Рецепт Baked Polenta With Italian Sausage, Mushrooms And Three Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	fruity 0.42g	onion 10.5g	pepper 16.26g	sausage 37.8g	mushrooms 36.67g	milk 101.67g	cornmeal 19.88g	sage 0.33g	parsley 0.6g	cayenne pepper 0.08g	ricotta cheese 41.0g	gruyere cheese 9.0g	butter 9.47g	parmesan cheese 3.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.12	0.14	5.39	1.13	3.43	1.44	0.04	0.02	0.01	4.64	2.68	0.08	1.28	20.41	122.46
Total Fat (g)	0.02	0.01	0.03	11.84	0.12	0.99	0.36	0.04	0.0	0.01	4.28	2.91	7.68	0.95	29.25	175.5
Carbohydrates (g)	0.37	0.98	0.75	0.25	1.2	5.07	15.73	0.2	0.04	0.04	1.68	0.03	0.01	0.14	26.49	158.94
Ash (g)	н/д	0.04	0.07	1.02	0.31	0.76	0.11	0.03	0.01	0.0	н/д	0.39	0.2	0.27	3.21	19.26
Calories (kcal)	1.671	4.2	3.253	130.788	8.067	42.7	73.339	1.05	0.217	0.239	63.96	37.17	67.876	14.367	448.895	2693.37
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	14.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.62	87.72
Sucrose (g)	н/д	0.1	0.02	н/д	0.0	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.27	1.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.21	0.19	н/д	0.54	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	1.06	6.36
Fructose (g)	н/д	0.14	0.18	н/д	0.06	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.42	2.52
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	5.29	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	5.29	31.74
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	9.36	15.27	19.31	33.89	91.42	2.24	0.03	0.53	0.01	29.95	2.99	1.5	0.69	207.19	1243.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.18	0.45	0.39	н/д	0.6	5.29	0.33	0.01	0.01	0.01	0.12	0.03	0.01	0.03	7.45	44.7
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.3	0.0	0.4	0.0	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	10.8
Calcium (mg)	0.021	2.415	1.626	6.804	1.1	120.983	0.596	5.507	0.83	0.111	98.4	90.99	2.272	36.967	368.622	2211.732
Iron (mg)	0.03	0.02	0.06	0.45	0.18	0.03	0.22	0.09	0.04	0.01	0.17	0.02	0.0	0.03	1.33	7.98
Magnesium (mg)	0.079	1.05	1.626	5.292	3.3	11.183	6.956	1.427	0.301	0.114	5.33	3.24	0.189	1.267	41.355	248.13
Phosphorus (mg)	0.242	3.045	3.253	53.676	31.533	96.583	20.869	0.303	0.349	0.22	69.7	54.45	2.272	24.3	360.794	2164.764
Potassium (mg)	0.458	15.33	28.461	95.634	116.598	152.5	30.21	3.567	3.333	1.511	47.15	7.29	2.272	4.167	508.48	3050.88
Sodium (mg)	2.433	0.42	0.488	276.318	1.833	44.733	1.391	0.037	0.337	0.023	42.64	30.24	54.528	50.967	506.388	3038.328
Zinc (mg)	0.02	0.02	0.02	0.68	0.19	0.43	0.14	0.02	0.01	0.0	0.51	0.35	0.01	0.13	2.52	15.12
Copper (mg)	0.001	0.004	0.011	0.03	0.117	0.01	0.016	0.003	0.001	0.0	0.012	0.003	0.0	0.008	0.216	1.296
Manganese (mg)	н/д	0.014	0.02	0.023	0.018	0.0	0.036	0.01	0.001	0.002	н/д	0.002	0.0	0.003	0.128	0.768
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.0	9.4	3.4	3.4	2.3	0.0	0.0	0.0	6.4	1.3	0.1	0.6	27.0	162.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.21	60.174	0.0	0.0	199.267	42.533	19.667	50.684	31.208	н/д	85.32	236.572	14.733	740.367	4442.202
Retinol (mcg)	3.129	0.0	0.0	0.0	0.0	58.967	0.0	0.0	0.0	0.0	45.51	24.12	63.521	3.9	199.147	1194.882
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.129	0.0	2.927	0.0	0.0	58.967	2.186	0.983	2.533	1.561	46.74	24.39	64.752	4.0	212.169	1273.014
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.105	33.828	н/д	0.0	2.033	19.279	11.617	30.408	16.38	10.66	2.97	14.957	1.033	143.27	859.62
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.06	н/д	0.0	0.01	0.03	0.02	0.0	0.02	0.04	0.03	0.22	0.01	0.46	2.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	6.6	52.867	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.301	н/д	64.768	388.608
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.42	55.458	н/д	0.0	0.0	269.306	2.873	33.459	9.868	0.0	0.0	0.0	0.0	371.384	2228.304
