets
396.0g 		leek
2.64g 		shallots
0.0g 		pepper
48.79g 		tomatoes
112.84g 		olives
44.33g 		paprika
2.1g 		thyme
1.0g 		marjoram
0.6g 		balsamic vinegar
10.6g 		olive oil
9.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 80.86 0.04 н/д 0.48 0.99 0.46 0.31 0.09 0.08 0.05 0.0 83.36 83.36
Total Fat (g) 53.14 0.01 н/д 0.15 0.23 6.79 0.27 0.07 0.04 0.0 9.0 69.7 69.7
Carbohydrates (g) 0.0 0.37 н/д 2.94 4.42 1.7 1.17 0.64 0.36 1.81 0.0 13.42 13.42
Ash (g) 4.47 0.03 н/д 0.23 0.56 н/д 0.15 0.12 0.07 0.04 0.0 5.67 5.67
Calories (kcal) 823.68 1.61 н/д 15.125 20.311 64.279 6.069 2.76 1.626 9.328 79.56 1024.348 1024.348
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.95 1.41 н/д 0.06 н/д н/д 0.8 н/д 3.21 3.21
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.1 1.55 н/д 0.14 н/д н/д 0.78 н/д 3.57 3.57
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 256.96 2.19 н/д 44.99 106.63 33.37 0.2 0.08 0.05 8.1 0.0 452.58 452.58
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.1 н/д 2.05 2.97 0.24 0.22 0.02 0.02 1.58 0.0 7.2 7.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 1.0 1.4 1.5 0.8 0.4 0.2 н/д 0.0 5.3 5.3
Calcium (mg) 35.64 1.558 н/д 3.415 11.284 23.052 3.717 18.9 11.94 2.862 0.09 112.458 112.458
Iron (mg) 1.35 0.06 н/д 0.21 0.3 0.22 0.5 1.24 0.5 0.08 0.05 4.49 4.49
Magnesium (mg) 106.92 0.739 н/д 5.855 12.412 4.876 3.885 2.2 2.076 1.272 0.0 140.236 140.236
Phosphorus (mg) 950.4 0.924 н/д 12.685 27.082 1.773 7.245 2.01 1.836 2.014 0.0 1005.969 1005.969
Potassium (mg) 1437.48 4.752 н/д 102.947 267.431 18.619 49.224 8.14 9.132 11.872 0.09 1909.686 1909.686
Sodium (mg) 233.64 0.528 н/д 1.952 5.642 689.775 0.714 0.55 0.462 2.438 0.18 935.88 935.88
Zinc (mg) 1.43 0.0 н/д 0.12 0.19 0.02 0.09 0.06 0.02 0.01 0.0 1.94 1.94
Copper (mg) 0.198 0.003 н/д 0.01 0.068 0.053 0.013 0.009 0.007 0.003 0.0 0.363 0.363
Manganese (mg) 0.04 0.013 н/д 0.054 0.124 н/д 0.018 0.079 0.033 0.014 0.0 0.373 0.373
Selenium (mcg) 95.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 95.7 95.7
Vitamin A, IU (IU) 198.0 44.009 н/д 1527.615 939.957 н/д 1107.435 38.0 48.408 0.0 0.0 3903.424 3903.424
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 2.191 н/д 76.6 47.393 8.866 55.377 1.9 2.418 0.0 0.0 194.745 194.745
Beta Carotene (mcg) н/д 26.4 н/д 792.35 506.652 102.402 581.259 22.64 28.836 н/д 0.0 2060.539 2060.539
Vitamin E (mg) 14.06 0.02 н/д 0.77 0.61 1.69 0.63 0.07 0.01 н/д 1.29 19.15 19.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 2903.373 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2903.373 2903.373
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 50.16 н/д 24.883 138.793 226.083 276.297 8.62 5.172 н/д 0.0 730.008 730.008
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д 0.02 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 1.19 н/д н/д 0.07 0.14 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 1.53 1.53
Tocopherol, delta (mg) 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.2 0.2
Vitamin C (mg) 15.4 0.3 н/д 62.3 14.3 0.0 1.5 0.5 0.3 0.0 0.0 94.7 94.7
Thiamin (mg) 0.832 0.002 н/д 0.024 0.045 0.009 0.014 0.005 0.002 н/д 0.0 0.932 0.932
Riboflavin (mg) 0.634 0.001 н/д 0.044 0.023 0.004 0.037 0.004 0.002 н/д 0.0 0.748 0.748
Niacin (mg) 34.333 0.011 н/д 0.478 0.666 0.106 0.322 0.049 0.025 н/д 0.0 35.99 35.99
Pantothenic acid (mg) 6.138 0.004 н/д 0.156 0.102 н/д 0.037 н/д н/д н/д 0.0 6.437 6.437
Vitamin B-6 (mg) 2.534 0.006 н/д 0.141 0.09 0.013 0.084 0.006 0.007 н/д 0.0 2.883 2.883
Folate (mcg) 102.96 1.69 н/д 22.443 16.926 1.33 2.226 2.74 1.644 н/д 0.0 151.959 151.959
Vitamin B-12 (mcg) 12.79 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 12.79 12.79
Choline (mg) 310.9 0.3 н/д 2.7 7.6 6.3 1.1 0.4 0.3 н/д 0.0 329.5 329.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.832 0.0 н/д 0.005 0.011 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.85 0.85
Threonine (g) 3.406 0.002 н/д 0.02 0.034 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 3.463 3.463
Isoleucine (g) 3.841 0.001 н/д 0.01 0.023 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 3.88 3.88
Leucine (g) 6.415 0.003 н/д 0.02 0.034 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 6.476 6.476
Lysine (g) 7.405 0.002 н/д 0.02 0.034 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 7.463 7.463
Methionine (g) 2.495 0.001 н/д 0.005 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.511 2.511
Cystine (g) 0.871 0.001 н/д 0.01 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.893 0.893
Phenylalanine (g) 3.366 0.002 н/д 0.024 0.079 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.471 3.471
Tyrosine (g) 3.01 0.001 н/д 0.005 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.027 3.027
Valine (g) 4.396 0.002 н/д 0.015 0.023 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 4.439 4.439
Arginine (g) 4.831 0.002 н/д 0.02 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 4.875 4.875
Histidine (g) 2.178 0.001 н/д 0.01 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.2 2.2
Alanine (g) 5.029 0.002 н/д 0.015 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 5.08 5.08
Aspartic acid (g) 8.039 0.004 н/д 0.137 0.158 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 8.337 8.337
Glutamic acid (g) 11.207 0.006 н/д 0.102 0.485 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 11.801 11.801
Glycine (g) 3.802 0.002 н/д 0.015 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.841 3.841
Proline (g) 2.851 0.002 н/д 0.01 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.885 2.885
Serine (g) 3.564 0.002 н/д 0.024 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.625 3.625
Cholesterol (mg) 217.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 217.8 217.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 12.078 0.001 н/д 0.015 0.034 0.9 0.044 0.027 0.003 0.0 1.243 14.345 14.345
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 7.899 н/д 3.675 1.63 0.36 н/д 19.89 33.454 33.454
Monounsaturated Fat (g) 14.929 0.0 н/д 0.0 0.034 5.014 0.026 0.005 0.006 н/д 6.566 26.579 26.579
Polyunsaturated (g) 15.404 0.004 н/д 0.034 0.09 0.581 0.175 0.012 0.026 н/д 0.947 17.274 17.274