Рецепт Baked Potato With Cheese And Bacon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potatoes 262.5g	onion 16.88g	garlic 0.65g	chicken stock 14.79g	cheese 31.25g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.3	0.19	0.04	0.15	7.78	н/д	н/д	13.46	107.68
Total Fat (g)	0.24	0.02	0.0	0.01	10.36	н/д	н/д	10.63	85.04
Carbohydrates (g)	45.86	1.58	0.22	0.06	0.4	н/д	н/д	48.11	384.88
Ash (g)	2.84	0.06	0.01	0.1	1.23	н/д	н/д	4.24	33.92
Calories (kcal)	202.125	6.75	0.972	1.035	125.938	н/д	н/д	336.82	2694.56
Starch (g)	40.53	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.53	324.24
Sucrose (g)	0.45	0.17	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.69	5.52
Glucose (dextrose) (g)	0.87	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	9.6
Fructose (g)	0.71	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	7.44
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.56
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.4
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	208.27	15.04	0.38	14.46	11.48	н/д	н/д	249.63	1997.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.05	0.72	0.01	0.0	0.16	н/д	н/д	2.93	23.44
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.8	0.3	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	6.1	48.8
Calcium (mg)	31.5	3.881	1.181	0.887	225.313	н/д	н/д	262.762	2102.096
Iron (mg)	2.05	0.04	0.01	0.03	0.21	н/д	н/д	2.34	18.72
Magnesium (mg)	60.375	1.688	0.163	0.148	8.75	н/д	н/д	71.123	568.984
Phosphorus (mg)	149.625	4.894	0.998	1.922	160.0	н/д	н/д	317.439	2539.512
Potassium (mg)	1105.125	24.638	2.617	11.829	30.625	н/д	н/д	1174.833	9398.664
Sodium (mg)	15.75	0.675	0.111	23.362	194.063	н/д	н/д	233.961	1871.688
Zinc (mg)	0.76	0.03	0.01	0.01	0.97	н/д	н/д	1.78	14.24
Copper (mg)	0.289	0.007	0.002	0.004	0.009	н/д	н/д	0.311	2.488
Manganese (mg)	0.394	0.022	0.011	0.007	0.003	н/д	н/д	0.437	3.496
Selenium (mcg)	0.8	0.1	0.1	0.0	4.3	н/д	н/д	5.3	42.4
Vitamin A, IU (IU)	5.25	0.338	0.059	0.0	313.125	н/д	н/д	318.771	2550.168
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	80.625	н/д	н/д	80.625	645.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	82.813	н/д	н/д	82.813	662.504
Beta Carotene (mcg)	2.625	0.169	0.033	0.0	26.563	н/д	н/д	29.389	235.112
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.12	0.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.75	н/д	н/д	3.75	30.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	21.0	0.675	0.104	0.0	0.0	н/д	н/д	21.779	174.232
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	51.7	1.2	0.2	1.0	0.0	н/д	н/д	54.2	433.6
Thiamin (mg)	0.21	0.008	0.001	0.0	0.009	н/д	н/д	0.229	1.832
Riboflavin (mg)	0.079	0.005	0.001	0.001	0.119	н/д	н/д	0.205	1.64
Niacin (mg)	2.756	0.02	0.005	0.075	0.025	н/д	н/д	2.881	23.048
Pantothenic acid (mg)	0.788	0.02	0.004	0.001	0.128	н/д	н/д	0.941	7.528
Vitamin B-6 (mg)	0.788	0.02	0.008	0.001	0.022	н/д	н/д	0.839	6.712
Folate (mcg)	42.0	3.206	0.02	0.0	5.625	н/д	н/д	50.851	406.808
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.26	н/д	н/д	0.27	2.16
Choline (mg)	31.8	1.0	0.2	н/д	5.2	н/д	н/д	38.1	304.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.079	0.002	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.181	1.448
Threonine (g)	0.21	0.003	0.001	н/д	0.278	н/д	н/д	0.493	3.944
Isoleucine (g)	0.21	0.002	0.001	н/д	0.484	н/д	н/д	0.697	5.576
Leucine (g)	0.315	0.005	0.002	н/д	0.747	н/д	н/д	1.069	8.552
Lysine (g)	0.341	0.007	0.002	н/д	0.647	н/д	н/д	0.997	7.976
Methionine (g)	0.079	0.0	0.001	н/д	0.203	н/д	н/д	0.282	2.256
Cystine (g)	0.079	0.0	0.0	н/д	0.041	н/д	н/д	0.12	0.96
Phenylalanine (g)	0.236	0.005	0.001	н/д	0.409	н/д	н/д	0.652	5.216
Tyrosine (g)	0.21	0.002	0.001	н/д	0.375	н/д	н/д	0.587	4.696
Valine (g)	0.315	0.003	0.002	н/д	0.519	н/д	н/д	0.839	6.712
Arginine (g)	0.263	0.017	0.004	н/д	0.294	н/д	н/д	0.577	4.616
Histidine (g)	0.131	0.002	0.001	н/д	0.272	н/д	н/д	0.406	3.248
Alanine (g)	0.158	0.003	0.001	н/д	0.219	н/д	н/д	0.38	3.04
Aspartic acid (g)	1.339	0.015	0.003	н/д	0.5	н/д	н/д	1.857	14.856
Glutamic acid (g)	0.919	0.044	0.005	н/д	1.903	н/д	н/д	2.871	22.968
Glycine (g)	0.158	0.005	0.001	н/д	0.134	н/д	н/д	0.298	2.384
Proline (g)	0.184	0.002	0.001	н/д	0.878	н/д	н/д	1.064	8.512
Serine (g)	0.236	0.003	0.001	н/д	0.456	н/д	н/д	0.697	5.576
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	32.813	н/д	н/д	32.813	262.504
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	0.007	0.001	0.004	6.591	н/д	н/д	6.681	53.448
Phytosterols (mg)	13.125	2.531	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.656	125.248
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.0	0.007	2.934	н/д	н/д	2.944	23.552
Polyunsaturated (g)	0.105	0.003	0.002	0.003	0.294	н/д	н/д	0.407	3.256