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	13.1	0.8	0.8	0.0	0.0	0.1	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	16.3	97.8
Thiamin (mg)	0.005	0.005	0.01	0.215	0.029	0.02	0.028	0.003	0.001	0.0	0.008	0.005	0.001	0.001	0.332	1.992
Riboflavin (mg)	0.006	0.003	0.005	0.064	0.147	0.193	0.01	0.001	0.001	0.001	0.078	0.025	0.003	0.016	0.553	3.318
Niacin (mg)	0.07	0.013	0.078	1.229	1.324	0.092	0.199	0.019	0.008	0.007	0.037	0.01	0.004	0.004	3.09	18.54
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.013	0.016	0.193	0.55	0.366	0.056	н/д	0.002	н/д	н/д	0.05	0.01	0.011	1.268	7.608
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.013	0.036	0.113	0.037	0.041	0.04	0.009	0.001	0.002	0.012	0.007	0.0	0.002	0.319	1.914
Folate (mcg)	1.388	1.995	1.626	3.024	5.867	5.083	5.963	0.913	0.915	0.08	4.92	0.9	0.284	0.333	33.29	199.74
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.34	0.01	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	0.14	0.02	0.08	1.2	7.2
Choline (mg)	0.0	0.6	0.9	н/д	6.3	18.0	2.1	0.1	0.1	0.0	6.9	1.4	1.8	0.5	38.9	233.4
Folic acid (mcg)	1.308	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.308	7.848
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.002	0.042	0.015	0.041	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.038	0.001	0.017	0.164	0.984
Threonine (g)	н/д	0.002	0.007	0.212	0.04	0.092	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	0.098	0.004	0.049	0.539	3.234
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.003	0.197	0.029	0.193	0.05	н/д	0.001	н/д	н/д	0.145	0.005	0.066	0.689	4.134
Leucine (g)	н/д	0.003	0.007	0.363	0.044	0.386	0.205	н/д	0.001	н/д	н/д	0.279	0.008	0.124	1.419	8.514
Lysine (g)	н/д	0.004	0.007	0.408	0.04	0.295	0.022	н/д	0.001	н/д	н/д	0.244	0.007	0.099	1.127	6.762
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	0.132	0.011	0.081	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	0.074	0.002	0.034	0.37	2.22
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	0.053	0.004	0.122	0.032	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.001	0.004	0.244	1.464
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.015	0.181	0.033	0.173	0.074	н/д	0.001	н/д	н/д	0.157	0.004	0.069	0.709	4.254
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.002	0.155	0.015	0.142	0.038	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	0.004	0.078	0.595	3.57
Valine (g)	н/д	0.002	0.007	0.215	0.084	0.224	0.068	н/д	0.001	н/д	н/д	0.202	0.006	0.084	0.892	5.352
Arginine (g)	н/д	0.01	0.005	0.318	0.029	0.102	0.048	н/д	0.001	н/д	н/д	0.087	0.003	0.052	0.655	3.93
Histidine (g)	н/д	0.001	0.002	0.155	0.022	0.081	0.036	н/д	0.0	н/д	н/д	0.101	0.002	0.036	0.436	2.616
Alanine (g)	н/д	0.002	0.007	0.302	0.073	0.112	0.113	н/д	0.001	н/д	н/д	0.086	0.003	0.039	0.739	4.434
Aspartic acid (g)	н/д	0.009	0.034	0.45	0.073	0.315	0.093	н/д	0.002	н/д	н/д	0.149	0.006	0.089	1.22	7.32
Glutamic acid (g)	н/д	0.027	0.031	0.745	0.125	0.793	0.294	н/д	0.002	н/д	н/д	0.538	0.017	0.29	2.861	17.166
Glycine (g)	н/д	0.003	0.005	0.329	0.033	0.061	0.044	н/д	0.001	н/д	н/д	0.048	0.002	0.025	0.55	3.3
Proline (g)	н/д	0.001	0.003	0.249	0.029	0.366	0.151	н/д	0.001	н/д	н/д	0.348	0.008	0.154	1.311	7.866
Serine (g)	н/д	0.002	0.008	0.208	0.033	0.214	0.07	н/д	0.001	н/д	н/д	0.155	0.005	0.076	0.771	4.626
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	28.728	0.0	5.083	0.0	0.0	0.0	0.0	16.81	9.9	20.353	2.933	83.808	502.848
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.004	0.004	0.01	4.26	0.015	0.641	0.038	0.023	0.001	0.002	2.71	1.702	4.863	0.577	14.849	89.094
Phytosterols (mg)	н/д	1.575	1.464	0.0	н/д	н/д	н/д	0.813	0.03	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	3.944	23.664
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.001	0.002	5.421	0.0	0.285	0.07	0.006	0.002	0.002	1.218	0.904	1.99	0.279	10.185	61.11
Polyunsaturated (g)	0.005	0.002	0.01	1.523	0.051	0.041	0.145	0.006	0.001	0.006	0.131	0.156	0.288	0.039	2.404	14.424