Рецепт Baked Salmon Casserole - Canned - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 c. rolled crackers, saltines
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		salmon
221.8g 		eggs
44.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
4.73g 		water
118.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 51.19 5.54 н/д н/д 0.04 0.0 56.77 113.54
Total Fat (g) 10.71 4.67 н/д н/д 3.84 0.0 19.22 38.44
Carbohydrates (g) 0.0 0.49 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 1.0
Ash (g) 5.74 0.48 н/д н/д 0.1 0.12 6.44 12.88
Calories (kcal) 301.648 68.2 н/д н/д 33.914 0.0 403.762 807.524
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 156.41 32.83 н/д н/д 0.75 118.38 308.38 616.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.49 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 1.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 614.386 22.0 н/д н/д 1.135 3.555 641.076 1282.152
Iron (mg) 2.0 0.52 н/д н/д 0.0 0.0 2.52 5.04
Magnesium (mg) 75.412 4.4 н/д н/д 0.095 1.185 81.092 162.184
Phosphorus (mg) 809.57 75.68 н/д н/д 1.135 0.0 886.385 1772.77
Potassium (mg) 689.798 55.44 н/д н/д 1.135 0.0 746.373 1492.746
Sodium (mg) 884.982 54.56 н/д н/д 27.245 4.74 971.527 1943.054
Zinc (mg) 2.42 0.46 н/д н/д 0.0 0.01 2.9 5.8
Copper (mg) 0.355 0.004 н/д н/д 0.0 0.012 0.371 0.742
Manganese (mg) 0.089 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.102 0.204
Selenium (mcg) 87.6 13.6 н/д н/д 0.0 0.0 101.2 202.4
Vitamin A, IU (IU) 166.35 257.84 н/д н/д 118.203 0.0 542.393 1084.786
Retinol (mcg) 51.014 73.92 н/д н/д 31.738 0.0 156.672 313.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 51.014 74.36 н/д н/д 32.353 0.0 157.727 315.454
Beta Carotene (mcg) 0.0 4.84 н/д н/д 7.473 0.0 12.313 24.626
Vitamin E (mg) 2.84 0.45 н/д н/д 0.11 0.0 3.4 6.8
Vitamin D (IU) 1033.588 н/д н/д н/д 2.649 0.0 1036.237 2072.474
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 155.32 н/д н/д 0.0 0.0 155.32 310.64
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.27 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.27 0.54
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.067 0.031 н/д н/д 0.0 0.0 0.098 0.196
Riboflavin (mg) 0.444 0.224 н/д н/д 0.001 0.0 0.669 1.338
Niacin (mg) 16.435 0.026 н/д н/д 0.002 0.0 16.464 32.928
Pantothenic acid (mg) 1.242 0.616 н/д н/д 0.005 0.0 1.863 3.726
Vitamin B-6 (mg) 0.244 0.053 н/д н/д 0.0 0.0 0.297 0.594
Folate (mcg) 8.872 19.36 н/д н/д 0.142 0.0 28.374 56.748
Vitamin B-12 (mcg) 10.98 0.49 н/д н/д 0.01 0.0 11.48 22.96
Choline (mg) 194.7 99.1 н/д н/д 0.9 0.0 294.8 589.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.555 0.066 н/д н/д 0.0 н/д 0.621 1.242
Threonine (g) 2.639 0.264 н/д н/д 0.002 н/д 2.905 5.81
Isoleucine (g) 2.373 0.304 н/д н/д 0.002 н/д 2.679 5.358
Leucine (g) 3.882 0.475 н/д н/д 0.004 н/д 4.36 8.72
Lysine (g) 4.369 0.396 н/д н/д 0.003 н/д 4.769 9.538
Methionine (g) 1.442 0.172 н/д н/д 0.001 н/д 1.614 3.228
Cystine (g) 0.399 0.128 н/д н/д 0.0 н/д 0.527 1.054
Phenylalanine (g) 2.107 0.295 н/д н/д 0.002 н/д 2.404 4.808
Tyrosine (g) 1.841 0.224 н/д н/д 0.002 н/д 2.067 4.134
Valine (g) 2.728 0.339 н/д н/д 0.003 н/д 3.07 6.14
Arginine (g) 3.194 0.334 н/д н/д 0.001 н/д 3.53 7.06
Histidine (g) 1.353 0.132 н/д н/д 0.001 н/д 1.486 2.972
Alanine (g) 3.238 0.308 н/д н/д 0.001 н/д 3.548 7.096
Aspartic acid (g) 6.388 0.554 н/д н/д 0.003 н/д 6.945 13.89
Glutamic acid (g) 7.209 0.722 н/д н/д 0.009 н/д 7.939 15.878
Glycine (g) 3.127 0.185 н/д н/д 0.001 н/д 3.313 6.626
Proline (g) 2.151 0.22 н/д н/д 0.004 н/д 2.375 4.75
Serine (g) 2.24 0.414 н/д н/д 0.002 н/д 2.656 5.312
Cholesterol (mg) 181.876 186.56 н/д н/д 10.17 0.0 378.606 757.212
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.885 1.439 н/д н/д 2.43 0.0 5.754 11.508
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.974 1.795 н/д н/д 0.994 0.0 4.763 9.526
Polyunsaturated (g) 2.994 0.62 н/д н/д 0.144 0.0 3.758 7.516