Рецепт Baked Polenta With Fontina Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

5 x Shallots, chopped

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	water 112.58g	chicken broth 85.76g	shallots 0.0g	marjoram 0.24g	cornmeal 39.75g	fontina cheese 45.36g	whipping cream 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.86	н/д	0.03	2.88	11.61	0.12	15.5	155.0
Total Fat (g)	0.0	0.09	н/д	0.02	0.71	14.12	2.22	17.16	171.6
Carbohydrates (g)	0.0	0.34	н/д	0.15	31.46	0.7	0.17	32.82	328.2
Ash (g)	0.11	0.6	н/д	0.03	0.21	1.72	0.03	2.7	27.0
Calories (kcal)	0.0	6.003	н/д	0.65	146.678	176.447	20.7	350.478	3504.78
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	29.25	н/д	н/д	29.25	292.5
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	0.29	2.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.23	2.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.7
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.08	0.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	112.46	83.88	н/д	0.02	4.48	17.2	3.46	221.5	2215.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.01	0.66	0.7	0.01	1.38	13.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	0.1	1.6	0.0	0.0	2.0	20.0
Calcium (mg)	3.377	5.146	н/д	4.776	1.193	249.475	3.9	267.866	2678.66
Iron (mg)	0.0	0.17	н/д	0.2	0.44	0.1	0.0	0.91	9.1
Magnesium (mg)	1.126	0.858	н/д	0.83	13.913	6.35	0.42	23.497	234.97
Phosphorus (mg)	0.0	11.149	н/д	0.734	41.738	156.942	3.72	214.283	2142.83
Potassium (mg)	0.0	68.61	н/д	3.653	60.42	29.03	4.5	166.213	1662.13
Sodium (mg)	4.503	135.506	н/д	0.185	2.783	362.872	2.28	508.128	5081.28
Zinc (mg)	0.01	0.06	н/д	0.01	0.28	1.59	0.01	1.96	19.6
Copper (mg)	0.011	0.026	н/д	0.003	0.032	0.014	0.001	0.086	0.86
Manganese (mg)	0.0	0.043	н/д	0.013	0.072	0.005	0.0	0.132	1.32
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	4.6	6.6	0.0	11.2	112.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	19.363	85.065	414.128	88.2	606.756	6067.56
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	117.026	24.3	141.326	1413.26
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.967	4.373	118.387	24.66	148.387	1483.87
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	11.534	38.558	14.515	4.32	68.927	689.27
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.06	0.12	0.06	0.25	2.5
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.12	3.12	31.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	2.069	538.613	0.0	0.0	540.681	5406.81
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.23	2.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	6.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	6.2	62.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	н/д	0.001	0.056	0.009	0.001	0.067	0.67
Riboflavin (mg)	0.0	0.009	н/д	0.001	0.02	0.091	0.007	0.127	1.27
Niacin (mg)	0.0	0.437	н/д	0.01	0.398	0.068	0.002	0.915	9.15
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.009	н/д	н/д	0.111	0.195	0.016	0.331	3.31
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.009	н/д	0.003	0.08	0.036	0.002	0.129	1.29
Folate (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.658	11.925	2.722	0.24	15.544	155.44
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	н/д	0.0	0.0	0.76	0.01	0.81	8.1
Choline (mg)	0.0	н/д	н/д	0.1	4.3	7.0	1.0	12.4	124.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.163	0.002	0.181	1.81
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.426	0.005	0.503	5.03
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.626	0.007	0.733	7.33
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.409	1.207	0.012	1.628	16.28
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	1.057	0.01	1.11	11.1
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.322	0.003	0.393	3.93
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.118	0.001	0.183	1.83
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.147	0.68	0.006	0.833	8.33
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.689	0.006	0.771	7.71
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.875	0.008	1.019	10.19
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.381	0.004	0.481	4.81
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.435	0.004	0.511	5.11
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.372	0.004	0.603	6.03
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.64	0.01	0.836	8.36
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.588	2.331	0.026	2.946	29.46
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.209	0.002	0.299	2.99
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.302	1.506	0.012	1.82	18.2
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.671	0.007	0.817	8.17
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	52.616	8.22	60.836	608.36
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.026	н/д	0.001	0.076	8.709	1.382	10.193	101.93
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	н/д	0.144	1.44
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.043	н/д	0.002	0.139	3.942	0.641	4.767	47.67
Polyunsaturated (g)	0.0	0.017	н/д	0.011	0.29	0.748	0.082	1.149	11.49