CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Baked Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Olive oil
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
680.39g 		bacon bits
28.0g 		onions
24.0g 		cheese
132.0g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlic
1.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.74 8.96 0.44 32.87 н/д н/д н/д 0.24 56.25 56.25
Total Fat (g) 0.61 7.25 0.05 43.74 н/д н/д н/д 0.01 51.67 51.67
Carbohydrates (g) 118.86 8.01 1.76 1.69 н/д н/д н/д 1.02 131.34 131.34
Ash (g) 7.35 1.54 0.19 5.19 н/д н/д н/д 0.05 14.32 14.32
Calories (kcal) 523.896 133.28 7.68 531.96 н/д н/д н/д 4.648 1201.464 1201.464
Starch (g) 105.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 105.05 105.05
Sucrose (g) 1.16 н/д н/д 0.32 н/д н/д н/д н/д 1.47 1.47
Glucose (dextrose) (g) 2.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.25 2.25
Fructose (g) 1.84 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.84 1.84
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д 0.3 0.3
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 539.82 2.24 21.56 48.51 н/д н/д н/д 0.09 612.22 612.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.31 0.0 0.56 0.69 н/д н/д н/д 0.34 6.89 6.89
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 15.0 2.9 0.6 0.0 н/д н/д н/д 0.1 18.6 18.6
Calcium (mg) 81.646 28.28 17.28 951.72 н/д н/д н/д 1.12 1080.046 1080.046
Iron (mg) 5.31 0.2 0.36 0.9 н/д н/д н/д 0.04 6.8 6.8
Magnesium (mg) 156.489 26.6 4.8 36.96 н/д н/д н/д 0.812 225.661 225.661
Phosphorus (mg) 387.819 60.76 8.88 675.84 н/д н/д н/д 5.838 1139.137 1139.137
Potassium (mg) 2864.421 40.6 66.24 129.36 н/д н/д н/д 15.414 3116.035 3116.035
Sodium (mg) 40.823 495.6 3.84 819.72 н/д н/д н/д 0.364 1360.347 1360.347
Zinc (mg) 1.97 0.52 0.09 4.11 н/д н/д н/д 0.04 6.73 6.73
Copper (mg) 0.748 0.151 0.019 0.04 н/д н/д н/д 0.002 0.961 0.961
Manganese (mg) 1.021 н/д 0.038 0.013 н/д н/д н/д 0.008 1.08 1.08
Selenium (mcg) 2.0 2.1 0.1 18.3 н/д н/д н/д 0.5 23.1 23.1
Vitamin A, IU (IU) 13.608 0.0 239.28 1322.64 н/д н/д н/д 0.0 1575.528 1575.528
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 340.56 н/д н/д н/д 0.0 340.56 340.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 12.0 349.8 н/д н/д н/д 0.0 361.8 361.8
Beta Carotene (mcg) 6.804 0.0 143.52 112.2 н/д н/д н/д 0.0 262.524 262.524
Vitamin E (mg) 0.07 1.93 0.13 0.38 н/д н/д н/д 0.01 2.52 2.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 15.84 н/д н/д н/д н/д 15.84 15.84
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 54.431 0.0 272.88 0.0 н/д н/д н/д 0.0 327.311 327.311
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 134.0 0.5 4.5 0.0 н/д н/д н/д 0.3 139.3 139.3
Thiamin (mg) 0.544 0.168 0.014 0.04 н/д н/д н/д 0.007 0.773 0.773
Riboflavin (mg) 0.204 0.02 0.019 0.502 н/д н/д н/д 0.002 0.747 0.747
Niacin (mg) 7.144 0.448 0.127 0.106 н/д н/д н/д 0.01 7.835 7.835
Pantothenic acid (mg) 2.041 н/д 0.019 0.541 н/д н/д н/д н/д 2.602 2.602
Vitamin B-6 (mg) 2.041 0.022 0.014 0.092 н/д н/д н/д 0.041 2.212 2.212
Folate (mcg) 108.862 35.56 15.36 23.76 н/д н/д н/д 0.028 183.57 183.57
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.34 0.0 1.1 н/д н/д н/д 0.0 1.43 1.43
Choline (mg) 82.3 37.7 1.4 21.8 н/д н/д н/д 0.9 144.2 144.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.204 н/д 0.005 0.422 н/д н/д н/д 0.003 0.634 0.634
Threonine (g) 0.544 н/д 0.017 1.175 н/д н/д н/д 0.007 1.742 1.742
Isoleucine (g) 0.544 н/д 0.019 2.046 н/д н/д н/д 0.009 2.619 2.619
Leucine (g) 0.816 н/д 0.026 3.155 н/д н/д н/д 0.014 4.012 4.012
Lysine (g) 0.885 н/д 0.022 2.732 н/д н/д н/д 0.008 3.647 3.647
Methionine (g) 0.204 н/д 0.005 0.858 н/д н/д н/д 0.005 1.072 1.072
Cystine (g) 0.204 н/д н/д 0.172 н/д н/д н/д 0.002 0.378 0.378
Phenylalanine (g) 0.612 н/д 0.014 1.729 н/д н/д н/д 0.007 2.363 2.363
Tyrosine (g) 0.544 н/д 0.012 1.584 н/д н/д н/д 0.003 2.143 2.143
Valine (g) 0.816 н/д 0.019 2.191 н/д н/д н/д 0.01 3.037 3.037
Arginine (g) 0.68 н/д 0.031 1.241 н/д н/д н/д 0.023 1.976 1.976
Histidine (g) 0.34 н/д 0.007 1.148 н/д н/д н/д 0.004 1.5 1.5
Alanine (g) 0.408 н/д 0.019 0.924 н/д н/д н/д 0.005 1.356 1.356
Aspartic acid (g) 3.47 н/д 0.041 2.112 н/д н/д н/д 0.018 5.641 5.641
Glutamic acid (g) 2.381 н/д 0.091 8.039 н/д н/д н/д 0.03 10.541 10.541
Glycine (g) 0.408 н/д 0.022 0.568 н/д н/д н/д 0.007 1.005 1.005
Proline (g) 0.476 н/д 0.029 3.709 н/д н/д н/д 0.004 4.218 4.218
Serine (g) 0.612 н/д 0.019 1.927 н/д н/д н/д 0.007 2.566 2.566
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 138.6 н/д н/д н/д 0.0 138.6 138.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.204 1.137 0.007 27.839 н/д н/д н/д 0.002 29.189 29.189
Phytosterols (mg) 34.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.112 34.131 34.131
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.744 0.007 12.395 н/д н/д н/д 0.0 14.147 14.147
Polyunsaturated (g) 0.272 3.794 0.017 1.241 н/д н/д н/д 0.005 5.329 5.329